Vinkkejä naimisiinmenopaineen käsittelemiseen äidiltäsi

Joskus saa toinen hääkutsu, jota sinulla ei ole plus yksi tuoda, tai perheesi jatkuvasti kysyminen, oletko seurustelemassa jonkun kanssa, voi aiheuttaa paljon ahdistusta. Rachel SussmanNew Yorkissa toimiva terapeutti ja suhdeasiantuntija sanoo, että naiset hermostuvat hyvin, jos he eivät ole parisuhteessa 30-vuotiaana. Ja paineen tunne mennä naimisiin ja perustaa perhe on edelleen yleinen ilmiö, jota meillä on usein taipumus pukea päällemme. Siksi puhuimme Sussmanin kanssa tavoista voittaa tämä paine ja kuinka tuntea olosi mukavaksi suhteesi suhteen.

MUUTTAVAT: 7 elämää muuttavaa kirjaa hyvän suhteen parantamiseksi

InStyle: Mikä pahinta – paine, jota muut ihmiset asettavat meihin me laittaa itsemme päälle?

Rachel Sussman: Naisten itsensä kohdistama paine on pahempi. He sanoivat minulle usein, että jos suurin osa heidän ystävistään on pareja, he eivät halua tuntea olevansa kolmantena pyöränä, he toivoivat, että heillä olisi joku tuoda tapahtumaan, kuinka vaikeaa on mennä häihin ja vauvakutsuihin ja vain tuntea yksittäinen.

Usein asiakkaani kertoivat minulle, kuinka rohkaisevia heidän ystävänsä ja perheensä ovat. Joten luulen, että se on enemmän paineita, joita asetamme itsellemme ajatellen, että meidän pitäisi olla tietyssä paikassa elämässämme.

InStyle: Mikä on hyvä selviytymismekanismi tuon paineen käsittelemiseksi?

RS: Mielestäni tärkeintä on kysyä itseltäsi, onko tällaisesta itsellesi asettamasi paineesta mitään hyötyä?

Luulen, että ainoa tapa, jolla se voisi olla hyödyllinen, on, jos olet joku, joka vastustaa deittailua tai olet erittäin laiska treffit, joten ehkä siinä tapauksessa paine voisi auttaa sinua ja motivoida sinua menemään ulos ja tekemään enemmän asioita.

Mutta muuten, mielestäni sinun on ymmärrettävä, että itsestäsi tuleva paine ei auta. Aiheuttaako se sinussa ahdistusta? Sitten sinun on työskenneltävä todella kovasti soittaaksesi takaisin.

Ja kehotan erityisesti naisia ​​keskittymään siihen, mitä rakastat elämässäsi. Et voi hallita sitä, milloin olet parisuhteessa, mutta voit hallita deittailua. Onko sinulla tarpeeksi sovelluksia? Oletko siellä? Tapailetko? Mutta sinulla on elämässäsi muita asioita, joista olet innoissasi ja joista olet ylpeä. Onko elämässäsi jotain, mitä tarvitsee muuttaa, lisätä tai vähentää mitään.

Kaikkein tärkein asia, jonka haluaisin sanoa kenelle tahansa, on, että yritä parhaasi mukaan viihtyä ja olla onnellinen siitä, missä olet elämässäsi sillä hetkellä. Ja haluat ehdottomasti lähettää tunnelmia siitä, että olet onnellinen, itsevarma henkilö. Vaikka elämäsi ei ehkä ole täysin siinä missä haluat sen olevan, yritä parhaasi mukaan hyväksyä tilanne ja tehdä elämästäsi niin hyvä kuin se on.

LIITTYVÄT: Katso: Internetin suosituin häämekko RN

Tyylissä: Joskus ihmiset pysyvät parisuhteessa huolimatta siitä, että he ovat siinä onnettomia – vain siksi, että he näkevät avioliiton lopullisena päämääränä.

RS: Monet ihmiset pelkäävät lopettaa suhteen, joka ei toimi, koska pelko jäädä yksin ja ei tapaa jotakuta. Ja tietysti sanon aina asiakkailleni, että se ei ole hyvä syy olla suhteessa. Ainoa syy olla parisuhteessa ja jatkaa parisuhteessa on, että henkilö tapaa Suurin osa tarpeistasi, sinusta tuntuu, että se on terve ja onnellinen suhde, ja olette molemmat hyviä kummallekin muu. Mutta jos sinulla ei ole sitä, jos luulet olevasi epäterveessä suhteessa, mutta pysyt jonkun kanssa eron pelosta tai siitä, että et koskaan tapaa ketään tai että vihaat seurustelua niin paljon, se on huonoa.

[Koska] lopussa, mitä yleensä tapahtuu, on se, että suhde päättyy ja tiedät mitä, se päättyy paljon myöhemmin kuin sen olisi pitänyt. Joten pelkäät edelleen seurustelua ja kuitenkin päädyt seurustelemaan joka tapauksessa ja olet paljon vanhempi. Ja mitä niille ihmisille tapahtuu, on [he sanovat], voi luoja, minun olisi pitänyt lopettaa tämä vuosia sitten, kun se näytti siltä, ​​että se todennäköisesti loppuu ja kun minulla oli enemmän aikaa tavata jotakuta ja enemmän aikaa olla a vauva.

Käytännössäni on tällä hetkellä niin paljon esimerkkejä naisista, jotka pysyivät joko avioliitossa tai suhteissa alle kolmekymppisenä, joista heidän olisi pitänyt päästä eroon. Ja sitten kun suhde väistämättä päättyy, he ovat jo yli nelikymppisiä ja mitä se tekee naiselle, varsinkin jos hän todella haluaa perheen?!

InStyle: Entä ulkoinen paine? Mistä se useimmiten tulee?

RS: Useimmiten ihmiset sanoivat minulle, että se on heidän vanhempansa. Se on äitejä. Tiedätkö, äidit sanovat asioita, kuten, he haluavat olla morsiamen äiti, he haluavat olla isoäiti, heittäen pieniä vihjeitä.

Kun mennään perhejuhliin tai lomalle, heiltä kysytään väistämättä, seurusteletko kenenkään kanssa, mitä sinulle tapahtuu? He kertovat minulle jopa sedistä, jotka sanovat: Olet hyödyntämätön aarre. Miksi kukaan ei ole vielä haukkunut sinua? Ja sitten se tekisi heistä erittäin epämukavaa, koska kukaan ei sano sitä pojille.

Minulla on asiakkaita, jotka sanoisivat minulle: "Kukaan ei painosta veljeäni. Veljeni ei näytä edes painottavan itseään, ja hän on 36-vuotias sinkku, niin onnellinen kuin voi olla. Ja olen 35 ja sinkku ja olen onneton."

MUUT: 6 hääperinteitä, joita sinun ei enää tarvitse noudattaa

InStyle: Mitä ihmiset voisivat tehdä, kun näin tapahtuu?

RS: Joskus vanhemmat ovat huolissaan siitä, etteivät heidän lapsensa välitä. Joten he tuntevat, että heidän tehtävänsä on kertoa heille, osallistu ohjelmaan.

Joten minusta tuntuu, että heidän sanottavanaan, erityisesti äidille, on: "Äiti, ymmärrän, että olen sinkku. Tämä olen minä. Tämä on minun elämäni. Haluaisinko olla mukavassa suhteessa? Kyllä, haluaisin olla mukavassa suhteessa. Haluaisinko mennä naimisiin jonain päivänä? Kyllä, haluaisin mennä naimisiin jonain päivänä. Mutta se ei auta minua, että kysyt minulta aina kun näen sinut. Itse asiassa se pahentaa oloani. Ja olisin todella kiitollinen, jos et kysy minulta. Ja voit olettaa, että seurustelen. Oletetaan, että haluan tavata jonkun ja kun sen aika tulee, ja jos se aika tulee, olet yksi ensimmäisistä ihmisistä, joiden kanssa jaan sen. Mutta siihen asti en ole tyytyväinen siihen, että tämä on jatkuva keskustelunaihe."

Joten jos voit kertoa vanhemmille, että heidän kysymyksensä eivät auta sinua ja itse asiassa he satuttaa sinua, he saattavat kuulla sinut ja perääntyä.

InStyle: Entä jos se tapahtuu sosiaalisessa ympäristössä? Mikä on sopivin tapa reagoida?

RS: Mielestäni sopimaton reaktio on puolustautua. Minusta joskus vitsin tekeminen on hienoa: "Miksi? Onko ketään, jonka kanssa haluat tavata minut?"

Mutta on myös OK sanoa: "Ei, en tapaa ketään juuri nyt ja haluaisin todella tavata jonkun. Joten jos sinulla on joku, jonka kanssa haluaisit tavata minut, olen erittäin avoin sille."

Joskus sinun täytyy puolustaa itseäsi.

AIHEUTTAA: Kuinka suunnitella häitä, kun perheesi on dynaaminen... Monimutkainen

InStyle: Entä jos se paine tulee kumppaniltasi?

RS: Se on ongelma, koska jos painostat jotakuta liikaa, se voi aiheuttaa ongelmia suhteeseen. On OK aloittaa keskustelu kumppanisi kanssa, mihin tämä suhde on menossa ja olemmeko molemmat samalla sivulla?

Mielestäni on täysin OK, jos olet parisuhteessa sanoa: "Katso, ei ole mikään salaisuus, että haluaisin olla naimisissa ja haluaisin perheen jonain päivänä. Ja olen kiinnostunut kulkemaan sitä polkua kanssasi. Oletko kiinnostunut lähtemään tälle tielle kanssani?

Sinun täytyy kysyä se kysymys. Ja jos henkilö sanoo ei tai jos hän välittää sinusta kovasti, mutta se ei ole asia, jolle hän on avoin, sinun on ehkä lopetettava tämä suhde.