Khloé Kardashian on käynyt läpi niin monia fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia viime vuosien aikana, ei ole yllättävää, että hän tietää jotain terveellisistä muutoksista ruokavalioosi.
Keskiviikkona Kardashian julkaisi terveellisen ruoan vaihtoideoita viralliseen sovellukseensa ja sivustoonsa khloewithak.com. Tosi-tähti aloittaa postauksensa ruokailijan tunnustuksella: "Terveellinen syöminen ei ole aina helppoa, huh! Olen ensimmäinen, joka myöntää, että ruokavalion muuttaminen on vaikeaa AF: ää. Minulla on kuitenkin niin paljon parempi olo, kun syön oikein, joten se on ehdottomasti sen arvoista!" Samaa mieltä!
Kardashian jatkaa terveellisten vaihtoehtojen tarjoamista epäterveellisille välipaloille ja kertoo, että perunalastujen sijasta hän suosittelee lehtikaalilastujen syömistä. lukijoille, että kyllä, "nämä voivat olla riippuvuutta!" Dippien suhteen hän valitsee hummuksen tuorejuustopohjaisen poiminnan sijaan ja kehuu mausteista dippiä sen korkeasta pitoisuudesta. proteiinia.
Mitä tulee ruokavalioon, Kardashian välttelee valkoista pastaa väittäen, että se sisältää "paljon puhdistettuja hiilihydraatteja, mikä tarkoittaa, että se ei pidä sinut kylläisenä hyvin pitkään." Sen sijaan tosi-tähti valitsee Zoodlesin, kasvispohjaisen nuudelin, jonka hän vannoo maistuvan yhtä hyvältä kuin perinteinen pasta.
Ja jälkiruoaksi? Kardashian neuvoo sinua luopumaan tuosta Ben & Jerry'sistä ja kirjoittamaan: "Jos kaipaat pakastemakeista herkuttele, syö pakastebanaaneja tummalla suklaalla, jossa on vähemmän kaloreita, rasvaa ja sokeria kuin jäässä kerma. Voit tehdä näitä myös itse kotona!" Kuulostaa herkulliselta, Khloé!
VIDEO: Hanki se vartalo: Khloé Kardashian's Booty
Pysy kuulolla terveysgurun seuraavasta ruokavalion neuvosta!