Kun torkkupainikkeen painaminen on liian houkuttelevaa, Cindy Crawford voi samaistua. "En koskaan herää ajattelemalla:" Voi, haluan todella treenata tänään! "" Crawford, 51, sanoo. "Kun olin mallinnus, sain itseni tekemään sen, jotta voisin näyttää hyvältä uimapuvussa." Mikä ajaa häntä tänään? "Tiedän, että kun mieheni kysyy, voinko auttaa sohvan siirtämisessä, voin tehdä sen." Ihonhoidon perustaja line Meaningful Beauty pitää myös sydän mielenkiintoisena hyppäämällä "pienellä trampoliinilla" jylisevän popin päälle musiikkia. "Pelkällä tiedolla, että olen vahva, on valtava vaikutus mielenterveyteeni." Katso alta hänen kauneutensa ja harjoittelunsa.
Lisää tällaisia tarinoita löydät syyskuun numerosta Tyylissä, saatavilla lehtikioskeista kautta Amazon, ja varten digitaalinen lataus nyt.
Crawford sanoo, että kuorinta "elvyttää" ihoa. Hän kuivaharjaa kädet ja jalat ennen kosteuttamista vartaloöljyllä: "Miksi vaivautua kosteuttamaan, jos et pääse ensin pois kuolleesta ihosta?"
Crawford on uskonnollinen käyttämään aurinkosuojaa aamulla ja retinolia yöllä. Meikkivoiteen luomisen jälkeen hän seuraa annosta Meaningful Beauty Melon -seerumia luonnollisen näköisen kohokohdan saamiseksi. "Pyyhin sen sinne, missä haluan näyttää kasteelta", hän sanoo.
Merkityksellinen kauneus Ympäristöä suojaava kosteusvoide ja nuoria aktivoiva meloniseerumi
Vaikka Crawford käyttää kuntosaliaan päivittäin, hän ottaa vaelluksen tai kuntoilutunnin rutiiniinsa vähintään kerran viikossa. "S Factorin tanssitunti LA: ssa on niin hauskaa tehdä kaveriporukalla", hän sanoo. "He pitävät sen todella pimeänä, joten on lähes mahdotonta tuntea hämmennystä."
"Tarvitsen ehdottomasti pala tummaa suklaata illallisen jälkeen joka ilta. Jos minulla ei ole sitä, voisin syödä sata muuta ruokaa enkä silti olla tyytyväinen ", Crawford sanoo. "Yritän olla 80 prosenttia hyvä 80 prosenttia ajasta."
"Jos tiedän haluavani shampoota myöhemmin päivällä, jätän hiusnaamion treenin aikana", sanoo Crawford, joka pitää tästä kevyestä hoitoaineesta. "Sydänharjoituksen aiheuttama kehon lämpö auttaa sitä tunkeutumaan vielä paremmin."