Ei se ole mikään salaisuus Blake Lively näyttää hyvältä. Todella hyvä. Aina. Ja vaikka voimme heittää sen hyviin geeneihin, meidän on annettava hänelle kunnia siinä, missä kunnia kuuluu - näyttelijä on tavallinen kuntosalirotta, joka treenaa säännöllisesti muokatakseen ruumiinsa kuntoon.
Yllä olevassa videossa hänen pitkäaikainen valmentajansa Don Saladino, omistaja Aja 495 New York Cityssä opettaa minulle liikkeen, jonka hän tekee Livelylle saadakseen tämän sävyiset käsivarret (ei ole olemassa olkaimeton mekkoa niin pitkälle kuin silmä näkee, joka ei istuisi Livelyyn kuin hansikas).
Koska näyttelijällä on rajallinen aika ja kiireinen aikataulu, Saladino rakastaa tappaa kaksi kärpästä yhdellä iskulla kun on kyse hänen harjoituksistaan, varmistamalla, että hän saa kaiken irti jokaisesta istuntoon käyttämänsä minuutista.
AIHEEN LIITTYVÄ VIDEO: Kuinka saada sävyiset jalat kuten Kendall Jenner
Katso yllä oleva video nähdäksesi koko liikkeen, joka toimii Livelyn hauis-, triceps-, selkä- ja olkapäissä – sekä auttaa vakauteen ja ryhtiin.
Hanki yllä oleva InStylen Kim Peifferin ulkoasu: Lululemon housut, samanlaisia tyylejä osoitteessa lululemon.com; Alo tankki, bandier.com; Adidas kengät, six02.com