Vaikka nimi kuivaharjaus eli kuivan ihon hankaaminen harjaisella vartaloharjalla ei kuulostakaan houkuttelevalta, se voi tuottaa houkuttelevia tuloksia. Suosittu kylpylätekniikka, jota rakastavat ikuisesti hehkuvat tähdet Molly Sims ja Miranda Kerr, on tehokas tapa kuoria hilseilevää ihoa, parantaa verenkiertoa ja jopa taistella selluliittia vastaan – kuntosalijäsenyyttä ei tarvita. Haluamme kokeilla menetelmää itse, joten käännyimme julkkiskasvo- ja ihonhoitoguru Joanna Vargasin puoleen saadaksemme kaikki yksityiskohdat. Täällä hän erittelee kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää.
”Kuivaharjaus lisää verenkiertoa, mikä on terveellistä, mutta sen päätarkoituksena on stimuloida kollageenin tuotantoa, mikä auttaa paksuuntamaan ihoa ja vähentämään rasvasolujen muodostumista. Se myös lisää dramaattisesti joustavuutta, joten se sopii mainiosti ongelma-alueen kohotukseen ja kiinteyttämiseen.
”Karkeaharjaisen kuivaharjan saa mistä tahansa apteekista. Pidän Bernard Jensenin kuivaharjasta (13 dollaria;
amazon.com). Kuorinnan jälkeen on tärkeää lukita kosteus takaisin ihoon heti – kahden minuutin kuluessa pyyhkeen poistamisesta. Valitse vartalolle sellainen, jossa on mukava, täyteläinen koostumus, kuten Suave Professionals Sea Mineral Infusion -vartalovoide (6 dollaria; apteekki.com). Pidän erityisesti siitä, että se on täynnä Kuolleenmeren mineraaleja, jotka tekevät ihmeitä iholla tehden siitä sileän ja heleän."”Aloita jalkojen yläosasta ja harjaa ylöspäin sydäntä kohti. Vietä ylimääräistä aikaa alueille, jotka ovat yleensä pysähtyneempiä, kuten sisäreiden, äläkä unohda sisällyttää käsivarsien selkää ja selkää. Kuivaharjaus lisää välittömästi verenkiertoa, joten olosi on lämpimämpi, kun olet valmis. Kokeile sitä ennen kuin menet suihkuun aamulla, niin huomaat eron ihosi laadussa ja selluliitissa muutamassa päivässä.”
"Voit aloittaa vartalon kuivaharjauksen ennen suihkuun menoa kahdeksi minuutiksi päivässä kuorimaan ja stimuloimaan kollageenia. Kahden viikon suoralla kuivaharjauksella saat kiinteän, sileän ihon.
"Jokaisen, jolla on ihosairauksia, kuten ekseema tai psoriaasi, on oltava erittäin varovainen sairastuneilla alueilla, jotta se ei aiheuta lisää herkkyyttä. Joko ohita nuo alueet tai jos ne peittävät suurempia kehon alueita, voit ehkä ohittaa tämän kokonaan."