Paras syksyn ihonhoitorutiini: Kuinka ehkäistä ja päästä eroon kuivuudesta

Kun päivät lyhenevät ja lämpötila laskee, iho tarvitsee myös lämpimiä ja mukavia kerroksia. Syksyllä tuotteet, joissa on hellävarainen, kosteuttava koostumus, estävät sekä sisä- että ulkoilman aiheuttamaa kuivuutta.

"Kun lähestymme syksyä, lämpötila laskee ja kosteus laskee. Voi myös olla kovaa tuulta ja kuivaa lämpöä lämmittimistä – ja kaikki nämä tekijät voivat edistää ihon kuivumista", sanoo Tohtori Hadley King, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa. "Alhaisissa kosteusympäristöissä menetämme enemmän kosteutta iholtamme ilmaan."

Vuodenaikojen vaihtelut voivat myös pahentaa tulehduksellisia ihosairauksia, kuten ekseemaa, jotka liittyvät ihon kuivumiseen. "Voit alkaa vastustaa näitä muutoksia ottamalla alkuvaiheen helpon vaiheen, kuten laskemalla veden lämpötilan haaleaksi, kun kylpeminen, pehmittävämmän saippuan käyttäminen ja raskaamman kosteusvoiteen vaihtaminen", lisää tohtori Carlos Charles, ihotautilääkäri ja ihotautilääkäri. yksi perustajista 4.5.6 Iho.

Eteenpäin nämä kaksi ihotautilääkäriä auttavat meitä erittelemään, mitä ihonhoitotuotteita voit käyttää syksyn ihonhoitorutiinissasi kuivumisen ehkäisemiseksi ja korjaamiseksi, sekä mitä hyllytä ensi kesään asti.

LIITTYVÄT: Kuinka kertoa, onko ihosi todella kuiva - tai vain kuivunut

Etsi kermainen puhdistusaine, joka tukee ja pehmentää ihoa syksyn sään laskeutuessa. "Kermainen puhdistusaine, joka tukee ihon suojakerrosta puhdistuksen aikana, voi olla hyödyllinen, kun sää kuivuu", sanoo tohtori King. "Vältä voimakkaita pesuaineita, jotka poistavat luonnolliset öljyt iholta."

Tohtori Charles lisää, että geeli- ja vaahtokoostumukset voivat kuulua kuivausluokkaan. "Geeli- ja vaahtopohjaiset puhdistusaineet, jotka on tarkoitettu vähentämään öljyn tuotantoa ja lisäämään solujen kiertoa, voivat tulla liiaksi kuivaa ja riisui pois suuren osan ihon olennaisesta ja luontaisesta suojasta, kun siirrymme syksyn kuukausiin", hän sanoo.

Vaikka tohtori King on fani Dove's Beauty Bar, apteekin perustarvike, CeraVen kosteuttava puhdistusaine on toinen edullinen vaihtoehto kaikille, jotka haluavat nestemäistä kasvopesua.

Ylimääräisen kosteuskerroksen saamiseksi Dr. Charles suosittelee hyaluronihapposeerumin sisällyttämistä rutiiniin. "Syksyn seerumeita arvioitaessa paksumpi hyaluronihappopohjainen seerumi voi auttaa lukitsemaan kosteuden, toisin kuin kevyemmät vesipohjaiset seerumit, joita saatat käyttää kesällä", hän sanoo.

Mutta riippuen ihotyypistäsi tai huolenaiheistasi, saatat silti haluta käyttää seerumia, jossa on kemiallisia kuorintaaineita tai ikääntymistä estäviä etuja. "Oikeat koostumukset ja ainesosien, kuten hydroksihappojen ja retinolien, käyttö voivat silti olla hyödyllisiä ihostasi riippuen", tohtori King sanoo. "Joten tämä tarkoittaa, että ihotyypistäsi riippuen voi olla parasta vähentää kuorintaa kylmemmällä säällä – tiheys ja voimakkuus. Ja etsi kuorintaaineita, jotka tukevat ihon suojakerrosta kuorinnan aikana."

Koska retinolia pidetään ihonhoitoaineiden kultastandardina, koska sillä voidaan hoitaa useita yleisiä ongelmia, kuten juonteita, hyperpigmentaatiota, aknea ja epätasaista rakennetta, kannattaa ehkä käyttää sitä ympäri vuoden. Dr. Dennis Grossin Advanced Retinol + Ferulic Acid Texture Renewal Serum sisältää tukevia ainesosia, jotka auttavat estämään ärsytystä ja kuivumista.

VIDEO: "Slugging" on TikTokin suosikki halpa ihonhoitohack naurettavan pehmeälle iholle

"Kosteusvoiteiden tulisi aina sisältää yhdistelmä kosteuttavia aineita, pehmentäviä aineita ja okklusiivisia aineita, mutta raskaat okklusiivit voivat tuntua liikaa, kun sää on kuuma ja kostea", tohtori King selittää. "Alhaisempi kosteus voi tehdä raskaammista tukkeutumista tärkeämmäksi kosteuden lukitsemiseksi."

Tri Charles toistaa tämän. "Kermapohjaiset kosteusvoiteet ovat raskaampia ja siksi ne suojaavat tehokkaammin ihon kosteuspitoisuutta. Voide on kevyempi, sillä se sisältää enemmän vettä ja vähemmän öljyä, kun taas voiteet sisältävät enemmän öljyä ja vähemmän vettä, mikä on ihanteellinen kuivaan kauteen." Hän suosittelee Day Hack Matte Kosteusvoide 4.5.6 alkaen. Iho.

Vaikka savinaamiot voivat olla tehokkaita poistamaan ylimääräistä likaa huokosistasi, ne voivat myös jättää ihon kuivaksi ja kireäksi. Tästä syystä, jos haluat hemmotella itseäsi kasvonaamion kanssa syksyn aikana, Dr. King suosittelee kurkottamaan kosteuttavaa kaavaa.

Topicalsin Like Butter -naamio on suunniteltu rauhoittamaan ja minimoimaan ärsytystä ja samalla vahvistamaan ihon suojakerrosta.

Jos olet väriaineiden ystävä, arvasit sen: hylkää ne, joissa on voimakkaita kuorintaaineita ja alkoholia syksyn aikana. "Väreaineet ovat aina valinnaisia, mutta jos haluat käyttää sellaista, voit vaihtaa kosteuttavampaan ja rauhoittavampaan koostumukseen, joka on alkoholiton", sanoo tohtori King.

Renée Rouleaun Moisture Infusion Toner Voimanlähteenä on sekoitus lipidejä, naisiiniamidia ja stabiloitua C-vitamiinia, joka syväkosteuttaa ja kirkastaa ihoa ja tekee siitä kasvemman lopputuloksen.