Demi Lovato on nyt lähes kuusi vuotta raittiina, mutta tähti myöntää, että hänen raittiutensa on asia, jonka parissa hän työskentelee ”joka ikinen päivä”.
"Jokainen päivä on taistelu", 25-vuotias "Sorry Not Sorry" -laulaja sanoi Brent Shapiro Foundation for Drug Prevention Summer Spectacularissa Beverly Hillsissä lauantaina.
Tapahtumassa Spirit of Sobriety -palkinnon saanut Lovato jatkoi: ”Sinun täytyy vain ottaa se päivä kerrallaan, jotkut päivät ovat helpompia kuin toiset ja joinain päivinä unohdat juomisen ja käytön, mutta minulle työskentelen fyysisen terveyteni puolesta, mikä on tärkeää, mutta mielenterveyteni on hyvin."
Luotto: Gregg DeGuire/WireImage
"Näen terapeutin kahdesti viikossa", Lovato lisäsi jatkuvasta toipumisestaan. ”Varmistan, että jatkan lääkkeiden käyttöä. Käyn AA: n kokouksissa. Teen kuntosalilla mitä voin fyysisesti. Pidän sitä ensisijaisena. ”
Tähti on puhunut mielenterveydestään ja hänestä kamppailee riippuvuuden, leikkaus- ja syömishäiriöiden kanssa olemisesta lähtien diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö sairaalassa vuonna 2011.
"Kun menin kuntoutukseen, esimieheni sanoi, että tiedät:" Voit joko pitää tämän yksityisenä tai voit jakaa tämän maailman kanssa, ja toivottavasti joku voi oppia kamppailuistasi ", Lovato kertoi. Ihmiset miksi hän päätti olla hyvin avoin matkallaan.
"Ja kun kuulin, että ajattelin:" Mielestäni on tärkeämpää, että ihmiset oppivat kamppailuistani kuin pitävät sen itselleni "", lauluntekijä kertoi.
Maaliskuussa Lovato, joka on nyt alumnit ja kumppani CAST -keskuksissa, jotka tarjoavat mielenterveys- ja hyvinvointiohjelmia,vietti 5 vuotta raittiudestaan.
"Niin kiitollinen. On ollut melkoinen matka. Niin paljon ylä- ja alamäkiä ”, Lovato kirjoitti Instagram -viesti tällä hetkellä.
RELATED: Demi Lovato maailmalle: Kyllä, voit käyttää pelkkää paitaa ilman rintaliivejä
”Niin monta kertaa halusin toipua, mutta istuin käsilläni ja pyysin Jumalaa lievittämään pakkomielle. Olen niin ylpeä itsestäni, mutta en olisi voinut tehdä sitä ilman korkeampaa voimaani (Jumalaa), perhettäni, ystäviäni ja kaikkia muita, jotka tukivat minua ", hän jatkoi ja lisäsi:" Tunne nöyrä ja iloinen tänään. Kiitos kaverit, että pysyitte rinnallani ja uskoitte minuun. ”