Räppäri Vic Mensan debyyttialbumi, Omaelämäkerta, ilmestyy tänään, dokumentoi hänen elinikäisen taistelunsa ahdistuksen ja masennuksen kanssa. Täällä hän puhuu avoimesti InStyle.comille mielenterveysongelmista ja sitä ympäröivästä leimautumisesta.
Omassa perheessäni ovat mielenterveysongelmat. Olen käynyt terapeuttien ja psykiatreiden luona 15-vuotiaasta lähtien. Kun aloin käyttää psykoaktiivisia aineita, minun oli niin paljon helpompaa liukua pimeään paikkaan. Vapauduin syvemmälle masentuneeseen ja itsetuhoiseen ajattelutapaan. Kun aloin kokeilla huumeita, siitä tuli riippuvuus, jonka koin tarpeelliseksi ollakseni luova, mutta siinä Todellisuudessa se oli päinvastoin – se tukahdutti luovuuteni ja rajoitti rehellisyyttäni ja vei minut kaikkialle, paitsi minne tarvinnut olla.
Halusin olla rehellinen ja avoin kamppailuistani tällä albumilla, koska minulle se oli paranemisprosessin alku. Musiikin suhteen todellisuus oli minulle tapa tyytyä tunteisiini ja tutkia vaikuttavia tekijöitä. Me kaikki kannamme mukanamme lapsuuttamme ja menneisyyttämme nykyisyytemme käyttäytymis- ja ajatusmalleissa. Tämä oli tapani yrittää pyyhkiä pois omaa häpeäni ja samalla avata keskustelua ja rohkaista muita ihmisiä haastamaan ongelmansa ja kohtaamaan ne.
MUUT: Amanda Seyfried mielenterveydestä raskauden aikana
[Albumilla] on kappale nimeltä "Memories On 47th St.", jossa puhun siitä, että näin nuorena huumeiden myynnin ikkunani ulkopuolella. Puhun siitä, että minut on hylätty koulussa, leimattu ongelmalliseksi, poliisien ahdistelu ja opettajien aliarvostus. Puhun siitä, että näin läheisen ystävän ampuvan heroiinia ja heiluttavan minua neulalla. Otat geneettisen taipumuksen mielenterveysongelmiin ja lisäät väkivallan kulttuurin, systeemisen rasismin ja huumeiden saatavuuden, ja saatat joutua vaikeuksiin. Kun kaikki nämä myötävaikuttavat paineet työntää ja vetää sinua niin moniin eri suuntiin, se voi viedä sinut väkivaltaiselle, itsetuhoiselle polulle. Se voi olla maanisesti liikaa.
Olin alaspäin [muutaman viime vuoden aikana]. En ollut hyvä ihmisille, enkä todellakaan ollut hyvä ihmissuhteissa. Jossain vaiheessa asiat menivät päähän tyttöystäväni Alexandran kanssa, ja hän pystyi katsomaan asioita, joita olin tehnyt, kun avasin hänelle, kuinka minusta tuntui jatkuvasti itsetuhoiselta. Kului tuskin viisi minuuttia minkään päivän aikana, etten tekisi mieli tappaa itseäni. Hän sai heti apua. Tuo epäitsekäs teko osui minulle todella kotiin. Lopetin huumeiden käytön ja aloin tehdä todella läheistä yhteistyötä terapeutin kanssa. Sitten kaikki musiikki alkoi vain vuotaa minusta.
AIHEUTTAA: täydempi talo Tähti Andrea Barber kertoo, kuinka juokseminen on auttanut hänen mielenterveyttä
Minusta tuntuu, että mielenterveys on niin leimattu, koska ihmiset eivät halua tulla leimatuksi hulluiksi. Voit puhua mistä tahansa sairaudesta tai hyvinvoinnista paitsi aivoistasi, koska sen katsotaan olevan eri asia kuin terveyden ylläpitäminen muilla tavoilla. Tiedämme, että meidän täytyy mennä kuntosalille ollaksemme kunnossa, mutta kukaan ei sano meille, että terapiassa käyminen auttaa sinua pysymään henkisesti kunnossa. Ajatusprosessejasi ohjaaminen, ohjaaminen ja ymmärtäminen voi auttaa hallitsemaan niitä samalla tavalla kuin hyppylaukausten ampuminen voi auttaa sinua voittamaan koripallopelin.
Keskustelun mielenterveydestä on tapahduttava, koska monet ihmiset kamppailevat juuri nyt, joita käytetään hyväksi ja asetetaan toisiaan vastaan. Republikaani, demokraatti, kaupunki, maaseutu, valkoinen, musta, muslimi, ei-muslimi, amerikkalainen, meksikolainen. Kaikki saatetaan uskomaan, että he ovat toistensa vihollisia ja toistensa syy ongelmia, ja se on vain temppu, jota vallanpitäjät käyttävät estääkseen meitä puuttumasta todellisiin syihin ongelmia.
VIDEO: Chance the Rapper Models Joe Fresh Goodsin Kiitos Obama Line
Minulla ei ole kaikkia vastauksia – minulla on vain ääni ja alusta. Yritän vain antaa realistisen näkökulman ja avata vuoropuhelua, josta uskon, että ratkaisut voivat tulla. En ole presidentinvaaleissa, kerron vain totuudeni ja toivon, että se voi auttaa ihmisiä matkan varrella.
Kuten Claire Sternille kerrottiin.