Tämä artikkeli julkaistiin alun perin Health-sivustolla. Lisää vastaavia tarinoita on osoitteessa health.com.
Tällä viikolla Digital Wellness -niminen yritys julkaisi uuden tuotteen nimeltä The DNA-ruokavaliosuunnitelma. Suunnitelma vaikuttaa yksinkertaiselta: rekisteröidyt verkossa ja lataat sitten tietosi joko AncestryDNA: sta tai 23 ja minä, kaksi suosittua palvelua, jotka antavat ihmisille syvällisiä geneettisiä profiileja. DNA-ruokavaliosuunnitelma analysoi näiden testien tulokset ja kertoo sitten välittömästi, mitä sinun tulee tehdä laihtuaksesi – DNA: n perusteella.
DNA Diet Planin perustaja Scott Penn kertoo Terveys että ohjelma tarkastelee yli 100:aa asiakkaan DNA: n näkökohtaa ja tislaa ne sitten 20 laihdutusvinkkiin kyseiselle henkilölle. Jokainen laihduttaja saa räätälöidyt ateriasuunnitelmat, ruokalistat, reseptit ja jopa harjoitusrutiinit. Ohjelman sovelluksessa on työkalu, jonka avulla käyttäjät voivat skannata myymälässä olevan ruoan viivakoodin ja nähdä, mitä DNA Diet Plan siitä sanoo.
LIITTYVÄT: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ajoittaisesta paastoamisesta
Penn sanoo, että suunnitelma analysoi asiakkaan geenejä varoittaakseen yksilön mahdollisista herkkyydestään ja suodattaa kyseiset ruoat pois ostoslistoista ja ehdotetuista resepteistä. Lisäksi heidän tulokset kertovat heille heidän riskistään olla liikalihavia geenien perusteella. Suunnitelmassa huomioidaan myös turvalliseen alkoholinkäyttöön liittyvät geenit. "Jotkut [ihmiset] käsittelevät sen suhteellisen helposti; jotkut ihmiset eivät voi", Penn sanoo. Suunnitelma voi kertoa sinulle, jos sinulla on taipumus olla emotionaalisesti järkyttynyt, kun olet nälkäinen – tunnetaan myös tunnetuksi. nälkäinen. Penn sanoo, että DNA-ruokavaliosuunnitelman luoneet tutkijat tarkastelivat aiemmin julkaistuja tutkimuksia, jotka ovat yhdistäneet genetiikan ravitsemukseen tuotteen rakentamiseksi.
Mutta mitä ravitsemusterapeutti ajattelee suunnitelmasta, jonka ehdotukset perustuvat AncestryDNA- tai 23andMe-tuloksiisi? Keri Gans, RDN, kertoo Terveys Ei ole epäilystäkään siitä, että yksikokoinen laihdutustapa on väärä. Personointi — jossain määrin — on välttämätöntä. Mutta Gans varoittaa, ihmisten, jotka yrittävät laihtua terveellä tavalla, ei pitäisi välttämättä ottaa huomioon neuvoja minkä tahansa uusi ruokavaliosuunnitelma. "Puhu lääkärillesi. Puhu rekisteröidylle ravitsemusterapeutille elintarvikkeista, jotka saattavat olla sopivia tai eivät ole sopivia, koska olet vaarassa, Gans sanoo.
LIITTYVÄT: "Lazy Ketolla" on vain yksi sääntö, jota sinun on noudatettava
"Ei ole mitään haittaa [ruokavaliosuunnitelmasta], joka ehdottaa "syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia", hän sanoo. Mutta kun on kyse radikaalien muutosten edistämisestä, kuten kokonaisten ruokaryhmien eliminoinnista, asiakkaiden on oltava tarkkana siitä, mitä ruokavalion ohjeita he noudattavat. Gans panee merkille yhden potilaansa tapauksen, jota käskettiin tekemään poista maitotuotteet personointitestin jälkeen. Potilaalla ei kuitenkaan ollut laktoosi-intoleranssin oireita, mikä teki maidottomasta ehdotuksesta huolestuttavan. "Tarkista aina punaisia lippuja, joissa yhtäkkiä liian monta ruokaa poistetaan", Gans sanoo.
VIDEO: Keto-dieetin hinta
Uusi DNA-ruokavaliosuunnitelma voisi korostaa puutteita siinä, mitä tiedämme siitä, kuinka geenit vaikuttavat painonpudotukseen, Gans sanoo. "Ehkä tutkimusta tarvitaan lisää. Ehkä siinä on paljon muutakin ymmärrettävää."
Joten ajatus siitä, että tiedät heti, mitä ostaa ruokakaupasta sen jälkeen, kun olet antanut ohjelman analysoida geenisi kuulostaa hyvältä, on luultavasti parasta kuulla asiantuntijaa ennen kuin teet radikaaleja ravitsemusmuutoksia.