Ah, harjoittelua. Kun me itse asiassa löytää aikaa tehdä se, se on todennäköisesti heti pitkän työpäivän jälkeen. On kuitenkin suuri mahdollisuus, että olet luultavasti treenannut kasvot täynnä meikkiä ennen. Oletko miettinyt, onko meikin kanssa harjoittelu todella haitallista ihollesi vai onko ihan hyvä näyttää ylimääräiseltä glamilta salilla? Etsimme Whitney Bowe, M.D. ja Neal Schultz, M.D., N.Y.C. ihotautilääkäri, isäntä DermTV.com ja luoja Tohtori Schultzin BeautyRx saada selville.
Bowe suosittelee aina poistaa kaikki meikin jäljet ennen harjoittelua. "Meikki muodostaa iholle suojan, joka peittää huokoset, ja treenatessa meikki sekoittuu öljyn ja hikoilu, joka puolestaan tukkii ihosi ja estää näitä huokosia pääsemästä irti hikeä", hän kertoo Tyylissä. "Kun treenaat, huokosesi ja hikirauhasesi avautuvat jäähdyttämään kehoasi – koko kasvojen meikki voi tukkia huokoset ja rauhaset, mikä estää ihosi hengittämisen, mikä puolestaan voi johtaa ihottumiin, mustapäihin ja ihoon ärsytys."
LIITTYVÄT: 4 asiaa, jotka sinun tulee tehdä heti harjoittelun jälkeen
Jos treenaat ilman meikkiä, harjoituksen aikana on suoritettava tärkeitä ihonhoitotoimenpiteitä. "Varmista, että sinulla on puhdas pyyhe, jotta voit taputtaa kasvojasi sen sijaan, että hieroisit sitä kuivaksi", Schultz kertoo. Tyylissä. Schultzin mukaan, jos olet pestä kasvosi ennen harjoittelua, sinun tarvitsee vain roiskua kasvosi vedellä ja taputella ne kuivaksi harjoituksen jälkeen – saippuaa ei tarvita.
Jos käytät meikkiä kuntosalilla, on tärkeitä tekijöitä, jotka on otettava huomioon suojataksesi ihoasi tehokkaasti. Kuten esimerkiksi hienkestävä meikki ei tee eroa. "Kun hiki sekoitetaan meikkiin (riippumatta minkä tyyppisestä meikistä), se luo ihanteellisen ympäristön aknelle", Bowe kertoo. Tyylissä. Kun on tarkoitus selvittää, minkä tyyppistä meikkiä on huonompi käyttää, Bowe lisää, että meikkivoide on suuri ei-ei. Silmämeikki koostuu kuitenkin yleensä raskaista vahoista ja öljyistä, joten jos sitä tahrii silmänympärysiholle, se voi johtaa huokosten tukkeutumiseen. Jos et voi vastustaa meikkaamista, Bower suosittelee valitsemaan öljyttömän, kevyen meikkivoiteen tai BB-voiteen, huulirasvan tai Chapstickin ja vedenpitävän, silikonipohjaisen ripsivärin.
KUVAT: 8 hienkestävää hiustyyliä harjoitteluun
Lisäksi, jos olet päättänyt käyttää meikkiä harjoittelun aikana, on tärkeää puhdistaa ihosi sävy ja kuori heti sen jälkeen. "Käytä puhdistusainetta, joka riittää poistamaan pinnan lian ja öljyn lisäksi kaiken meikin", Schultz lisää. "Varmista, ettei jäämiä ole jäljellä ja että kaikki puhdistusaine on poistettu, käytä väriainetta tai supistavaa ainetta sen jälkeen." Jäljelle jääneen öljyn poistamiseksi edelleen tukoksia, kuolleita soluja, meikkiä, likaa tai ilmansaasteita, jotka ovat seurausta kasvojen kosketuksesta harjoituksen aikana, Schultz suosittelee 7- tai 8-prosenttisen glykoliliuoksen tai pad.