Nyt kun olemme tutkineet pala saippua vs. keskustelu nestesaippuasta, on aika katsoa pesusieniin. Minulla on aina ollut epäilykseni tästä salaperäisestä suihkutarvikkeesta – "onko se hygieeninen vai ei?" näyttää olevan kysymys, jota minulla on tapana kysyä itseltäni usein. Saadakseni lisätietoa pesusienen eduista ja haitoista, sen asianmukaisesta hoidosta sekä vartalonpesuvaihtoehdoista etsin meidän Jessica Weiser, M.D.
Usko tai älä, pesusieni on ihanteellinen kuorintaväline, ja se on loistava vaihtoehto oikein hoidettuna. On kuitenkin haittoja, jotka on otettava huomioon ennen kuin valitset sellaisen. "Monet pienet reiät ja rypyt pidättävät vettä ja kosteutta, mikä edistää bakteerien ja sienten kasvua", Weiser kertoo. Tyylissä. "Sipsit rappeutuvat, jos ne jätetään märkiksi, ja liiallinen tai aggressiivinen kuorinta voi häiritä ihon suojakerrosta ja laukaista tulehdus ja ärsytys." Infektioriskin minimoimiseksi valitse luonnollinen pesusieni synteettisten tai synteettisten pesusien sijaan muovinen. Weiserin mukaan myös pyyhkeellä pesu voi olla hyödyllistä käyttökertojen välillä. Yllätyksekseni Weiser huomauttaa, että turvallisin ja paras valinta on pestä vartalo käsin välttääksesi karkeaa hankausta iholle.
Jos päätät pitäytyä pesusienissä, asianmukainen huolto on avainasemassa. On kuitenkin tärkeää ottaa se heti pois suihkun jälkeen, jotta se voi kuivua tehokkaasti käyttökertojen välillä sen sijaan, että istuisi lämpimässä, kosteassa ympäristössä, jonka kuuma suihku jättää jälkeensä. Lisäksi pesusienen vaihtaminen usein on tärkeää – tarkista värin tai hajun varalta, mikä on selvä merkki siitä, että on aika vaihtaa se. "Ajoittain on hyödyllistä mikroaaltouunissa tai lämmittää kosteaa pesusieniä lämpötilan nostamiseksi ja koloissa ja ryppyissä mahdollisesti elävien bakteerien tai sienten tuhoamiseksi", Weiser sanoo. "Tämä voidaan saavuttaa myös liottamalla laimeaan valkaisuaineliuokseen, joka on samalla tavalla antimikrobinen."