Kuinka saada terve päänahka: miltä terve päänahka näyttää?

Oletko koskaan katsonut omaasi päänahan ja mietin onko se terveellistä vai ei? Vaikka yleensä on muutamia helppoja punaisia ​​lippuja, jotka osoittavat, että päänahkasi tarvitsee TLC: tä (eli hilsettä ja näppylöitä), sitä voi olla vaikea määrittää tarkalleen kuinka terve päänahkasi on, kun mitään suuria ongelmia ei näy.

Hyvä uutinen on, että on olemassa monia muunnelmia terve päänahka - ja se riippuu vain ihotyypistäsi. Ja jos sinulla on päänahan ongelmia, se tarkoittaa yleensä epätasapainoa.

"Epäterveellistä päänahkaa on monenlaisia, kuten esimerkiksi epäterveellistä ihoa", sertifioitu trikologi ja Rhyme and Reason -asiantuntijapiirin jäsen Angela Onuoha, kertoo Tyylissä.

Mutta kuinka voit selvittää tarkalleen, kuinka terve päänahkasi on, ja miksi on tärkeää tietää tämä ensin? Keskustelimme muutaman trikologin kanssa päästäksemme asiaan juuri tästä ongelmasta.

Onuohan mukaan terveeseen päänahkaan kuuluu "tulehduksellinen päänahka, jolla on oikea tasapaino ulkonäön suhteen ja jossa on kaiken kaikkiaan näennäisesti tasaisesti jakautunut määrä hiuksia".

Mutta älä huoli, jos päänahkasi ei kuulosta aivan edellä mainitulta. Onuoha selittää, että aivan kuten kasvojen iholla, sinulla on erityyppinen päänahka (eli kuiva, normaali ja rasvainen). "Esimerkiksi rasvaisen päänahan ei tarvitse tarkoittaa sitä, että se on epäterveellistä, mutta sitä on syytä pitää silmällä", hän selittää.

MUUT: Mitä ihmettä päänahan myrkkyjen poistaminen edes tarkoittaa?

Onuha pitää päänahkaa maaperänä terveiden hiusten kasvulle. Kuten kasveilla, jos hiuksillasi on terve päänahka (maaperä), niillä on oikea ympäristö kukoistaa – ja jos näin ei ole, hiustesi voi olla hyvin vaikeaa näyttää ja tuntua parhaimmillaan. ""Huono maaperä" vaikuttaa hiusten kuntoon pitkällä aikavälillä, mikä johtaa heikompiin hiuksiin, jotka ovat alttiimpia vaurioitumiselle tai voivat jopa pudota", hän selittää. "Puhdas päänahka edistää hyvää solujen kiertoa, mikä edistää terveitä hiuksia ja optimaalista hiusten kasvua."

Muista: Päänahkasi on osa ihoasi, sanoo Hairstoryn tuotekehitysjohtaja. Jackie Gilbert Bauer. Joten sinun pitäisi ajatella sitä perustana terveiden hiusten edistämiselle, mikä tarkoittaa, että huolehdit niistä oikealla tavalla ja "ruokittelet" niille mitä ne tarvitsevat menestyäkseen. "Kun taistelin päänahan psoriaasin kanssa, tiesin, että jokin häiritsi päänahani ekosysteemiä. se sai sen pois tasapainosta ja epätasapaino vaikutti hiuksiini", Gilbert Bauer selittää. "Näin tavallista enemmän murtumia, se oli kuivempi, kasvu tuntui hidastuneelta, ja kaikki johtui siitä, mitä käytin päänahassani; Se ei ollut sitä, mitä ekosysteemini tarvitsi menestyäkseen."

Sen lisäksi, että varmistat, että päänahkasi saa tarpeeksi ravinteita ja vitamiineja, Gilbert Bauer sanoo, että yritä olla poistamatta päänahkaa sen luonnollisista öljyistä. "Et follikkeleja saamasta sitä, mitä he tarvitsevat menestyäkseen", hän sanoo. "Tiedän, että öljy on pelottava sana hiusten suhteen; Tarvitset kuitenkin joitain luonnollisia öljyjä antaaksesi hiuksille sen, mitä ne tarvitsevat kasvaakseen ja pysyäkseen kosteutettuina ja säteilevinä."

VIDEO: Mitä tehdä, jos huomaat ohenemista reunojen ympäriltä

"Uskon, että epätervettä päänahkaa voi luonnehtia kuivuus, kutina, hilseily, joskus vuoto ja liiallinen kertyminen", sanoo Gilbert Bauer. "Tämä voi sitten johtaa epäterveisiin hiuksiin ja joissakin tapauksissa hiustenlähtöön." Ja yksi syistä, miksi hiuksesi voivat muuttua epäterveiksi, on se, että päänahkasi menee läpi paljon (eli tuotteista, hiestä, ulkopuolisista radikaaleista ja kuolleista ihosoluista kertynyttä), mikä voi aiheuttaa epätasapainon.

"Ensimmäinen merkki, jonka useimmat ihmiset yleensä huomaavat, on hilseily tai kuivuus", Gilbert Bauer sanoo. "Ja tämä voi johtua monista asioista, mukaan lukien ilmaston tai ravitsemusmuutokset, stressi ja käyttämämme tuotteet."

Jos päänahasi käy läpi vaikeita aikoja, Onuoha sanoo, että yksi tapa hoitaa epäterveellistä päänahkaa on yksinkertaisesti vaihtamalla hiustenhoitotuotteita, rutiinia tai jos se on vakavampaa, vaihtamalla ruokavaliota tai lääketieteellistä hoidot. Jos kuitenkin uskot tekeväsi jotain hieman epänormaalia, Onuoha suosittelee näkemään lautakunnan sertifioidun trikologin.

Mutta ennen kuin suuntaat lääkäriin, Gilbert Bauer ehdottaa, että katsot käyttämääsi puhdistusainetta.

"Tärkein asia, joka on huomioitava puhdistusaineellesi, on varmistaa, että se on pesuainevapaa", hän selittää. "Pesuaineita löytyy kaikista shampoista, ja ne ovat erittäin voimakkaita puhdistusaineita, jotka kuorivat, ärsyttävät ja heittävät pois päänahan ekosysteemin. tasapaino." Muista vain: sinä tunnet ihosi parhaiten, joten tarkista, mitä hiuksillesi tapahtuu ja ota yhteyttä hiusasiantuntijaan, jos tarvittu.