Kuten useimmat Manhattanin elämän osa-alueet, newyorkilaiset eivät ota treenaamiseen suolaa. Suhtaudumme kaikkiin kuntoon, mikä selittää Big Applessa tällä hetkellä kukoistavien putiikkistudioiden runsauden. Horisontissa olevan kokonaan uuden vuoden hyvinvoinnin kunniaksi nostamme esiin N.Y.C: n kuumimmat tunnit lämmitetystä Vinyasa-joogasta juoksumattopohjaisiin kestävyysharjoituksiin. Näillä tunneilla, jotka ovat muotia kuntosalirottien keskuudessa, on yksi yhteinen piirre: endorfiineja rakastavien fitnessfanaatikoiden kysyntä niille on suuri. Katso, meidän suosikki New Yorkin harjoitukset. Tuo hiki päälle.
Tämä Tribecan lämmitetty joogastudio on ihastuttava, ja siinä on paljaat tiiliseinät ja tunnelmallinen kynttilänvalaistu sisäänkirjautumisalue. Luokat vaihtelevat hitaammista ilman musiikkia suosikkiimme: 60 minuutin tehovirtaan musiikin kanssa.
Varaudu: saatat törmätä malliin tai kahteen (Karlie Kloss, puhumme sinulle) tässä julkkiskeskeisessä tilausstudiossa Lower East Siden alueella. Odota, että työskentelet sydämesi jokaisella lihaksella Pilatesta, joogaa ja liikettä käyttämällä liukulevyjä, vatsapalloja, kevyitä painoja ja paljon muuta.
Trampoliinit eivät ole vain lapsille - kuten Bari on tehnyt täysin selväksi. Tämä hybriditreeni N.Y.C: n trendikkäällä Tribecan alueella tarjoaa kokovartaloharjoittelun yhdistelmällä lihasten kuvanveistoa, matalavaikutteista kardioharjoitusta ja korkean energian tanssisekvenssejä saatavilla useissa eri muodoissa luokat.
Oletko koskaan ihmetellyt kuinka Kelly Ripa ja Shakira nostaa vartalonsa #fitspo-muotoon? AKT InMotionin perustaja Anna Kaiser on vastaus, selkeä ja yksinkertainen. Hänen energiset tanssistudiot (tutustu upouuteen paikkaan NoMadissa) jättävät sinut hikeen, täynnä elämää ja valmiita muuhun. Voi, ja sinulla on superveistoksinen fysiikka.
Valmistaudu hikoilemaan Mile High Run Clubissa, sisätiloissa järjestettävässä juoksumattokurssissa, jota johtavat N.Y.C: n huippujuoksuvalmentajat. Valitse "DASH 28", juoksu sekä voima- ja voimaharjoitteluhybridi, "HIGH 45", intervallipohjainen juoksuluokka - plus monta lisää.
Mikään ei anna sinulle vakavasti määriteltyä 6-pakkausta (muun muassa) kuin omistautunut sitoutuminen SLT: hen. Strengthen, Lengthen, Tone on kuin piristetty Pilates-tunti, joka suoritetaan kaloreita polttavalla Megaformer-koneella. Yhteenvetona voidaan todeta, että se on yksi haastavimmista ja palkitsevimmista 50 minuutin istunnoista.