On olemassa paljon blogeja ja Pinterest-tauluja, jotka lupaavat Ross-tasoista helmiäisvalkuaista ainesosien, kuten ruokasoodan, aktiivihiilen ja mansikoiden, kanssa. Näiden yleisten hampaiden valkaisujen turvallisuudesta ja tehokkuudesta kiinnostuneena lähdimme myytinmurskalle useiden hammaslääkäreiden kanssa.
Aktiivihiili
Hauska tosiasia: Koska aktiivihiili imeytyi niin hyvin, sitä käytettiin kerran myrkkylääkkeenä. Viime aikoina lääkelaatuista aktiivihiiltä on kuitenkin käytetty keinona hampaiden valkaisuun. Mutta onko suupala hiiltä minkä tahansa tuloksen arvoinen – jos tuloksia ollenkaan – se voi tuottaa?
"Uskotaan, että se voi auttaa poistamaan" tanniinit ", jotka ovat tahraa aiheuttavia yhdisteitä, joita löytyy esimerkiksi kahvista ja viinistä", sanoo Mark Olson, hammaslääkäri Modern Dentistryssä Newport Beachissä. "Toiminta on, että sillä voi olla rajoitettu vaikutus, mutta se ei anna sinulle tehokasta valkaisua, jonka voit saada ammattimaisilla valkaisutuotteilla."
Toinen aktiivihiilen ongelma on, että se on hankaavaa. Itse asiassa useat hammaslääkärit, joiden kanssa puhuimme, ilmaisivat tämän ensisijaisena huolenaiheena. Jos olet todella valmis kokeilemaan sitä, huuhtele sitä suun ympärille sen sijaan, että peseisit sillä hampaitasi.
"Huoleni on, että hankaus voi aiheuttaa peruuttamattomia vahinkoja poistamalla emalia. Kun emali on kadonnut, hampaat ovat alttiimpia herkkyydelle, reikiintymiselle ja kiilteen alla olevalle tummemmalle kerrokselle, dentiini näkyy enemmän läpi, jolloin hampaat näyttävät vähemmän valkoisilta", sanoo hammaslääkäri Samantha Sacchetti Chicagon Forever Dental. Hän sanoo, että kun emali on poissa, se ei kasva takaisin.
Ruokasooda ja vetyperoksidi
Näillä kahdella ainesosalla on monia käyttötarkoituksia, ja niitä pidetään yleensä turvallisina. Itse asiassa tohtori Olson sanoo "molempia näitä ainesosia löytyy käsikauppahammastahnoista" ja sanoo, että ajan myötä ne antavat sinulle kirkkaamman hymyn.
"Vetyperoksidi ja ruokasooda vapauttavat vapaita radikaaleja, jotka hajottavat hammaskiilteen tahroja, jotka saavat aikaan kirkkaamman ja valkoisemman hymyn", hammaslääkäri selittää. Kami Hoss Howard Academysta. "On parasta rajoittaa tämän menetelmän käyttö kolmeen kertaan viikossa, ja on erittäin tärkeää, että yksilöt jatkaa suunsa huuhtelua perusteellisesti sen jälkeen varmistaakseen, ettei vetyperoksidia tai ruokasoodaa ole jäljellä takana."
Mansikat ja ruokasooda
Ajatuksena tämän valkoisten hampaiden DIY takana on, että mansikat sisältävät luonnollisesti omenahappoa ja C-vitamiinia, kaksi ainesosaa, jotka voivat luonnollisesti kirkastaa hampaitasi. Valitettavasti nämä hapot voivat myös kuluttaa hampaiden kiillettä. Hampaidesi emali saa hampaasi näyttämään valkoisilta, joten mitä kuluneempi se on, sitä tylsempi virne.
"Toiminta on, että tämä ei vain toimi", sanoo tohtori Olson. "Vaikka mansikat ja ruokasooda ovat molemmat erittäin turvallisia, hampaiden hankaaminen millä tahansa happamalla voi johtaa hampaiden kemialliseen eroosioon - samaan prosessiin, joka aiheuttaa hampaiden reikiintymistä."
Kookosöljyn veto
Tuntemattomille öljynveto tarkoittaa kookosöljyn huutamista suussa vähintään 15 minuuttia kerrallaan. Useimmilla suun bakteereilla on rasvainen soluseinä, joka vetää puoleensa kookosöljyn rasvakomponenttia, tohtori Olson selittää. Öljyvedon ideana on, että se "vetää" bakteerit pois hampaistasi ja ikenistäsi, mikä luo terveemmän suun ja kirkkaamman hymyn.
"Tämä käytäntö on erittäin turvallinen eikä varmasti vahingoita sinua, mutta ei ole vakuuttavia todisteita siitä, että se voisi valkaista hampaita merkittävästi", tohtori Olson kertoo.
Öljynvedon luontainen ongelma on myös, että se muuttuu hyvin nopeasti aikaa vieväksi - ja joskus epämukavaksi - työksi.
"Minulla on tarpeeksi vaikeaa saada potilaat käyttämään hammaslankaa minuutin päivässä, puhumattakaan siitä, että yritän saada joku huutelemaan kookosöljyä 20 minuuttia", sanoo tohtori Sacchetti. Hänen neuvonsa? "Jos haluat sisällyttää huuhtelevia nesteitä suussasi päivittäiseen rutiinisi, sinulla on paljon American Dental Associationin (ADA) hyväksymät huuhtelut, joista monet mainostetaan valkaisevina huuhteluina."
Omenaviinietikan huuhtelu
Suun huuhtelemisesta puhuttaessa puhutaanpa vanhanaikaisesta hakkeroinnista, joka sisältää laimennetun omenasiiderietikan ympärillä huutamista. Plussat ovat, että se voi raikastaa hengitystäsi. Haitat, sanoo tohtori Olson, ovat, että happamuus voi heikentää kiillettäsi ja että se ei valkaise hampaitasi tehokkaasti. Lisäksi se maistuu kamalalta. Jälleen, jos haluat tehdä huuhtelun, harkitse ADA: n hyväksymän valkaisuhuuhtelun kokeilemista.
Lopuksi, tässä on totuuspommi suoraan tohtori Olsonilta: "Jos jokin näistä tee-se-itse-hakkereista olisi turvallisempi ja tehokkaampi kuin se, mitä käytämme ammattimaisesti, käyttäisimme niitä ammattimaisesti. Ne näyttävät olevan suositumpia Instagramissa, Facebookissa ja Pinterestissä kuin asiantuntevien hammaslääketieteen ammattilaisten keskuudessa."
Loppujen lopuksi paras tapa toimia on ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin tahrojen välttämiseksi. Ja jos harkitset DIY-menetelmää, sinun tulee aina keskustella ammattilaisen kanssa.
Lisäksi johdonmukainen suuhygienia auttaa pitämään hampaasi kirkkaampana ja suun terveempänä. Jos etsit edelleen valkaisutehoa, tohtori Sacchetti kehottaa etsimään reseptivapaa valkaisutuotteita, mukaan lukien hammastahnat, geelit ja nauhat – ja keskustella hammaslääkärisi kanssa reseptitason valkaisutuotteista, jotka kirkastavat sinua turvallisesti ja tehokkaasti. hymy.