Jos tunnet olosi yksinäiseksi, ystävyyssuhteiden etsiminen verkossa ei välttämättä auta sinua tuntemaan oloasi läheisemmiksi tai enemmän yhteydessä ihmisiin. Uuden tutkimuksen mukaan mitä enemmän nuoret aikuiset viettävät aikaa sosiaalisessa mediassa, sitä todennäköisemmin he tuntevat olonsa sosiaalisesti eristäytyneeksi.
Se ei ole juuri sitä, mitä tutkimuksen kirjoittajat luulivat löytävänsä, kun he aloittivat tutkimuksensa. "Odotimme todella, että sosiaalinen media tarjoaisi ainakin jonkin verran hyötyä", sanoo johtava kirjailija Brian A. Primack, M.D., Pittsburghin yliopiston median, teknologian ja terveyden tutkimuskeskuksen johtaja. "Se on loppujen lopuksi sen koko tarkoitus - siksi sitä kutsutaan sosiaaliseksi mediaksi."
MUUT: Kuinka Instagram voi olla turvasatama masentuneille ihmisille
Tutkimus, joka julkaistiin tänään American Journal of Preventive Medicine, kysyi 1 787 yhdysvaltalaiselta aikuiselta, kuinka usein he käyttivät 11 suosituinta sosiaalisen median alustaa, mukaan lukien Facebook, Twitter, Instagram ja Snapchat. Osallistujilta, jotka kaikki olivat 19–32-vuotiaita "tuhatvuotiaiden" ikäryhmässä, kysyttiin myös heidän mielenterveydestään.
Vaikka tutkijat valvoivat sellaisia tekijöitä kuin parisuhteen tila ja koulutustaso, he havaitsivat sen ihmiset, jotka käyttivät sosiaalista mediaa yli kaksi tuntia päivässä, olivat kaksi kertaa todennäköisemmin kuin ne, jotka käyttivät alle 30 tuntia pöytäkirja, tuntea olonsa sosiaalisesti eristetyksi. Ja ne, jotka käyttivät sosiaalisen median alustoja vähintään 58 kertaa viikossa, tunsivat olonsa eristäytyneeksi kolme kertaa todennäköisemmin kuin ne, jotka kävivät siellä vähemmän kuin yhdeksän kertaa.
Tutkimuksessa ei pystytty määrittämään syy-seuraussuhdetta sosiaalisen median käytön ja tosielämän eristäytymisen välillä. tutkijat sanovat, että on todennäköistä, että ihmiset, jotka tuntevat olonsa yksinäisiksi, kääntyvät näille alustoille toivoakseen lisää sosiaalista elämäänsä. ympyrät. "Mutta jos se on totta, tämän tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että tämä lainaamaton itselääkitysprosessi ei todellakaan näytä toimivan niin hyvin", Primack sanoo.
LIITTYVÄT: 5 piilotettua Snapchat-temppua, jotka sinun on tiedettävä
Primack tarjoaa myös muutamia muita mahdollisia selityksiä. "Voi olla, että ihmisillä, jotka käyttävät paljon sosiaalista mediaa, ei ole niin paljon aikaa sellaisiin suoriin sosiaalisiin kokemuksiin, jotka olisivat olleet tyydyttävämpiä", hän sanoo. "Tai ehkä ihmiset, jotka käyttävät paljon sosiaalista mediaa, yleensä tuntevat, että kaikki muut ovat tiiviimmin yhteydessä kuin he ovat – he näkevät muiden saavan enemmän viestejä tai enemmän tykkäyksiä, ja he tuntevat olevansa syrjäytyneitä."
Mutta riippumatta siitä, kumpi tuli ensin - yksinäisyys vai sosiaalisen median käyttö - Primack sanoo, että uuden tutkimuksen pitäisi tarjota "varoituskertomus" sosiaalisen median käyttäjille, huolestuneille vanhemmille ja lääketieteen ammattilaisille.
"Emme kannata kaikkien päästä eroon kaikesta sosiaalisesta mediasta, ja ymmärrämme, että nykymaailmassa se on erittäin arvokas työkalu", hän sanoo. ”Meillä ei ole paljon laajoja suosituksia, paitsi että ihmiset pohtivat omaa sosiaalisen median käyttöä ja varmista, miten he käyttävät sitä elämänsä parantamiseen sen sijaan, että he vahingossa heikentäisivät sitä se."
MUUT: 13 kehon positiivista vaikuttajaa, joita sinun tulisi seurata Instagramissa
Saman ryhmän aiemmat analyysit ovat myös osoittaneet, että sosiaalisen median korkea käyttö liittyy myös masennukseen ja unihäiriöihin.
Jatkotoimena Primack opiskelee nyt tarkasti Miten ihmiset käyttävät sosiaalista mediaa – jos he käyttävät sitä esimerkiksi yhteydenpitoon ihmisten kanssa, joiden kanssa he viettävät myöhemmin aikaa offline-tilassa. "Epäilemme, että ihmisten välillä, jotka käyttävät sosiaalista mediaa päämääränä, tulee olemaan eroja itse, verrattuna niihin, jotka käyttävät sitä työkaluna hyödyntääkseen jo olemassa olevia todellisia, henkilökohtaisia suhteita omistaa."
Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Realsimple.com.