Yhdessä nurkassa ruokavalio; toisessa kunto. Seuraa koko toukokuun ajan kuten TyylissäLuova johtaja Rina Stone ja vanhempi tyylitoimittaja Ali Pew panivat kaksi kesävalmiina strategiaa koetukselle. Stone keskittyy ravitsemukseen, kun taas Pew seuraa suuria hikoiluistuntoja. Tarkista viikoittain päivityksiä heidän edistymisestään.
Rina Stone
Mitä hän tekee
The Sakara Life luomuaterioiden toimitus on painonpudotus- ja terveellisten elämäntapojen ohjelma, joka perustuu täysruokavalioon, runsaasti kasviksia sisältävään ruokavalioon, joka sisältää tuoreita, ravinteita sisältäviä ja toivottavasti herkullisia ainesosia. Viitenä päivänä viikossa saan kolme ateriaa (plus kauneus ja yövesi), ja minulla on mahdollisuus nauttia viikonlopusta syyttömästi.
LIITTYVÄT: 5 niin tyylikästä vesipulloa, että haluat esitellä ne
Miksi hän valitsi sen
Työssäkäyvänä äitinä, jolla on kiireinen aikataulu, treeniaikani on mennyt ulos ikkunasta. Jätän lounaan väliin aivan liian usein ja haen lasteni jäämiä makaroneja ja juustoa heti, kun astun ovesta sisään. Minusta huolehtiminen on yhä vaikeampaa. Ohjelma lupaa litteämmän vatsan, lisääntyneen energiatason, paremman unen ja hehkuvan ihon. Kuulostaa ihmeeltä, mutta olen ikuinen optimisti! Sivuston ruokakuvat ovat täysin suussa sulavia. Jos voin syödä sillä tavalla ja näyttää perustajilta,
Whitney Tingle ja Danielle Duboise, olisin aika tyytyväinen. Lisäksi olen todella kiinnostunut taianomaiselta kuulostavista alkalisista vesistä. Kauneusvesi sisältää ruusuvettä sen tulehdusta ehkäisevien ja aineenvaihduntaa kiihdyttävien ominaisuuksiensa vuoksi sekä piidioksidia "kosteampaan" veteen, joka kosteuttaa soluja syvemmälle. Yövesi sisältää nestemäistä kolleria lutiamte detox -vaikutuksiin. Joten, kuten sanoin, maagisia vesiä!Mitä hän toivoo saavuttavansa
Rehellisesti sanottuna olisin iloinen, jos voisin tuntea oloni mukavaksi vaatteissani. Kaikki on vähän mukavaa tämän loputtoman talven jälkeen. Kun olen kuorinut tuon kerroksen pois, olen ehkä valmis lisäämään juoksun rutiiniin.
Ali Pew
Mitä hän tekee
Kayla Istinesin bikinitreeni. Istinesin ladattavat sähköiset oppaat ovat 30 minuutin harjoitusliikkeitä kolmena päivänä viikossa 12 viikon ajan, jotta muotosi uudistuu täysin ja johdonmukaisesti. (Tämä on tilannekuva neljästä ensimmäisestä harjoitusviikosta, vaikka annan päivityksen, kun olen suorittanut kaikki 12 viikkoa ohjelma, joten pysy kuulolla!) Istinesin sähköiset oppaat sisältävät erityisesti naisten rasvanpudotukseen kohdistettuja harjoituksia sekä syömisoppaan oikein.
AIHEUTTAA: Kokeilimme sitä: Harjoituksen jälkeinen tuote, joka lievittää kipeitä lihaksia
Miksi hän valitsee sen
Vieraillessani kotikaupungissani muutama kuukausi sitten kokeilin Istiksen treeniä muutaman päivän kälyni kanssa, joka teki sitä. Pidin siitä, että se ei tuntunut pelottavalta – se on vain 30 minuuttia eri liikkeitä jokaisessa harjoituksessa, ei tunnin tunti tai päämäärätön kierteleminen kuntosalilla yrittäessään selvittää, mitä koneita tehdä. Voin tehdä sen kotona, kuntosalilla, puistossa – missä tahansa. minäkin aloitin seuraa Istiksen Instagramia ja olin niin hämmästynyt kaikista ennen ja jälkeen -kuvista! Kaikki tuntui niin lähestyttävältä. Ja rakastan treenaamista. En ehkä syö hyvin koko ajan, mutta voin aina paremmin treenatessani, joten ajattelin, että tämä on jotain, jonka voisin tehdä (jossain määrin!) helposti.
Mitä hän toivoo saavuttavansa
Haluan, että vaatteeni tuntuvat hieman paremmilta; hieman löysempi. Haluan sävyisempiä käsiä ja jalkoja kesähameisiin ja hihattomiin paitoihin. Itsinesin harjoitusten, jotka keskittyvät erittäin tiettyihin kehon osiin, pitäisi saada minut sinne, missä haluan olla. 5 kilon laihdutus ei myöskään voinut haitata!
KUVAT: Eksoottisimmat harjoituspaikat