Lindsey Vonn osuu rinteisiin vuoden 2018 olympialaisissa, mutta 33-vuotiaan tie Pyeongchangiin ei ole ollut helppo. 80 MM-voiton ja kahden olympiamitalin lisäksi hän on kerännyt kaksi loukkaantumista, jotka uhkasivat päättää hänen uransa. Tässä Vonn kertoo kuinka hän toipui fyysisesti ja henkisesti palatakseen takaisin vahvempana kuin koskaan.
Olen aina ollut hyvin tavoitteellinen – niin urallani kuin elämässä yleensäkin. Satun olemaan sellainen ihminen, joka ylittää rajoja koko ajan, olipa sitten hiihto tai autoa ajaminen. Joten minun on vaikea sanoa, ponnistelenko koskaan itseäni liian kaukana. Törmäsin MM-kisoissa vuonna 2013, repien ACL: n ja MCL: n ja johti sääriluun tasangon murtumaan. Siitä alkoi pitkä loukkaantumislista. Mutta taistelin tieni takaisin, ja tunsin olevani ehdottomasti valmis Sotšin olympialaisiin vuonna 2014 – kunnes repin ACL: ni uudelleen juuri ennen pelejä. Yritin jatkaa hiihtoa sillä, mikä ei mennyt hyvin. Lopulta aiheutin lisää vahinkoa, mikä johti urani vaikeimpaan kahden vuoden ajanjaksoon, kun työskentelin takaisin pystyäkseni kävelemään ja sitten hiihtämään.
Oli tuhoisaa jättää väliin Sotšin olympialaiset, kun olin jo taistellut kovasti päästäkseni takaisin sama vahinkoa. Se oli melko masentavaa, ja oli vaikea kiivetä ulos paikasta, jossa olin. Ajatus hiihtämisestä ja taas vuorella olemisesta sai minut jatkamaan, ja tein kovasti töitä päästäkseni takaisin sinne. En tiedä mihin olisin päätynyt, jos minulla ei olisi ollut tätä tavoitetta.
Luotto: Shaun Botterill / Getty Images
MUUT: Olympiakylässä kondomeja on rajattomasti ja Sveitsin talo järjestää parhaat juhlat
Pitkän fysioterapian jälkeen pääsin taas hiihtämään. Mutta se ei ollut loppu. Alle kaksi vuotta rinteille palaamisen jälkeen törmäsin uudelleen marraskuussa 2016, mikä tällä kertaa johti olkaluuni kierteiseen murtumaan ja hermovaurioon. Minulla ei ollut tunnetta kädessäni moneen viikkoon. Se oli luultavasti pelottavin vamma, joka minulla on koskaan ollut, koska kukaan ei voinut kertoa minulle, saisinko käteni takaisin. En osannut kirjoittaa; En osannut kirjoittaa nimeäni; En voinut syödä ruokaa; En voinut edes harjata hiuksiani.
Oli todella vaikeaa pysyä positiivisena, mutta olin onnekas, kun sain paljon tukea ystäviltä ja perheeltä. Siskoni oli kanssani leikkauksessa ja todella hoiti minua, laittoi minut nukkumaan ja teki minulle ruokaa. Fysioterapeuttini Lindsay Winninger raahasi minut sängystä, kun en tuntenut pystyväni siihen. Olin vain niin masentunut. Päädyin hankkimaan koiran, Leon, joka oli jäänyt auton alle. Hänellä oli myös polviongelma, joten olimme kumppaneita.
AIHEUTTAA: Tässä on esimakua vuoden 2018 parhaista talviolympiapuvuista ympäri maailmaa
Kun palaat loukkaantumisesta, sinun on keskityttävä pieniin askeliin ja pieniin voittoihin. On liian turhauttavaa ajatella pitkällä tähtäimellä. Jotkut päivät ovat parempia kuin toiset, ja sitä on paljon helpompi hallita henkisesti, kun keskittyy hetkeen. Heti leikkauksen jälkeen ei voi tehdä paljoa, joten se on enimmäkseen aluksi erilaisia liikeharjoituksia ja manuaalista terapiaa. Kun edistyt, alat työskennellä voimalla. Käsivammani jälkeen työskentelin viisi tuntia päivässä liikeratojen parissa ja yritin vain saada tunteen takaisin käsiini. Vietin paljon aikaa kylpytynnyrissä, koska se lisää verenkiertoa hermoille ja yritin saada sormia aktivoitumaan. Joinakin päivinä tavoitteeni olisi vain taivuttaa etusormeani ja istua vedessä keskittyen sen liikuttamiseen.
Vaikka kuntoutus ei ollut fyysisesti niin raskasta, se oli aina henkisesti erittäin raskasta. Sinä laitat siihen kaiken, mitä sinulla on. Ensimmäisestä loukkaantumisesta lähtien tavoitteeni on aina ollut tulla takaisin vahvempana kuin ennen. Tietenkin vammojen kanssa et koskaan tiedä, pystytkö siihen. Mutta olin sinnikäs enkä koskaan luovuttanut, ja se auttoi minua pääsemään takaisin huipulle. Fyysisesti se on varmasti rasittanut kehoani. Se on jatkuvaa kamppailua. Mutta vammat tekivät minusta paljon vahvemman ihmisenä – olen henkisesti paljon kovempi kuin ennen.
Tammikuussa 2017 pääsin vihdoin taas hiihtämään ja miettimään harjoittelua vuoden 2018 olympialaisia varten. Nyt minun on lämmitettävä polvi joka aamu, ja jos haluan harjoitella lujasti, minun on varmistettava, että pidän huolta aiemmista vammoistani. Ajattelen sitä aina.
Luotto: Jason LaVeris/FilmMagic
AIHEUTTAA: Tämä suloinen veli ja sisar -jäätanssiduo on ottamassa olympialaiset.
Olen ehdottomasti enemmän tietoinen kehostani ja siitä, mihin se pystyy nyt kuin ennen. Tiedän mitä minun pitäisi tehdä ja mitä ei. Tänä kesänä tein kaksi fysioterapiaistuntoa päivässä, viisi tai kuusi päivää viikossa. Kun aloin hiihtämään uudelleen, tein aamulla kolmesta neljään tuntia ja sitten iltapäivällä pari tuntia harjoittelua. Nyt kun olen kisakaudella, yritän saada vähintään kaksi nostoa viikossa. Koskaan ei ole päivää, jolloin en tekisi jotain – joko kilpailen, hiihdän, kuntosalilla tai toipuisin iltapäivällä. Kaudella ei ole paljoa vapaa-aikaa.
Kun en ole treenaamassa tai hiihtämässä, vietän aikaa koirieni kanssa. Niillä on ollut valtava, myönteinen vaikutus toipumiseeni ja elämääni yleensä. Kaksi vuotta sen jälkeen, kun sain Leon, sain toisen koiran nimeltä Bear. Nyt matkustan pienen kuningas Charlesin kanssa nimeltä Lucy. Hän auttaa minua rentoutumaan tiellä, joka on minulle vaikeinta aikaa. Olet aina ihmisten lähellä, mutta loppujen lopuksi olet hotellihuoneessasi ja olet yksin – mikä on melko masentavaa. Joten hänen läsnäolonsa auttaa minua rentoutumaan, ja sitten jokainen hotelli tuntuu kodilta, koska hän on siellä. yleensä katson Laki, varsinkin jos minulla on huono päivä. Jostain syystä se vain tekee maailmasta paremman, ja sitten voin paremmin.
Aiheeseen liittyvä: Häpeällinen entinen voimistelulääkäri Larry Nassar tuomittiin 175 vuodeksi seksuaalisesta hyväksikäytöstä
Uskon, että kaikella tapahtuu syystä, ja tiedän, että pääsen näihin olympialaisiin ja että kaikki tulee menemään niin kuin sen pitääkin. Silti hiihtokilpailu on luonnostaan vaarallinen urheilulaji. Ei väliä kuinka paljon yritän olla varovainen ja turvallinen enkä ota liikaa riskejä kaikki aika, se on silti vaarallista. Se on osa työtä, ja tiedän sen olevan mahdollista. Olen 99 prosenttia varma, että tämä vuosi on viimeiset olympialaiseni. Kehoni on käynyt läpi vääntimen, enkä ole varma kuinka kauan vielä pystyn hiihtämään. Mutta yritän jatkaa hiihtoa niin kauan kuin mahdollista. Minua inspiroi jatkuvasti joku Roger Federer, koska monet ihmiset kirjasivat hänet pois, kun hän oli tekemisissä vammojen kanssa muutama vuosi sitten. He kaikki luulivat, että hän oli valmis, mutta hän palasi ja hänellä on 20 Grand Slam -titteliä. Minussakin on vielä paljon jäljellä.
Kaikkien urani ylä- ja alamäkien aikana vammat ovat tehneet minusta paljon vahvemman kuin olisin, jos olisin jatkanut voittamistani ilman esteitä. Vastoinkäymiset todella saavat sinut arvostamaan kaikkea, mitä sinulla on – ja olen todella onnekas saadessani hiihtää ja tehdä joka ikinen päivä sitä, mitä rakastan.
—Kuten Samantha Simonille kerrottiin