Paras ihonhoitorutiini 30-vuotiaille

Huolimatta ihoongelmistasi, kasvojen pesu on ensimmäinen askel kaikissa ihonhoitorutiineissa. Tämä hellävarainen puhdistusaine kosteuttaa ihoa lian ja epäpuhtauksien poistamisen lisäksi.

"Haluat käyttää voimakasta antioksidanttia aamulla suojaamaan ihoa oksidatiiviselta stressiltä, ​​joka syntyy sisäisesti aineenvaihdunnasta ja ulkoisesti saasteilta ja UV-säteiltä", sanoo tohtori Shamban.

Hän suosittelee BeautyStatin C-vitamiiniseerumia, patentoitua kirkastavaa koostumusta, joka ei hapetu ajan myötä.

Silmien ympärillä oleva alue on yleensä ohuempi ja siten herkempi. Käytä tuotetta, joka on erityisesti suunniteltu käytettäväksi alueella ja hoitaa yleisiä huolenaiheita, kuten tummia silmänalusia ja variksen jalkoja.

"BeautyStatin Universal C Eye Perfector torjuu näkyviä ikääntymisen merkkejä, kuten juonteita ja ryppyjä, tylsyyttä synergististen ainesosien ansiosta erittäin herkän silmänympärysalueen hoitamiseksi", Dr. Shamban osakkeita.

Etsi kosteusvoide, joka antaa pitkäkestoisen kosteutuksen täyteläisemmälle iholle sekä vahvistaa ihon suojakerrosta ja estää kuivumista ja ärsytystä.

"Kosteuttava kosteusvoide, joka sisältää keramideja ja hyaluronihappoa, on myös avainasemassa pitämään ihosi kosteutettuna ja täyteläisenä sen sijaan, että se näyttäisi tylsältä ja elottomalta", sanoo tohtori Davis. Älä etsi kauempaa kuin CeraVen kulttisuosikkivoide.

Molemmat ihotautilääkärit korostavat päivittäisen aurinkovoiteen käyttöä. SPF ei ainoastaan ​​suojaa ihosyövältä, vaan myös ehkäisee näkyviä ikääntymisen merkkejä.

"Tärkein vaihe ihonhoitorutiinissa on laajakirjoisen aurinkosuojavoiteen käyttö, jonka SPF on 30 tai korkeampi", tohtori Davis sanoo. "Tämä suojaa ihoa UVA- ja UVB-säteiltä, ​​jotka johtavat hitaasti ennenaikaisiin ryppyihin ja pigmentoitumiseen."

EltaMD on kulttisuosikki SPF, koska se on kevyt iholle ja sisältää kirkasteita ja ainesosia, kuten niasiiniamidia ja hyaluronihappoa, jotka kosteuttavat ja minimoivat juonteita.

Puhdas pöytä on ihanteellinen kaikille hoitotuotteille, joita käytät yörutiinissasi. Dr. Shamban suosittelee Éminencen Bright Skin Cleanser -puhdistusainetta, hellävaraista kasvojen pesua, jossa on antioksidantteja ja kirkastavaa luonnollista hydrokinonivaihtoehtoa.

Hellävaraista kuorintaa varten kokeile mietoa riisipitoista vaahtoavaa entsyymijauhetta kahdesta kolmeen kertaan viikossa. Tämä Tatcha-koostumus sisältää myös silkkiproteiinia, joka auttaa ravitsemaan ja hoitamaan ihoa.

Vaihtoehtoisesti, jos haluat fyysisen kuorinnan, U.SK valmistaa a loistava riisin kuorinta joka myös rauhoittaa ihoa.

Ihotautilääkärit suosittelevat usein retinolin tai retinoidin sisällyttämistä ihonhoitorutiiniin: A-vitamiini voi hoitaa monia yleisiä iho-ongelmia, mukaan lukien ikääntymisen merkkejä, kuten juonteita, ryppyjä ja epätasaisuutta. rakenne.

Tohtori Shamban sanoo, että 30-vuotias on hyvä aika aloittaa Retin-A: n (tretinoiinin) reseptimäärä, joka alkaa viikoittain ja kasvaa, kun iho sietää sitä. Jos olet uusi A-vitamiinin käyttäjä, voit kokeilla ensin kotona käytettävää retinolituotetta, kuten SkinCeuticals 0.5 Night Creamia.

Kun ihosi tottuu retinolituotteeseen tai reseptiretinoidiin, voit vuorotellen käyttää peptidivoidetta iltaisin, jolloin et saa A-vitamiinia.

Erasa-voiteen peptidit auttavat tasoittamaan ilmeen juonteita ja minimoimaan ryppyjä.

Kun käytät aktiivisia ainesosia öisessä ihonhoitorutiinissasi, saatat haluta käyttää anti-inflammatorista sumua rauhoittamaan ja korjaamaan ihoa. Dr. Shamban on Adorén CBD: tä sisältävän sumun fani.

Jos et vielä levitä ihonhoitotuotteita aina kaulaan asti, 30-vuotias on hyvä aika aloittaa. Erityisesti tälle alueelle suunniteltu kaulavoide voi olla hyödyllinen lisä rutiiniasi. StriVectinin TL Advanced Tightening Neck Cream Plus sisältää kompleksin, joka kohottaa ja kiristää kaulaa parantamalla ihon kimmoisuutta sekä tasoittaa ja minimoi vaakasuoria viivoja.