Parhaat "ennen ja jälkeen" sosiaalisen median valokuvat

Olemme kaikki olleet siellä: Selaat Instagramia ja näyttää siltä, ​​että näet vain kiinteytettyjä vatsoja ja muotoiltuja peppuja. Miten niin voi olla? Tosiasia on, että suurin osa selfieistä on kuvattu erittäin imartelevasta kulmasta ja mairittelevassa valossa "täydellisen" kuvan luomiseksi. Toisin sanoen vain muutaman sekunnin kuluttua kuvassa oleva henkilö voi näyttää hyvin erilaiselta.

Tämän alla olevat 11 naista pyrkivät todistamaan julkaistessaan "ennen ja jälkeen" -kuvia, jotka on otettu päivien tai jopa hetken välein. Tulokset osoittavat, että kyllä, kaikki saavat vatsakääreitä, ruokavauvoja ja myös selluliittia.

Vieritä alaspäin saadaksesi 12 muistutusta rakastaaksesi ihoasi.

"Sama tyttö, sama päivä, sama aika", kirjoitti kehon positiivinen puolestapuhuja Milly Smith aiemmin tällä viikolla kahden kuvan kuvatekstissä. jotka havainnollistavat yksinkertaista asiaa: Sukkahousujen sijainti vyötärölläsi voi vaikuttaa suuresti siihen, miltä vartalosi näyttää kamera. "Olemme niin sokeita sille, miltä todellinen poseeraamaton vartalo näyttää, ja sokaisuja sille

Iskra Lawrence ei koskaan karkaa mahdollisuutta edistää kehon positiivisuutta. Tällä viikolla brittimalli julkaisi nämä kaksi kuvaa ja viesti seuraajilleen: ”Rasvarullasi ovat kauniita. Ja syy, miksi meidät on saatettu uskomaan, että he eivät ole, on se, että emme näe heitä mediassa, ellei jotakuta häpeä painonnousua tai pilkataan kehonsa vuoksi."

Tämä rinnakkainen vertailu on vain yksi monista syistä, miksi rakastamme Emily Skyeä: Se osoittaa hänen "jälkiruokavauvansa" vaikutuksen (joka oli "NIIN sen arvoista", hän kirjoitti). Skyen suurempi tavoite? Ilmoittaa lähes kahdelle miljoonalle seuraajalleen, että "täydellisyyttä ei ole olemassa, mikä on helppo unohtaa kun vietämme niin paljon aikaa sosiaalisessa mediassa "täydellisten ruumiiden" pommittamina - tai mikä "näyttää" olla."

Anna Victoria, Instagram-tähti menestyneiden Fit Body Guides -oppaiden takana, osoitti meille, että kaikki voivat hyötyä hyvästä kuvakulmasta, jopa fitnessbloggaajat. Victorian mukaan sillä, miltä näytät valokuvassa, ei ole todellisuudessa väliä. "Hyvät tai huonot näkökulmat eivät muuta arvoasi", hän kirjoitti kuvatekstissä.

VIDEO: iPhone maksaa vuosien ajan

"Okei, MITÄÄN näistä kuvista EI ole muokattu, retusoitu, photoshopattu jne.", kirjoitti tämä kehopositiivinen aktivisti Instagram-viestissään. Hän jatkaa, että kuvat on otettu 30 sekunnin välein. Ensimmäisessä hän vain vääntelee vartaloaan, jotta kamera ei näe hänen vatsaansa: "Tämä on Internetin ongelma. Monet naiset julkaisevat vain kuvia, kuten vasemmalla oleva ja samaan aikaan he näyttävät myös kuvassa totta, mutta jos näemme vain laihan kuvan, luulemme, että heillä "on täydellinen vartalo" ja sisäistetään ajatus, että meillä ei ole." Saarnata.

Lucy Baker, The Fit Lifen takana oleva bloggaaja, havainnollisti, miltä hänen vatsansa näyttää mukavan syömisen jälkeen. "Olemme vain ihmisiä ja kaikki luisumme joskus", hän kirjoitti. "Kuten olen selvästi osoittanut, kaikki käyvät läpi täsmälleen samat kamppailut!"

Osallistu #30secondtransformation-liikkeeseen, vegaani Instagrammer @girlxfit äskettäin jakoi nämä valokuvat, jotka on otettu puolen minuutin välein. Hänen yhtäkkiä ohuemman vartalonsa salaisuus? ”Vasemmalla taivutan melko lujasti ja oikealla en edes työnnä ulos, olen vain rentoutunut, koska löydät minut milloin tahansa päivästä. Vain todellisuuden tarkistus."

Tässä on todisteita siitä, että on täysin normaalia, että vatsasi laajenee päivän aikana. Sara Puhto jakoi nämä kolme kuvaa itsestään, jotka on otettu 20 tunnin sisällä – yhden harjoittelun jälkeen aamulla, toinen suuren aterian jälkeen illalla ja kolmas harjoituksen jälkeen uudelleen seuraavaa aamu. "Olen julkaissut tällaisen kuvan ennenkin, mutta halusin vain muistuttaa, että on normaalia, että vatsasi kasvaa suurten aterioiden jälkeen ja että kehomme älä näytä samalta pitkin päivää", kirjoitti Puhto, joka toteaa oppineensa rakastamaan itseään parhaimmillaan, samoin kuin silloin, kun hän urheilee ruokavauvaa. kolahtaa.

”Jos aion näyttää sinulle poseeratut, kootut, ammatilliset puoleni, aion varmistaa, että näet myös ei niin imartelevat puolet. Koska toisin kuin yhteiskunta on opettanut meidät ajattelemaan, arvoamme ei mitata vatsan pyörimismäärällä meillä on, tai kuinka monta kuoppaa saalissamme tai kuinka paljon heilua käsissämme, kirjoitti fitnessbloggaaja. Foodie Girl Fitness Facebook-sivullaan viime marraskuussa. Mielestämme hän näyttää yhtä kauniilta molemmissa kuvauksissa.

Kaikki sankarit eivät käytä viitata – jotkut käyttävät urheiluliivejä. Biggest Loser -valmentaja Jen Widerstrom jakoi tämän kuvan Instagram-seuraajiensa kanssa korostaakseen, kuinka erilainen fysiikka voi näyttää kamerassa asennosta riippuen. "Älä stressaa siitä, miltä kehosi näyttää tietyissä asennoissa", Widerstrom kirjoitti. "Nämä kuvat on otettu 2 minuutin välein!"

Tämä Bikinivartaloopas harrastaja paljasti 30 sekunnin muutoksensa, kun hän jakoi tämän "täydellisen epätäydellisen" vertailun Instagramissaan tili viime vuonna. Kuntovaikuttaja kertoi, kuinka sosiaalisesta mediasta on tullut elämämme "kohokohta", hän kirjoitti haluavansa olla mahdollisimman aito seuraajiensa kanssa, antaa heille mahdollisuuden nähdä hänen epätäydellisyytensä ja kohokohdat: "Epätäydellisyydet tekevät sinusta todellisen, helposti lähestyttävän, inhimillisen ja ainutlaatuisen", lisäsi lapsen äiti. kolme.

Vanessa Carlton julkaisi nämä vatsakuvat Instagramiin viime vuonna todisteena selfien "teollisesta täydellisyydestä". "Tavallisesti itseni paljastaminen tällä tavalla tuntuisi minusta masentavalta ja sopimattomalta, mutta ottaen huomioon sen, mitä olen nähnyt verkossa ja Kun tiedän, miten näkemä vaikuttaa nuoriin tyttöihin ja poikiin, tunnen itseni liikuttuneeksi tehdä tämä", laulaja kirjoitti kuvateksti. "Esitän koko kuvan."

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Health.com.