Joku kertoi minulle eilen, että olin peloton, ja melkein sylkäisin Aperol Spritzin.
Mikä tahansa pelottomuuden vastakohta on, minulla on se: sitä kutsutaan ahdistukseksi.
Ahdistun, kun en lopeta kirjan lukemista kohtuullisessa ajassa. Ymmärrän sen, jos en pakota itseäni treenaamaan ja syömään oikein. Se hiipii, jos painan liikaa. Tai kun espanjankielisen opettajani on määrä saapua paikalle enkä ole tehnyt mitään hänen antamistaan tehtävistä. Minua ahdistaa, jos ihmiset muualta kuin kaupungista haluavat jäädä kotiin. Tai jos minun on mentävä tanssijuhliin. Ymmärrän sen, kun minun täytyy istua alas ja kirjoittaa artikkeli.
VIDEO: Amy Schumer tekee Forbesin eniten maksettujen koomikoiden listan
Ahdistuneisuuteni ilmenee eri tavoin. Joskus se on vain päässäni ja tuntuu ylivoimaiselta, ikään kuin olen suostunut tekemään liikaa. Muina aikoina, kun olen todella hermostunut, jalkani tärisee, ja sitten näytän todelliselta murtuneelta lounaalta, jossa minua on pyydetty puhumaan voimakkaasta naisesta.
Mutta se ei ole uusi asia - se on aina ollut osa elämääni. Kun olin nuorempi, ajattelin, että olisin vähemmän huolissani isona. Jos voisin vain kasvaa, olisin kunnossa. Minun ei tarvitsisi huolehtia siitä, että tulisin kouluun. Tai olla suosittu. Tai jos vanhemmillani olisi rahaa säästötilillään. Tai jos veljeni ja sisareni menisivät naimisiin, perustavat oman perheensä ja unohtavat minut. Halusin asioiden olevan toisin. Halusin oman elämän, omat säännöt, omat rahat. Vihasin riippuvaisuutta kenestäkään.
Kymmenen vuotta myöhemmin, kun tein ensimmäisen stand-up-sarjan, olin 21-vuotias ja olin ahdistunut. Alkoholi auttoi. Aloin tehdä komediaa kaikissa paikoissa, joissa voit Los Angelesissa, avoimista mikrofoni-iltoista kahviloissa ja varatuihin keikoihin Hollywood Improvissa. Ei ollut aikaa, jolloin en harkinnut lähtöä juuri ennen nimeni ääntämistä. Luulin, että siitä tulee helpompaa mitä parempi olen tai mitä menestyneempi olen. Ajattelin jatkuvasti, että ahdistuksettoman elämäni on aivan nurkan takana, ja minun tarvitsee vain päästä sinne.
RELATED: 5 nopeaa temppua stressin lopettamiseksi juuri nyt
Kun minusta tuli tunnettu ja tein komediaa tuhansien ihmisten edessä, luottamustasoni muuttui, mutta stressi ja pelko tuntuivat silti. Kerroin itselleni uudestaan ja uudestaan, että yleisön ihmiset olivat maksaneet kohtuullisen summan rahaa tullakseen tapaamaan minua ja että he olivat jo puolellani. Sitten sanoisin itselleni, että puolet yleisöstä oli miehiä, jotka vaimonsa tai tyttöystävänsä vetivät sinne ja vihasivat luultavasti minua.
Eräänä aamuna muutama vuosi sitten, kun vältin espanjalaisia läksyjäni, aloin selata vanhoja kirjaimia ja kuvia ja löysin muistiinpanon äitini oli lähettänyt minut, kun muutin Los Angelesiin: ”Älä koskaan valittele missä olet, koska olet se, joka sai itsesi siellä. ”
Äitini sanoi aina typeriä asioita, jotka eivät näyttäneet koskaan merkitsevän mitään, mutta hänen sanansa merkitsivät minulle jotain sinä aamuna. Vaikka "ahdistus" ei ole sama asia kuin "valittaminen", se on melkein kuin mielesi valittaisi. Mielesi on stressaantunut sitoumuksista tai vastuista, jotka olet valinnut.
Joten päätin tehdä sen, mitä olin odottanut koko elämäni tapahtuvan itsestään. Kasvoin itsekseni.
Ahdistuksen ei tarvitse olla niin likainen sana. Se voi auttaa meitä hyödyntämään ja muuttumaan jyrkäksi. Tunnen myös oloni vahvaksi, kun olen stressaantunut, koska tiedän, että minulla on halu ajaa se läpi ja tulla ulos toiselta puolelta. Tiedän, että voin kääntää tämän huolen johonkin voimakkaaseen.
Olen edelleen huolissani asioista, jotka minun on tehtävä ammatillisesti, ja olen melko varma, että teen aina. Tietäen, että se on osa prosessia, en voi keskittyä itse huoleen, vaan saavutuksen tunteeseen, jonka tunnen myöhemmin. Saan enemmän siitä, että käyn läpi jotain kuin kävelen pois.
RELATED: Lena Headey pudotti vain tonnin viisautta ahdistuksen kanssa toimimisesta
Olen stressaantunut treenaamisesta, puhumisesta julkisesti tai ilmestymisestä, kun tunnen oloni liian väsyneeksi, sanon aina itselleni: ”Työnnä läpi. Tämä on vain väliaikaista. ” Aika kuluu. Vaikka sinulla on jotain mitä pelkäät, tämä tunne ei kestä ikuisesti. Harjoitus päättyy tunnin kuluttua. Juhlat pysähtyvät. Päivä päättyy. Ja jos menetät pelon ohi, olet saavuttanut jotain ja olet taas nasta.
Sitten ihmiset alkavat kutsua sinua pelottomaksi ja sinä ajattelet: "Jos he vain tietäisivät."
Handlerin keskusteluohjelma, Chelsea, esitetään perjantai -iltana Netflixissä.
Katso lisää kesäkuun numerosta Tyylissä, saatavilla lehtikioskeista ja digitaalinen lataus 12. toukokuuta.