Voin luottavaisesti sanoa, että reidet ovat olleet yhdessä - kuten todella, Todella yhdessä - koko elämäni ajan. Olin vauvan kiinteä leipä, jolla oli sellaiset reidet, jotka vaativat äitini puhdistamaan taitosten välistä. Minusta kasvoi pörröinen lapsi, lihava teini ja lopulta vahva 33-vuotias nainen. Minulla ei ole mitään käsitystä siitä, millaista voisi olla, että reidet saavat tilaa toisistaan eivätkä kosketa aina. En ole koskaan tiennyt reiden rakoa. Olen kunnossa, itse asiassa loistava, mutta tämä tarkoittaa sitä, että minulla on kirjaimellinen elinikäinen kokemus sen selvittämisestä miten estää reiden hankausta - ja miten käsitellä sitä, kun olet tehnyt virheen ja antanut sen tapahtua.
Jokaiselle onnekkaalle kusipäälle, joka ei ole vielä käynyt tässä kesähelvetin ympyrässä, reiden hankautuminen on painajainen, joka tapahtuu, kun reidesi hankautuvat yhteen, aiheuttavat kitkaa ja lopulta alistuvat punoitukselle, rakkuloille ja syvälle, hellittämättömälle polttaa. Tunnetaan myös nimellä pullea hieronta, uhka kasvaa paljon vahvemmaksi kesäkuukausina, kun reisisi eivät ole tasaisia erotettu housuilla (shortsit ja mekot ovat tässä osallisia, valitettavasti) ja kehosi on peitetty hikikerroksella kaikki ajat.
RELATED: Tämä Fashion Blogger loi neroratkaisun reiden hankaukseen
Jotkut varhaisimmista muistoistani ovat kävelemässä kotiin paikalliselta uima -altaalta kesällä, kosteat ja uupuneet ja kurjat, yrittäen estää pieniä jalkojani koskemasta toisiinsa hankauksen jälkeen. Kun olin yliopistossa, menin pitkälle kesän vaellusmatkalle, jonka aikana reisieni sisäkvadrantit saivat niin punaisena ja raakana, harkitsin vakavasti lopettamista kokonaan ja elämään päiväni vuoren laidalla kuin vuohi. Vielä kaksi kesää sitten tein pitkän kävelymatkan kotiin baarista lyhyessä mekossa vuoden kuumimpana päivänä, ja kun saavuin asunto, voisin vain maata sängyssä ja osoittaa tuulettimen suoraan jalkojen sisäpuolelle rukoillessani kuolema.
Yksinkertaisesti sanottuna reiden hankaaminen on helvettiä, enkä toivoisi sitä pahimmalle viholliselleni. Onneksi olen vihdoin oppinut hallitsemaan sitä - ja usko minua, olen kokeillut kaikkea. Tässä on se, mikä todella toimii asiantuntijoiden mukaan (ja tällä tarkoitan itseäni ja kahta kaunista reisiäni).
VIDEO: Paras ja huonoin aika ostaa kesätarvikkeita
Aloittelijoille olen vuosien varrella oppinut, että avain reiden hankautumisen välttämiseen on ennaltaehkäisy. Valitettavasti kaikki ehkäisymenetelmät eivät ole tasavertaisia. Anteeksi, isoäiti, mutta vauvajauhe ei vain leikkaa sitä - se tarttuu liian helposti kesän hikoiluun ja voi saada reidesi sisäpuolen näyttämään siltä, kuin olisit juuri yrittänyt rullata piirakkakuoren niiden päälle. Lisäksi se leviää kaikkiin vaatteisiisi.
RELATED: Mitä pukeutua pelkän, kesävaatteen alla
Kokemukseni mukaan erityisesti reisi- hankautumisen estämiseksi valmistetut pitsi- ja nylonreisinauhat eivät ole hyvä ratkaisu. En ole varma, onko se vain jalkojeni muotoinen vai onko siinä jotain erikoista kävellä, mutta ne eivät yksinkertaisesti pysy lantioni päällä, mikä johtaa väistämättä niiden pahenemiseen ongelma. On kuitenkin syytä huomata, että kaikki eivät jaa mielipidettäni - jotkut ihmiset rakastavat niitäja sen arvoista, ne näyttävät kuumilta shortsien ja hameiden alla.
Rahallani parhaat ehkäisymenetelmät ovat kaksi vaihtoehtoa: pyöräilyhousut ja balsami.
Aloitetaan erityisesti pyöräilyhousuista Knixin reiden säästäjä.
Tämä on ylivoimaisesti suosikki iterointini hiertymien ehkäisystä, koska materiaali on niin mukavaa. Se on liukas, erittäin mukava yhdistelmä nailonia ja lycraa, ja tuskin edes huomaat, että shortsit ovat siellä. Ne ovat pitkiä, täysin saumattomia, ja niissä on sisäänrakennettu kosteutta siirtävä ja hajua estävä tekniikka. Niitä on kaksi väriä, musta ja beige, ja niitä on saatavana koossa S-XXXL, joka vastaa 2/4-24/26. He ovat hieman kalliilla puolella - 36 dollaria kukin tai kolme 90 dollaria - mutta kun kerron teille, että ne ovat sen arvoisia, usko minua. Minulla on yksi pari ja harkitsen säännöllisesti kaikkien alusvaatteideni vaihtamista näiden pahojen poikien pyörivään arsenaaliin.
Jos etsit hieman edullisempaa vaihtoehtoa, minulla on myös ollut suuri menestys Jockey Skimmies Slipshort.
Niitä on eripituisia ja -värisiä, ja ne on valmistettu nailonista ja spandexista. Materiaali on kosketusnäytössä vähemmän mukava kuin Knix's Thigh Saver, mutta lyhyt tai pitkä leikkausmahdollisuus riippuen siitä, mitä käytät, on ratkaiseva. Jockey Skimmies on saatavana myös koossa S-XXXL ja maksaa 20 dollaria per pari.
Jos pidät pienemmistä alusvaatteista, älä huolestu: Vartalovoiteet auttavat sinua. Ne näyttävät deodoranttitangoilta, ja sinun tarvitsee vain antaa reiden sisäpuolelle muutama pyyhkäisy tuotteen kanssa ja olet valmis menemään. Olen kokeillut joukkoa erilaisia kaavoja, mutta on kaksi, jotka erottuvat paljon muita pidemmälle. Ensimmäinen on Body Glide Anti Chafe Stick, jota voit käyttää reiden sisäpuolella, jaloissa, nänneissä, kainaloissa tai muualla, missä saatat saada hankausta. Kaava ei sisällä öljyä, parabeeneja tai ftalaatteja, on täysin hikeä kestävä ja julma. Body Glide Anti Chafe -keppi on saatavana neljässä koossa, ja rakastan teini -ikäistä 0,35 unssia versiota heittää taskuun, kun et edes halua kantaa laukkua.
Sitten on MegaBabe -reiden pelastus, vartalovoide, jonka on luonut plus-koon vaikuttaja Katie Sturino. Jos Body Glide on kova, mutkaton jock-ystäväsi, joka auttaa sinua maalaamaan keittiösi, MegaBabe on kuohuvesi BFF, jossa on 10-vaiheinen ihonhoitorutiini ja joka jatkuvasti kehottaa sinua hemmottelemaan itseäsi.
Kuten Body Glide, MegaBabe on öljy-, parabeeni- ja falaattivapaa-mutta siinä on myös ainesosia, kuten aloe, E-vitamiini, granaattiomenasiemenuute ja rypäleen siemenöljy, jotka suojaavat ja kosteuttavat ihoa. Se tulee myös kiistatta söpään pakkaukseen, joten se on ehkä ensimmäinen tuote, joka inspiroi minua laittamaan reiden hankausongelmat Instagramiin.
Sekä Body Glide että MegaBabe antavat reidellesi kitkattoman luiston, joka ei tunnu liukkaalta tai rasvaiselta, kestää koko päivän eikä jätä jälkiä vaatteisiisi. Voin turvallisesti sanoa, että en koskaan tule kesäksi ilman heitä.
Mutta entä jos kaikki pyöräilyhoususi ovat likaiset ja unohdit koputtaa naarmuuntumista estävää balsamia? Mitä tapahtuu, kun vietät kuuman kesäpäivän taaperoimalla reidesi hieroen yhteen ja tunnet hitaan ja tasaisen palovamman jalkojen välille? Jos on liian myöhäistä ennaltaehkäisyyn, on olemassa myös pari pahimman skenaarion hoitovaihtoehtoa, jotka todella toimivat.
Ensimmäinen on Monistat Chafing Relief -jauhegeeli. Vaikka saatat liittää Monistatin pyhään kauhuun, joka oli viimeinen hiiva -infektiosi, brändi valmistaa myös todella tappaa hankaavan hoitotuotteen. Voit tietysti käyttää geeli-jauhe-kaavaa ehkäisyyn, mutta se myös rauhoittaa ja lievittää vaurioitunutta ihoa ja tarjoaa samalla silkkisen suojan, joka estää lisävaurioita.
Luotto: Kohteliaisuus
Monistat Chafing Relief Powder Gel on saatavana useimmista apteekeista, mikä tekee siitä täydellisen hyppysellinen, mutta rahoillani ei yksinkertaisesti ole mitään parempaa kuin CeraVen parantava voide. Se on erittäin kermainen, hyaluronihappopitoinen kerma, joka tuntuu laillisesti hämmästyttävältä, ja sitä on myös kolme välttämättömät keramidit, jotka korjaavat ihoa ja antavat reidellesi tasaisen suojakerroksen, jotta voit jatkaa liiketoimintaa. Rakastan myös sen käyttöä partakoneen poltossa, ja CeraVe suosittelee sitä hoitoon niille, joilla on psoriaasi ja ekseema.
Tärkeintä? Kesä on kuuma, mutta sen ei pitäisi palaa. Yli kolmen vuosikymmenen reisiin liittyvä kurjuus on opettanut minulle yhden asian: mitä tulee reiden hankaukseen, mitä proaktiivisempi voit olla, sitä parempi. Reiden pitäminen erillään koko kesän ei ole realistinen vaihtoehto, mutta antaa heille työkalut, joita he tarvitsevat leikkiä yhdessä.