Cameron Diaz on yksi niistä Hollywoodin parhaat ruumiit. Joten kun kuulimme hänen kirjoittavan kirjaa ravitsemuksesta, kuntoilusta ja kehostasi huolehtimisesta, tilasimme sen heti ennakkoon. Lopputulos, The Body Book: Nälän laki, voiman tiede ja muita tapoja rakastaa hämmästyttävää kehoasi, saatavilla nyt, ylitti jännittävästi odotuksemme.
Tapasimme tähden kanssa jutellaksemme hänen ensimmäisen kirjansa kirjoittamisen kokemuksista, hänen parhaista terveellisistä elämäntavoistaan naisille ja mitä BFF Drew Barrymore On Todella Kuten.
Mikä sai sinut haluamaan kirjoittaa tämän kirjan?Fitness on iso osa elämääni. Se oli vain johdonmukaisuutta, jonka varmistin tapahtuvan omia tarkoituksiani varten, koska se oli minulle tärkeää. Se auttaisi maadoittamaan minut; se auttaisi minua olemaan tuottavampi. Vanhetessasi opit kuinka tärkeää se on ja mikä tehtävä sillä todella on elämässäsi. Ja sitten aloin todella kiinnittää huomiota ravitsemukseen vanhetessani, varsinkin 30-vuotiaana. Ellei se ole jotain, josta olet todella kiinnostunut, ravitsemus ei ole jotain, jota meille opetetaan itsestämme, ja se on niin tärkeää. Ajattelin vain, että "miksi meille ei ole opetettu tätä ensimmäiseltä luokalta lähtien?" Miksi emme opi, mitä kehomme tiede on? Ja se on juuri sitä. Tämä kirja on vain tiedekirja. En saarnaa. Ei ole olemassa "syö näin" tai "syö näitä asioita ja laihduta 10 kiloa." Ei ole kunto-ohjelmaa. Se on oikeastaan vain tämä tapa, jolla kehosi toimii.
Puhutko paljon ravinnosta ja kuntoilusta ystäviesi kanssa?Kaikki tyttöystäväni, joiden kanssa työskentelen, elämme kaikki trailereista tai jostain siitä. Kun olemme töissä, työskentelemme 12 tunnin työpäivänä. Ja jos emme hanki ruokaa itse, syömme periaatteessa catering-ruokaa, mikä on hyvä asia, mutta saamme valita vain siitä, mitä heillä on sinä päivänä. Ja se on kaikki polttoaineemme koko päiväksi. Se ei vain ole oikea vaihtoehto. Joten yritämme ajatella eteenpäin ja tuomme ruokaa, jota haluamme syödä, ja pidämme sen jääkaapissa. Valmistamme sitä miten voimme, ja se pitää meidät eteenpäin. Joten puhumme ruoasta koko päivän. Olemme ainutlaatuisia! Meidän täytyy suunnitella ja ajatella etukäteen. Kaikki tekevät. Se on kirjan pointti!
Minkä osan kirjasta toivot naisten jakavan ystävilleen?Mielestäni ravinto on erittäin voimakasta. Tämä on asia, jonka kanssa naiset kamppailevat, varsinkin kun he ajattelevat, että on asioita, joita heidän ei pitäisi syödä. Jos he eivät ole tietoisia ravinnostaan, heidän ruumiinsa ei ole se keho, joka todella on todella heidän. Jos annat itsellesi tasapainon, näet, että sinulla alkaa olla keho, joka sinulle on tarkoitettu.
Mikä on mielestäsi kirjan paras neuvo?En pidä mitään itseltäni riistävänä. Ajattelen sitä näin: "No, jos minulla ei ole tätä, annan itselleni jotain, mitä haluan vielä enemmän." Mielestäni se on hyvä henkinen työkalu naisille.
Ystävälläsi Drew Barrymorella on myös kirja tulossa. Oletteko keskustelleet projekteistanne keskenään?Ehdottomasti! [Löydä se kaikesta] on jotain, jota hän on seurannut ja tehnyt jo pitkään, joten jos hän voi tehdä siitä projektin, jonka hän voi jakaa, se on todella symbolista hänestä, koska hän on Drew. Hän löytää rakkauden kaikessa. Hän löytää kauneutta kaikesta.
Hänen kirjansa on kokoelma valokuvia, joissa on sydämenmuotoisia esineitä ja kuvioita. Mitä voit sanoa hänen sydämestään?Hänellä on hämmästyttävin sydän. Hän on yksi lähimmistä tyttöystävistäni, mutta tapa, jolla hän rakastaa ympärillään olevia ihmisiä, on todella erikoista. Hän antaa niin itsestään ja hyväksyy muut. Hän on luonut tämän yhteisön itselleen. Hänellä ei todellakaan ollut vahvaa perhettä, joten ystävät ovat hänen perhettään. Hän todella rakastaa ehdottoman rakkauden tasolla. Ja hänen ympärillään olevat ystävänsä rakastavat häntä myös tällä tavalla. Hän on yksi suuri sydän, Drew! Hän ei käytä sitä edes hihassaan, on kuin hän olisi vain sydän.
Luuletko kirjoittavasi toisen kirjan?Kirjoittaminen oli pääpainokseni uudenvuoden [2013] aikana. Kaikki ystäväni olivat lähteneet kaupungista, ja minä istuin siellä tietokoneen ääressä ja olin vain tekemässä työtäni. Rakastan todella tätä mahdollisuutta olla erikoinen kirjailijana, josta olin kuin: "Minun täytyy keksiä lisää asioita kirjoittaakseni, koska tämä on niin hauskaa!"
LISÄÄ:• Kuinka Cameron on muuttunut vuosien saatossa• Katso Hänen kaikkien aikojen paras ulkonäkö• Cameron neuvoo, että hän antaisi nuoremman itsensä
-- Megan Deem