Upea, hehkuva iho on korkealla kesän suosikkilistallamme – mutta ryppyjä, hyperpigmentaatiota ja ihosyöpää, jotka syntyvät auringossa leipomisesta? Ei niin paljon. Pyrimme saavuttamaan pronssoituneen ihon ilman seurauksia, keskustelimme ihotautilääkäreiden kanssa Melanie Palm, M.D., MBA ja Jessica Weiser, M.D., joka tarjosi hyödyllisiä vinkkejä todella terveellisen rusketuksen saamiseksi.
Vaikka makaaminen uima-altaan äärellä saattaa olla nautinnollista, molemmat ihot olivat yhtä mieltä siitä, ettei UV-säteiden vaikutuksesta ole olemassa "turvallista" rusketusta. "Auringolle altistuminen ja rusketus muuttaa ihomme eheyttä", Palm kertoo Tyylissä. "Pitkäaikainen altistuminen auringolle luo ympäristön, joka kannustaa lisäämään kollageeniamme hajottavia entsyymejä, heikentäen entisestään ihon kimmoisuutta." Joten, kuinka voimme ansaita pronssoidun jumalattaremme viimeistelymme vahingoittamatta meitä täysin iho? Selaa läpi saadaksesi selville.
MUUT: Lopuksi kaksi itseruskettavaa, jotka eivät jätä sinua haisemaan pelätystä tuoksusta
Valitse itseruskettava
Itseruskettavat ovat aurinkoton (ja pitkäkestoinen!) vaihtoehto kesäiseen hehkuun. Levitä yksinkertaisesti ja katso, kuinka iho syvenee välittömästi pronssiksi, joka kestää 7–10 päivää. "Itseruskettavat aineet värjäävät vain ihon yläkerroksia ja haalistuvat vähitellen, kun iho luonnollisesti kuoriutuu ajan myötä", Palm sanoo. Nopeiden tulosten saavuttamiseksi rakastamme Clarinsin itseruskettavaa pikageeliä (37 dollaria; sephora.com) tai St. Tropez Tanning Essentials Self Tan Luxe Dry Oil -kuivaöljy (50 dollaria; sephora.com).
Lisää pronssia meikkirutiiniisi
Onneksi oikealla meikillä on kyky teeskennellä virheetön rusketus, jossa bronzer tulee apuun. Kun olet sekoittanut meikkivoiteesi täydellisesti, levitä vain valitsemaasi bronzeria saadaksesi vaivatonta hehkua. Rakastamme Lancôme Star Bronzer Magic Bronzing Brush -sivellintä (35 dollaria; sephora.com), joka voi käsitellä sekä kasvoja että vartaloa.
Kokeile Spray Tan
Solariumit eivät tietenkään ole turvallisempia kuin auringonotto. Suuntaa sen sijaan ammattilaisten puoleen ruiskurusketusta varten. Jotta omasi pysyisi pidempään, muista kuoria sitä ennen ja kosteuttaa joka päivä sen jälkeen.
AIHEUTTAA: Kuinka saada raitaton kultainen sprayrusketus kuten Victoria Beckham
Heitä rusketusöljyjä
Weiserin mukaan "Rakitusöljyt toimivat houkuttelemalla ja keskittämällä ultraviolettisäteitä niihin ihon pintaan rusketusprosessin nopeuttamiseksi." Palm selittää, että tämä tarkoittaa itse asiassa tarjota Vähemmän suojaa ihoa kuin käyttämättä mitään. Tästä syystä karkottaa nämä vaaralliset öljyt rantalaukustasi, stat.
Levitä aurinkovoidetta usein estämään epäterveellistä rusketusta
Weiser sanoo, että aurinkovaurioiden estäminen estää UV-säteet. "Aurinkosuojavoiteen käyttäminen runsaasti levitetyissä pinnoitteissa ja toistuva levitys voi suojata rusketuksen kehittymiseltä", hän sanoo. "Rusketus ei ole terveellistä", Palm painottaa. "Se on erittäin ikääntyvää ihoa, ja mikä tärkeintä, voi johtaa ihosyöpään." Pitääksesi ihon erityisen turvallisena ollessasi aurinkoa, Palm suosittelee laajaa kirjoa vähintään SPF 30, joka sisältää myös sinkkiä, joka on fyysisesti estävä aurinkovoide agentti.
KUVAT: Bronze Beauty: parhaat itserusketusvinkit jokaiselle ihonsävylle