Kevät kulman takana (eli paljastavampia muodeja tulevaisuudessa), olemme etsineet uusimpia ja parhaita harjoituksia. Ja mitä tulee julkkisten ruumiinrakenteeseen, harvat voivat ylittää Kate Hudsonseksikäs ja urheilullinen runko. Vielä lokakuussa, Aika onnellinen kirjoittaja ja Fabletics perustaja kertoi Tyylissä että hänen työmoraalinsa on aaltoilevien, supersävyisten vatsalihasten takana.

"Työstän persettäni", hän kertoi meille silloin. "Keksin, kuinka tasapainottaa kaiken niin, etten tapa itseäni dieettien ja muiden asioiden takia, koska en todellakaan usko laihduttamiseen. Uskon eräänlaiseen elämäntapaan. Olen siis niin terve kuin vain voin olla, enkä vain henkisesti voi olla liian kauan olematta aktiivinen."

Ja vaikka Hudsonin uusi kirja on täynnä vinkkejä puhtaampaan elämään ja harjoituksen sisällyttämiseen rutiineihin, on yksi harjoitus, josta hän pitää erityisen paljon. ”Pilates näyttää olevan suosikkini minulle henkilökohtaisesti. Kirjani käsittelee myös: "Sinun on tavallaan otettava selvää, mikä se on sinulle." Joka kerta kun palaan Pilateen, se on kuin siinä on jotain, johon minusta tuntuu, että voin muodostaa yhteyden uudelleen - jotain, joka vain motivoi minua", hän kertonut

click fraud protection
Tyylissä viime viikolla LA: ssa, jossa kaunotar juhli uutta kirjaprojektiaan ystävien kanssa.

AIHEUTTAA: Kate Hudson näyttää ehdottoman sävyiseltä Pretty Happy Miami -kirjan allekirjoituksessa

Pilates syrjään, Hudson kääntyy myös tähtivalmentajat kuten Tracy Anderson, nainen takana J.Lon tappajakäyrät, erehtymättömään hikoiluun. "Minun täytyy sanoa, että Tracy Anderson Method on aina hyvä. Se saa minut aina käyntiin ja se on todella hieno, intensiivinen harjoitus, mutta se on hauskaa", hän lisäsi. "En koskaan kyllästy tekemään Tracy Anderson -menetelmää. Simonen runko on eräänlainen sivuhaara siitä. Pidän siitä. Pidän Tracy Andersonin syvyydestä."

KUVAT: Kate Hudsonin muuttuva ulkonäkö

Joten mistä hänen rakkautensa kaikkeen kuntoon tulee? "Äiti [Goldie Hawn] rakastaa myös pyöräilyä. Äiti rakastaa patikointia. Hän rakastaa luonnossa olemista. Äiti tanssi ennen. Olemme aika samanlaisia", hän vitsahti hymyillen.

– Brandi Fowlerin raportin mukaan