Joskus liian paljon hyvää voi muuttua huonoksi asiaksi – jopa hampaiden harjauksessa. Vaikka suuhygienian tärkeyttä ei voi kiistää, jos laatuaika Sonicare-hammasharjasi kanssa on vienyt sosiaalisen elämäsi, olet todennäköisesti liioittelemalla sitä.
Älä anna raikkaan, puhtaan tunteen hämätä itseäsi – liiallinen harjaus voi vahingoittaa hampaita ja ikeniä, varoittaa NYC: ssä toimiva kosmeettinen hammaslääkäri, tohtori Brian Kantor Lowenbergistä, Lituchy & Kantorista. "Liikaharjaus ohenee emalia, ja koska emali on ohuempi, siitä tulee hauraampaa", hän sanoo. Plakin poistamiseksi turvallisesti ja onteloiden välttämiseksi asiantuntija suosittelee harjaamista kahdesti päivässä yhteensä kahden minuutin ajan (30 sekuntia kvadranttia kohden on ihanteellinen).
Niille, jotka eivät voi päästä eroon harjaamisesta jokaisen aterian jälkeen, Kantor sanoo, että pehmeillä harjaksilla varustetun hammasharjan käyttäminen voi auttaa sinua välttämään omantunnonsyövän – kunhan muistat käyttää kevyttä kättä. "Ihmisten ei pitäisi käyttää liikaa voimaa harjauksen aikana auttaakseen säilyttämään ikenikudoksen ja välttämään kiillettä hankaamasta", hän lisää. "Aggressiivinen harjaus voi myös aiheuttaa hampaiden herkkyyttä."