Ennen kuin lisäät uuden maalikerroksen, katso numeroitasi tarkemmin, jotta ne ovat huippukunnossa. "Kynnet voivat olla peili terveydelle", sanoo N.Y.C. ihotautilääkäri Francesca Fusco. Jos esimerkiksi kaikissa kynsissäsi on kohoumia – kuoppia, jotka voivat aaltoilla vaaka- tai pystysuunnassa – se voi johtua kynsinauhojen liian voimakkaasta työntämisestä taaksepäin. "Se voi vahingoittaa kynttä, joka kasvaa sen alta", Fusco sanoo. Leikkaamisen tai työntämisen sijaan työnnä kynsinauhoja varovasti taaksepäin työkalulla, jossa on pyöristetyt reunat (kokeile tätä Ultan versiota, 12 dollaria; ulta.com).

Huomaatko paljon rikkoutumista? Sinun on ehkä harkittava monivitamiinin sisällyttämistä ruokavalioosi varmistaaksesi, ettei sinulla ole puutteita. "Jos sinulta puuttuu asioita, kuten rautaa tai proteiineja, se voi heikentää kynsiä, Fucso sanoo.

Jos näet kynnessä tummia täpliä, jotka eivät johdu yksittäisistä traumoista, tämä on merkki ihotautilääkärin käynnistä. Vaikka on olemassa muutamia mahdollisia syitä, yksi niistä voi olla melanooman muoto, joka voi olla syöpä, Fusco sanoo.

Pitääksesi vinkit yleisesti terveinä, kosteuta niitä kosteuttavilla ainesosilla, kuten sheavoilla tai kookosöljyllä. Rakastamme Yes To Coconut Protecting Hand and Cuticle Cream -voidetta (6 dollaria; target.com). Ja jos olet manikyyrifiilis, valitse asetoniton kiillotusaine, kuten tämä Pritin soijapohjainen versio (23 dollaria; pritinyc.com). "Se ei ole niin karkea ja kuivaa kynsiä ja kynsinauhoja", Fusco sanoo.