ICYMI: n istuminen suurimman osan päivästä ei ole oikein hyvä asia sinulle. Itse asiassa liiallinen istuminen ja harjoituksen väliin jättäminen voivat johtaa lukuisiin terveysongelmiin painonnoususta sydänongelmia sekä yleistä aivojen sumuisuutta, joka johtuu tuoreen veren ja hapen pumppaamisen puutteesta aivot. Periaatteessa, kun istumme liian hiljaa liian kauan, kaikki hidastuu.
VIDEO: Kuinka saada jalat kuten Sofia Vergara
Mutta todellisuus on, että useimmat ihmiset viettävät päivänsä työtuolissa ja lukuun ottamatta niitä onnekkaita, joiden toimistot ovat mahtuu seisoviin tai jopa juoksumattoihin, on mahdotonta liikkua niin paljon kuin kehomme Kuten. Joten mitä pysähtyneen tytön voi tehdä? Lukuun ottamatta sitä, että kävelet reippaasti ylös ja alas toimiston käytävillä muutaman minuutin välein, en uskonut, että ratkaisu oli olemassa ennen kuin Cubii laskeutui työpöytäni viereen.
Cubii on ensimmäinen laatuaan älykäs elliptinen pyörä, joka sopii täydellisesti työpöytäni alle. Kokoaminen vaatii periaatteessa suurten jalkapolkimien ruuvaamista alustaan, ja se oli helppoa, koska koneen mukana tulee asianmukaiset työkalut (ruuvimeisseli) tehtävän suorittamiseen. Kun se oli rakennettu, liitin sen seinään ladatakseni, kuten minkä tahansa muun sähkölaitteen, Cubiin takana olevan pienen portaalin kautta, latasin siihen liittyvän sovelluksen ja aloin polkemaan.
Kysy joltain ympäröiviltä kollegoiltani, olin heti pakkomielle. Cubii-paastosta tuli enemmän kuin vain tapa lisätä hieman enemmän liikettä päivääni. Kymmenen vastusasetuksen ja käyttäjäystävällisen sovelluksen avulla, joka seuraa kaikkea kierroksista poltettuihin kaloreihin polkemiin kilometriin, Cubii oli yksinkertaisesti hauskaa. Sovelluksen avulla voit liittyä ryhmiin, joihin voi kuulua muita Cubiisin ystäviä, ihmisiä kaupungissasi tai jopa tuntemattomia ihmisiä toimistossasi. Jokaisen joukkueen mukana tulee tulostaulukko, jonka avulla voit verrata edistymistäsi ja kilpailla virtuaalisesti useammista maileista tai kierroksista.
Mitä enemmän käytin Cubiita, sitä enemmän pidin siitä. Vaihdoin alhaisen vastuksen jaksojen välillä suuremmilla nopeuksilla ja korkean vastuksen jaksojen välillä pienemmällä nopeudella polkemalla, mikä osoittautui erinomaiseksi jalkalihasteni muokkaamiseen koko päivän ajan. Ja pian tajusin, että jopa työni ja yleinen asenne hyötyivät siitä. Tunsin oloni uskomattoman energiseksi vain muutaman minuutin polkemisen jälkeen, minkä seurauksena aivoissani virtasi epäilemättä tuoretta happea ja verta. Pian huijasin iltapäiväkahvillani uuden pöydän alla olevan rakastajatareni kanssa.
Cubii on lähes äänetön, joten sinun ei tarvitse huolehtia työtovereiden häiritsemisestä. Ja se on itse asiassa viehättävä tai ainakin niin söpö kuin toimistoystävällinen treenikone voi olla. Käytän omaani yksinomaan töissä (se on liian raskas kuljetettavaksi kotini ja toimistoni välillä Manhattanilla), mutta se on varustettu kätevä kahva, joten jos haluat siirtää sen kotitoimistosta olohuoneeseesi tai vaikka ulkokannelle, se on täysin mahdollisesti. 350 dollarilla se on vähän kallis, mutta ajattele sitä vain sijoituksena terveytesi… ja jalkoihin.