Pysyminen hereillä. Nopea lenkki. Puristaa vettä. Nämä ovat muutamia yleisimmistä jet lag -hoidoista, joita on voitu tarjota sinulle sen jälkeen, kun olet heittänyt vartalosi silmukalle ulkomaanlennon aikana. Mutta oletko koskaan ajatellut varata itsellesi hieronnan?
Vaikka se kuulostaakin reseptiltä nopeaan katkaisuun, se on todellinen lääke siihen, kun kehosi käy läpi tuon aikavyöryn eikä pysty toipumaan tai sopeutumaan tarpeeksi nopeasti.
Ja klo Haven Spa New Yorkissa se on hoito, jota tarjotaan turisteille, jotka haluavat hypätä New Yorkin minuuttiin ASAP.
"New York on tunnettu kaupungista, joka ei koskaan nuku", sanoo Lara Katzman, Haven Span hierontaterapeutti. "Tämä saattaa kuulostaa erittäin siistiltä ajatukselta, mutta se vaatii valtavan verotuksen meiltä newyorkilaisilta ja kaupungin vierailta – kävelemme tonnia mailia päivässä ja seisomme pitkiä tunteja turistinähtävyyksillä tai työpisteillämme, kantaen raskaita laukkuja tietokoneiden tai ostoskassien kanssa, jaloissamme tyylikkäitä jalkoja tuhoavia kenkiä tai juoksemaan tennareissa juoksumatto. Kaikista näistä ongelmista tuli tyypillisiä valituksia, joihin ihmiset kiinnittävät huomiota, ja suunnittelin tämän palvelun niitä kohden."
Matkailijoiden lisäksi Katzman sanoo, että tämä palvelu on ihanteellinen myös unettomuudesta kärsiville, koska se olennaisesti nollaa, muuttaa tai virittää sisäisen kellon.
LIITTYVÄT: 5 kertaa julkkikset ovat saaneet todellisuutta syntyvyyden säätelystään
Hän tekee tämän stimuloimalla TCM: ää eli perinteistä kiinalaista lääketiedettä kehon meridiaaneja. Niitä on yhteensä 14, ja ne edustavat kehon elimiä. Katzmanin mukaan he ovat vastuussa qin virtauksesta ja verenkierrosta kehossa sekä elimissä ja voivat korjata sisäistä ympäristöä.
"Protokolla tällaisten pisteiden stimuloimiseksi on dynaaminen ja riippuu hoidon ajasta", hän sanoo. "Jos joku tulee istuntoon klo 11.00, meidän pitäisi työskennellä eri pisteissä kuin jonkun, joka pitää palvelua klo 17. Paras ja ainoa oikea tapa "puhua" kehomme kanssa on noudattaa kahden tunnin aikataulua, jolloin tietyt meridiaanit ovat aktiivisimpia."
MUUT: Tällä muotibloggaajalla on nerokas ratkaisu reisien hankauksiin
Huomioitavia kohtia? Muutamia käsiteltyjä Haven-hoidon tarjouksia ovat henkiportti tai piste otsassa kulmakarvojen yläpuolella ja nenän linjassa. Sydän 8, joka on kohta, jossa vaaleanpunainen sormesi kohtaa kämmenen löysää sovitusta tehdessä. Katzman sanoo, että myös sydän 7 on käsitelty, mikä on ranteen alue käden vaaleanpunaisella puolella. "Jos yrität nukkua, hiero varovasti pistettä. Jos yrität keskittyä tai herätä, napauta kohtaa varovasti."
Kuulostaa varmasti hieman rentouttavammalta kuin juoksu kolmen tunnin unessa, eikö niin?