Teini-ikäisinä kuvittelimme aina, että 20-vuotiaaksi tullessamme olisi kirkasta, tahratonta ihoa. Todellisuudessa voit silti kokea massiivisia puhjeita jopa sen jälkeen, kun sinusta on tullut vilpittömässä mielessä aikuinen, eikä aknen käsitteleminen ole helpompaa iän myötä.
Jos ihosi näyttää edelleen kuin lukiossa, et ole yksin. Vuonna 2008 Journal of the American Academy of Dermatology -lehdessä tehdyn tutkimuksen mukaan naiset kärsivät aknen puhkeamisesta miehiä useammin, ja noin puolet 20–29-vuotiaista aikuisista kärsii aknesta purkauksia. Noin 35 prosentilla 30–39-vuotiaista naisista on puhkeamista, 26 prosentilla 40–49-vuotiaista naisista ja 15 prosentilla 50-vuotiaista ja sitä vanhemmista naisista.
Ensimmäinen askel murskaamaan särkyjä aikuisiällä on sen syyn selvittäminen. Keskustelimme tohtori Michelle Palm MD, MBA, johtaja Art Of Skin Solana Beachissä, Kaliforniassa. mitkä tekijät yleensä laukaisevat aknen, kun olemme teini-iästämme jäljessä, ja kuinka selvitä näistä puhkeamista suoraan.
LIITTYVÄT: Parhaat aknea torjuvat tuotteet apteekkien hyllyillä
Genetiikka
Vaikka akne on yleisintä murrosiässä, voit kiittää vanhempiasi siitä, jos sinulla on vielä aikuisena aknetta. Perheesi genetiikka voi olla syyllinen epäpuhtauksiin, ja koska geenejäsi ei voi muuttaa, sitä ei voida estää. Hopeavuoraus on, että on olemassa erilaisia hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa nopeuttamaan sekä valkopäiden että mustapäiden paranemista. Dr. Palm toteaa, että puhkeamisen vakavuudesta riippuen yhdistelmä reseptivapaata ja Hoitoon voidaan käyttää reseptivahvoja paikallisia ja suun kautta otettavia hoitoja, kuoria ja jopa valo- tai laserhoitoa. rumia näppylöitä.
Kauneustuotteet
Aivan oikein, uusi poskipuna tai shampoo, jota olet halunnut kokeilla, voi aiheuttaa aknea. "Meikkiä ei ole merkitty ei-komedogeeniseksi, ja hiusmuotoilutuotteet voivat tukkia ihohuokosia, mikä johtaa ihottumiin käyttöalueella", selittää tohtori Palm. Vaikka tuskin käytetyn tuotteen heittäminen roskiin saattaa olla tuskallista, tohtori Palm suosittelee lopettamaan loukkaavan tuotteen käytön välittömästi uusien ihottumien estämiseksi ja hoitaa nykyiset viat glykolia tai salisyylihappoa sisältävällä spot-hoidolla happoa.
Hormonit
Vaikka hormonitoimintamme kohoaa murrosiässä, aikuiset 20–40-vuotiaat naiset voivat kokea aknea kuukautiskierron aikana tapahtuvien hormonitasojen muutosten vuoksi. Tyypillisesti nämä purkaukset pahenevat juuri ennen kuukautisia tai niiden alussa. Koska nämä viat johtuvat kehon hormonituotannosta, on vaikeaa estää aknen syntymistä, joka on seurausta tasojen muuttumisesta, mutta on olemassa tapoja hoitaa sitä. "Aikuisten naisten hormonaalinen akne vaatii lääketieteellistä hoitoa", sanoo tohtori Palm. "Tehokkaimpia hoitoja ovat pieniannoksiset estrogeeni- tai progesteroniehkäisypillerit, antiandrogeenilääke spironolaktoni (lääke, joka estää korkeiden testosteronitasojen vaikutuksia ihoon) tai yhdistelmä molemmista. Nämä suun kautta otettavat lääkkeet yhdistetään usein hyviin paikallisiin reseptilääkkeisiin.
Lääkitys
Lääke, jota käytät toiseen sairauteen, voi itse asiassa saada sinut puhkeamaan. Tohtori Palm huomauttaa, että paikalliset, inhaloitavat tai anaboliset steroidit, kuten esimerkiksi kortisoni, voivat aiheuttaa lääkityksen käyttöön liittyviä puhkeamisia. Onneksi tähän on nopea ratkaisu: lopeta lääkkeen käyttö, jos alat kokea epänormaaleja särkyjä, kun aloitat sen käytön, ja käsittele olemassa olevia epäpuhtauksia, kunnes ne ovat selkeitä.
MUUT: 5 vinkkiä hormonaalisen aknen torjuntaan
Ruusufinni
Tämä krooninen ihosairaus ei vain tuota punoitusta, vaan yksi muoto, jota kutsutaan papulopustular ruusufinniksi, on jolle on ominaista valkopäät ja tulehdukselliset akneleesiot, jotka tyypillisesti ponnahtavat vatsan keskelle kasvot. "Paras tapa välttää ruusufinniin liittyviä särkyjä on välttää laukaisimia, jotka voivat pahentaa sitä, kuten paljastaminen itsensä äärimmäisiin lämpötilan vaihteluihin, äärimmäiseen liikuntaan, kuumiin juomiin, mausteiseen ruokaan ja alkoholiin", selittää Tohtori Palm. Jos tarvitaan lisävalvontaa näiden oireiden hallintaan, hän suosittelee säännöllisesti aurinkovoidetta ja hellävaraista kosteusvoidetta, jotta vältetään paheneminen. herkälle iholle sekä paikallishoitoa, joka sisältää aktiivista ainesosaa, kuten rikkiä, bentsoyyliperoksidia tai ivermektiiniä, joista useimmat vaativat resepti.
Ruokavalio
Vaikka se on harvinaista muihin aikuisten aknen syihin verrattuna, ruokavalio voi olla syyllinen ärsyttävien aknen taustalle. Dr. Palm sanoo, että ainoat elintarvikkeet, jotka liittyvät lääketieteellisesti akneen, ovat maitotuotteet ja yksinkertaiset hiilihydraatit. Koska on suhteellisen epätodennäköistä, että nämä ruoat ovat epäpuhtauksien lähde, hän ei suosittele noudattamalla ruokavalion rajoituksia happamia tai tulehduksellisia ruokia vastaan, ellei lääkäri ole sitä suositellut tekemällä niin.