On virallisesti syksy, mikä tarkoittaa, että Instagram-syötteesi on täynnä kuvia neulepuseroista, saappaista ja ehkä jopa koristeellisesta kurpitsasta tai kahdesta. Mutta niin monille meistä uusi kausi tuo mukanaan myös todella ärsyttäviä iho-ongelmia - ajattele kuivat laastarit, punoitus, ja tsemppiä yllin kyllin.
Mutta miksi muuttuuko ihomme niin rajusti syksyllä?
Voit syyttää planeetta Maata hikoilusta ihon käyttäytyminensertifioidun ihotautilääkärin ja kauneuskirurgin mukaan, Tohtori Melanie Palm. Osoittautuu, että ympäristön muutoksilla voi olla suora vaikutus ihosi terveydentilaan ja ulkonäköön.
"Iho on herkkä elin", tohtori Palm selittää. "Se suodattaa, suojaa ja reagoi ärsykkeisiin ympäristössä. Lämpötila, kosteus ja jopa allergeeniprofiilit, jotka liittyvät vuodenaikojen ilmastonmuutoksiin, voivat aiheuttaa erilaisia ihosairauksia vuodenajasta riippuen."
LIITTYVÄT: Tämä 6 dollarin mikrokuituinen meikkisieni sai meikkivoideteni näyttämään virheeltä
Kylminä kuukausina kuivuus on aina ongelma. "Ihosta tulee kuivempi, koska se tuotti vähemmän öljyä lämpiminä kosteina kesäkuukausina." Se kuivuus myös Hän edistää ihottuman pahenemista ja muut ihoärsytykset voivat tulla todennäköisemmiksi selittää. Ilmastonmuutos voi myös vaikuttaa öljyrauhasten toimintaan, joten akne voi joko parantua tai pahentua henkilöstä riippuen syksyn lämpötilojen myötä.
Vaikka sisällä oleskelu sohvalla kesän tuloon saakka kuulostaa suorastaan ihanalta, se ei ole aivan realistisin ratkaisu. Aluksi tohtori Palm suosittelee, että annat ihollesi muutaman viikon aikaa sopeutua ja hioa tiettyjä ongelmia.
Jos kuivuus on huolenaihe, rutiinisi saattaa olla a vähän enemmän huoltoa vaativampi. "Lisää kosteutusta, investoi kostuttimeen, jos iho on kuiva, ja varmista, että nukut 7,5-8 tuntia yössä", ihotautilääkäri Tohtori Amy Wechsler ehdottaa. Lisäksi hän sanoo, että investoiminen kosteuttavaan seerumiin saattaa auttaa poistamaan myös kuivia laastareita.
Ja jos vatsat aiheuttavat sinulle tuskaa? Suhtaudu tilanteeseen hyvin harkiten. "Käytä hellävaraisia aknen vastaisia lääkkeitä, jotka eivät kuivata liikaa, kuten glykolihappoa, atselaiinihappoa tai salisyylihappoa", tohtori Palm ehdottaa. "Retinoidit ovat hyviä akneen, mutta niitä ei pidä ottaa käyttöön, kun iho on jo kuiva." Hän myös huomauttaa sen bentsoyyliperoksidia sisältäviä tuotteita voi myös olla vaikea sietää, jos ihosi on jo vahingoittunut sää.
VIDEO: Kauneuskoulu: Kuinka saada pronssinen hehku kuten Jennifer Lopez
Kun kaikki ongelmat ovat hallinnassa, tulet todennäköisesti arvostamaan ympärilläsi olevaa kurpitsaepidemiaa.