Tyylissäon lokakuu kansikuvatyttö Sofia Vergara tunnetaan monista asioista: Hän on upea, hän on lahjakas näyttelijä, hän on kihloissa yhden Hollywoodin kuumimmista miehistä, hän on menestyvä yrittäjä – ja hänellä on kadehdittava ruumiinrakenne. Kuinka hän pysyy niin upeassa muodossa?
Ensinnäkin hänellä on treeniä rakastava sulhanen motivaatiotekijän lisäämiseksi. "Joe [Manganiello] rakensi meille upean kuntosalin kotiin, joten olen erittäin onnekas tuleva morsian kertonut Tyylissä käynnistyksen yhteydessä Ninja-kahvila N.Y.C. "Yritän tehdä [harjoitteluni] siellä." Hänen rutiininsa, joka koostuu kardio-, paino- ja Pilates-tyyppisten liikkeiden yhdistelmästä Megaformer-koneella, auttaa häntä pysymään valmiina punaiseen mattoon. "Treenaan kotona, koska se on ainoa tapa, jolla ei todellakaan ole tekosyytä", hän sanoo. "En voi sanoa" Voi, se on liian kaukana. Voi, sataa.' Nyt teen sen kotona."
Ja miltä hänestä tuntuu polttaa kaloreita sulhasensa kanssa? "Hän tekee täysin erilaisen harjoituksen. Hän pitää olympiatyyppisestä nostamisesta ja tekee todella kovia asioita", hän nauraa. – Harjoittelen pienillä käsipainoillani ja teen Megaformer-treeniä, joka on erittäin kovaa, mutta minulla on loistava valmentaja, joka treenaa minua kotona. Olemme siis samalla kuntosalilla samaan aikaan, vain tekemässä täysin erilaisia harjoituksia.
Kolumbialaisella kauneudella on vielä yksi välttämätön treeni, joka pitää hänet motivoituneena: kahvi. "Minun täytyy juoda kahvia [ennen treeniä]. Joskus, jos aion treenata myöhemmin päivällä, juon ainakin kahvin, jos minulla ei ole aikaa istua siellä ja siemaile 10 minuuttia kuumaa kahvia.” No, Vergara, oli salaisuutesi mikä tahansa, se varmasti toimii suosi.
MUUT: Kuinka saada Sofia Vergaran kaltainen vartalo
Lisää Vergarasta, mukaan lukien elämä Manganiellon kanssa ja pariskunnan vauvasuunnitelmat, löydät lokakuun numerosta. Tyylissä, nyt saatavilla lehtikioskeista ja digitaalinen lataus.