Lyhyesti sanottuna kyllä. Kuivalla harjauksella on kuolleiden ihosolujen poistamisen lisäksi ihollesi useita etuja, mukaan lukien kyky käynnistää kollageenin tuotannon, vähentää selluliitin ja rasvasolujen ulkonäköä ja luo kaikkivärisen ulkomuoto. Tarvitset vain Sephoran kaltaisen vartaloharjan (14 dollaria; sephora.com) kädessä. "Kaksi viikkoa kuivaharjausta antaa sinulle kiinteän ja sileän ihon", sanoo kuuluisa ihon ammattilainen Joanna Vargas. "Kokeile sitä ennen kuin menet suihkuun aamulla, ja huomaat eron ihon laadussa ja selluliitissa päivien kuluessa." Vargas suosittelee kuivaharjausta kahden minuutin ajan joka päivä, mutta jos sinulla on ekseema tai psoriaasi, sinun kannattaa välttää näitä herkkiä alueita käsitellä asiaa.
Työskentele pyörivin liikkein ja aloita harjaus jalkojen yläosista ylöspäin. "Vietä ylimääräistä aikaa paikoille, jotka ovat yleensä pysähtyneempiä, kuten reiden sisäosiin, äläkä unohda selkääsi ja käsivarsiesi takaosaa", Vargas neuvoo. Koska tekniikka lisää verenkiertoa, tunnet olosi hieman lämpimämmäksi heti, kun lopetat. Hyppää sitten suihkuun ja puhdista normaalisti. Kun olet lopettanut, hae voidetta tai vartaloöljyä. "Ihannetapauksessa haluat levittää voidetta kahden minuutin kuluessa pyyhkeestä", hän lisää. "Kuorinnan jälkeen on tärkeää lukita kosteus takaisin ihoon heti." Kuten Vargas totesi, sinun pitäisi nähdä ero muutaman viikon kuluessa, mikä tuo bikinit #tavoitteet lähemmäksi tavoittaa.