Hänen äitinsä ennenaikaisen kuoleman 20. vuosipäivä lähestyy, Prinssi Harry äskettäin avasi vuosien ahdistuksen ja "täydellisen kaaoksen", jonka hän koki ennen kuin hän pääsi "hyvään paikkaan", jossa hän nyt on.
Uudessa haastattelussa Telegraph sen puolesta Hullu maailma podcast, punatukkainen kuninkaallinen, nyt 32, myönsi, että hän oli tekemisissä Prinsessa Dianakuolemaan "työntämällä päänsä hiekkaan" ja kieltäytymällä ajattelemasta häntä. "Koska miksi se auttaisi? Se tekee sinut vain surulliseksi, se ei tuo häntä takaisin", hän sanoo tuollisesta ajatusprosessistaan. "Joten emotionaalisesta puolelta ajattelin:" Totta, älä koskaan anna tunteidesi olla osa mitään.
"Olen luultavasti ollut hyvin lähellä täydellistä hajoamista useaan otteeseen, kun kaikenlaista surua, valheita ja väärinkäsityksiä ja kaikkea tulee sinulle joka kulmasta", hän lisää.
Selviytyäkseen Harry sanoo ryhtyneensä nyrkkeilyyn. "Kaikki sanoivat, että nyrkkeily on hyvä sinulle ja se on todella hyvä tapa päästää irti aggressiosta", hän sanoo. "Ja se todella pelasti minut, koska olin lyömässä jotakuta, joten lyöminen jotakuta, jolla oli pehmusteet, oli varmasti helpompaa."
MUUT: Kuningattaren on hyväksyttävä prinssi Harryn kosiminen Meghan Marklelle
Jonkin aikaa hän sanoo toimineensa kuin kaikki olisi hyvin. Ja vaikka hän näytti pinnalta kuin mikä tahansa muu 20-vuotias, sisältä hän kärsi, vaikka hän ei voinut ymmärtää miksi.
"Ja sitten aloin käydä muutaman keskustelun ja oikeastaan yhtäkkiä kaikki tämä suru, jota en ole koskaan käsitellyt, alkoi nousta etualalle ja ajattelin, että täällä on itse asiassa paljon asioita, joita minun on käsiteltävä", hän muistelee haastatella. "Minulla on ollut kokemus, että kun alkaa puhua siitä, huomaa, että itse asiassa olet osa melko suurta kerhoa."
Lopulta Harry kiittää veljeään, Prinssi William, saada hänelle apua, jota hän niin kipeästi tarvitsi. "Kaikki on kiinni ajoituksesta. Ja minulle henkilökohtaisesti, veljeni, siunatkoon häntä, hän oli valtava tuki minulle. Hän sanoi jatkuvasti, että tämä ei ole oikein, tämä ei ole normaalia, sinun täytyy puhua [jonkun] kanssa asioista, se on okei", hän sanoo.
"Ajoitus ei ollut oikea. Sinun täytyy tuntea se itsessäsi, sinun on löydettävä myös oikea henkilö, jolle puhua", hän lisää.
Nyt onnellisena ja terveenä ensimmäistä kertaa lähes 20 vuoteen Harry sanoo keskittyneensä mielenterveysongelmiin.
"Yritämme normalisoida keskustelun siihen pisteeseen, että kuka tahansa voi istua alas ja juoda kahvia ja mennä vain "tiedättekö mitä, minulla on ollut todella hyvä päivä, voinko kertoa siitä?" Koska sitten kävelet pois ja se on valmis."
MUUT: Prinssit William ja Harry kunnioittavat prinsessa Dianaa kahdella TV-dokumentilla
Nuori prinssi, joka on kuormittamaton ja henkisesti terve, kertoo voivansa vihdoin keskittyä elämään. "Olen nyt pystynyt ottamaan työni vakavasti, pystynyt ottamaan myös yksityiselämäni vakavasti ja pystynyt laskemaan verta, hikeä ja kyyneleitä asioihin, jotka todella vaikuttavat, ja asioihin, joiden uskon vaikuttavan kaikille muille", hän muistiinpanoja.
Kuuntele podcast yllä.