Olitpa valmistautumassa seuraavaan rutiinipuhdistukseen, toipumassa äskettäisestä hammaslääkärikäynnistä tai yritätkö parhaasi pitää hampaasi turmeltumaton käyntien välillä, jotta hammaslääkärisi ei moiti sinua seuraavan kerran, kun palaat hänen tuoliinsa, on hampaiden etusija yksi. Enemmänkin terve hymy tarkoittaa tervettä ja onnellisempaa sinua. Puhuimme tohtori Maged Maleckin, hammaslääkärin johtajan kanssa Bostonin hammaslääkäri, joistakin tavoista saavuttaa hymysi #tavoitteesi ja ole hyvä hammaslääkärillesi.
MUUT: 5 ruokaa, jotka valkaisevat hampaitasi luonnollisesti
Limonadi on yhtä huono kuin kahvi ja viini
Vaikka päivittäinen kuppi kahvia ja iltalasi viiniä ovat usein hampaiden värjäytymisen syyllisiä, limettiä, sitruunaa ja sitrusta sisältävät juomat ovat myös haitallisia grillillesi, kun niitä käytetään usein. Se sisältää limonadin, haudutetut vedet ja virvoitusjuomat sekä limeadin.
"Sitrushappo voi vaikuttaa hampaiden kiilteeseen, jos kulutat sitä paljon", selittää tohtori Malecki. "Poljen läpi juominen auttaa kuitenkin."
Ienitauti on todellinen, eikä se ole Buenoa
Hammaslääkärisi voi varmasti kertoa, jos jätät väliin harjaamisen ja hammaslangan käytön säännöllisesti. Ilmoitusmerkki (onteloiden ulkopuolella)? Ienet, jotka ovat huonossa kunnossa. Tämä tarkoittaa erittäin herkkiä ikeniä, jotka vuotavat verta kosketettaessa, harjattaessa tai hammaslangalla, ikeniä, jotka ovat vetäytyneet, ja ikeniä, jotka ovat punaisia tai turvonneet. Harjaa kolme kertaa päivässä, käytä hammaslankaa päivittäin ja käytä suuvettä pitääksesi ikenet terveinä.
MUUT: Harjaatko hampaitasi liian usein?
Et voi luoda uudelleen jonkun toisen hymyä
Vaikka toivoisit kaikella voimallasi ja vaikka käyttäisit kaikkia äärimmäisiä toimenpiteitä, et koskaan saa hymyä, joka näyttää Julia Robertsin tai Mila Kunisin tai Blake Livelyn hymyltä. Hampaiden kosmeettisiin toimenpiteisiin kannattaa pyrkiä luomaan paras hymy sinulle.
Viisaudenhampaat voidaan poistaa missä iässä tahansa
Päinvastaisesta uskomuksesta huolimatta viisaudenhampaiden poisto ei ole vain teini-ikäisille tarkoitettu toimenpide.
”Aikuiset, joilta ei ollut poistettu viisaudenhampaita nuorempana, voivat silti olla ehdokkaita poisto muualla elämässään, vaikka viisaudenhampaat eivät aiheutakaan epämukavuutta", sanoo tohtori. Malecki. ”Viisaudenhampaat ovat niin korkealla suun takaosassa, että ruoka juuttuu usein sinne ylös ja ihmisten on vaikea poistaa niitä itse. Jos rappeutuminen muuttuu todella pahaksi, se voi muuttua onteloksi, jota ei ole helppo täyttää, tai - mikä vielä pahempaa - se voi johtaa juurikanavan tarpeeseen."
Keskustele hammaslääkärisi kanssa, pitäisikö sinun poistaa viisaudenhampaasi.
LIITTYVÄT: Helpoin tapa estää punaviinin tahriintuneet hampaat
Sinun ei pitäisi stressata päällekkäisistä hampaista
Jos sinulla on pari päällekkäistä hammasta tai jopa lievä ylipurenta, ne eivät ole syytä stressata. Nämä ovat usein puhtaasti kosmeettisia ongelmia, ja jos tukkoiset hampaat eivät näy, kun puhut tai hymyilet, on vielä vähemmän huolestuttavaa. Varmista vain, että puhdistat todella hyvin ruuhkaisten hampaiden välit reikien ja iensairauksien estämiseksi.
Jokaisella pitäisi olla vesihaku
tulet järkyttymään - järkyttynyt! – kuinka paljon roskia voit poistaa tehokkaalla vesipoimulla. Monet hammaslääkärit, mukaan lukien tohtori Malecki, pitävät sitä parhaana tapana käyttää hammaslankaa. Tavallinen hammaslanka on tietysti loistava vaihtoehto, mutta hän selittää, että hiukkasia on helppo unohtaa. Lisäksi, jos et käytä puhdasta hammaslankaa jokaisen hampaan välissä, voit siirtää ruokaa ja bakteereja alueelta toiselle.