Ryan Reynolds sopii jälleen suosikkisi pahasuiselle supersankarille Deadpool 2, ja hän työskentelee pitkiä tunteja kuntosalilla päästäkseen kuntoon elokuvaa varten. Näyttelijä työskentelee Hollywood-valmentajan Don Saladinon kanssa päästäkseen supersankarikuntoon, ja Saladino jakoi videon Instagram hottie suorittaa yhtä "suosikkivatsaharjoittelustaan".

Liikkeellä, jota hän kutsuu "käänteispuristukseksi nostolla", kohteena on alemmat vatsat ja sydämesi. Valmentaja sanoo, että hän on antanut Reynoldsin tehdä sen vatsaharjoittelun loppua kohti, mikä tarkoittaa, että hänen vatsalihaksensa ovat todennäköisesti melko väsyneet, kun hän pääsee tähän haastavaan harjoitukseen. Saladino sanoo, että "keskeytä nostoosuus, kun sen suorittaminen on vaikeaa", ja tämän videon ulkonäön perusteella se oli Reynoldsille melkoisen vaikeaa loppua kohti.

Luo liike uudelleen makaamalla penkin lattialla pitäen samalla alempana mustana. Vedä jalkojasi vartaloasi kohti ennen kuin ajaa ne kattoon heiluttamatta ja käyttämällä vauhtia. Laske ne maahan ennen nostamista ja toistamista.

click fraud protection