Muutama viikko sitten päätin todella potkia minua harjoitusohjelma pykälän ylöspäin. Vaikka harjoittelu on aina ollut osa elämääni, olin kyllästynyt vain kardiorutiiniini ja halusin alkaa tuntemaan oloni fyysisesti yhtä vahvaksi kuin sisälläni. Tiedän, tässä mennään syvälle.
Se tarkoitti painojen nostamista, uusien luokkien kokeilemista ja pohjimmiltaan selviytymistä yrityksen ja erehdyksen kanssa ja niin kipeänä, että pystyn tuskin kävelemään metron portaita ylös… tai liikkumaan työpöydältäni… tai kiivetä sänkyyn.
Se ilmeisesti merkitsi myös sitä, että olen kunnossa minun kanssani iho toimii ulos. Ehkä se johtui hikoilusta urheiluliivieni ympärillä (anteeksi karmeaa) tai ehkä se johtui hormonien tuhoamisesta, mutta minä olin tekemisissä kehon aknen kanssa. Se ei ollut kauheaa, mutta ei tietenkään mitään, jonka vuoksi olisin järjestänyt juhlia enkä kutsunut jäämään hetkeksi, en vähempää.
Tiesin mitä minun piti tehdä. Pese kuntosalivaatteet todella hyvin ja löydä hyvä aknea parantava vartalopesu tai puhdistusaine.
Hyvä uusi! Löysin yhden. Keskustellaan PCA: n Blemish Control Barista (38 dollaria; pcaskin.com). Hauska fakta: Rakastan saippuaa, joten onko aknea torjuva puhdistusaine patukkamuodossa? Voi, taidan ottaa 23, kiitos.
LIITTYVÄT: Parhaat kasvojen pesuaineet ihotyypille
Se on valmistettu 2-prosenttisesta salisyylihaposta poistamaan ihottumia ja eukalyptusta puhdistamaan ihoa entisestään. Ja kerronpa teille, tuoksu on voimakas, mutta ihana sellaisella ylellisellä ja virkistävällä kylpyläistunnolla. Kierrät purkin yläosan irti paljastaaksesi kiinteän puhdistuskoostumuksen. Ota seuraavaksi kostea sieni ja hiero sitä tangon yläosaan pyörivin liikkein vaahdon muodostamiseksi. Hiero sitten sienellä ongelmallista aluetta. Sinun pitäisi jättää se ihollesi noin kahdeksi minuutiksi, mikä itse asiassa tuntuu miljoonalta vuodelta, kun olet suihkussa, joten ajelen jalkani tai hoitan hiukseni… tai teen molemmat odottaessani.
Sitten huuhtelen ja kosteutan suihkusta poistuttuani. Kivuton, eikö?
LIITTYVÄT: Nämä puhdistusaineet poistavat kirjaimellisesti kaiken
Huomasin itse asiassa, että sienen ja kiinteän puhdistusaineen avulla voin käsitellä erityisesti ongelma-alueita. Käytin sitä noin viikon ja huomasin nopeasti, että viat olivat kuivumassa ja paranemassa. Se on nyt tavallinen suihkussani estämään näiden ongelmien ilmaantuminen (kirjaimellisesti) ja harjoitukseni maraton jatkuu (se on paras stressinpoistokeino, kerron sinulle), taidan lisätä sen kuntosalilaukkuuni, liian.