Meille on kerta toisensa jälkeen kerrottu, että meidän on keskityttävä vähemmän siihen numeroon, jonka vaaka rummuttaa, kun astumme sen päälle ja paljon muuta miltä meistä tuntuu, kuinka vaatteemme istuvat ja jopa kuinka monta tuumaa olemme menettäneet (jos trimmerin hankkiminen on työsi kohti). Mutta miksi sen neuvon mukaan on niin vaikea elää?
Suoritettuani äskettäin Whole 30 -ohjelman kierroksen, jonka aikana leikkasin pois kaiken, mitä olen pitkään pitänyt hauskana ruokavaliostani, mukaan lukien maitotuotteet, alkoholi, puhdistettu sokeri ja paljon muuta, 30 päivän ajan noudatin heidän sääntöään olla astumatta mittakaavassa. Näin ollen aivan ensimmäinen asia, jonka tein päivänä 31, oli löytää vaaka ja punnita itseni varovasti. Huolimatta siitä, että pystyin pukeutumaan vaatteisiin, jotka eivät olleet mahtuneet vähintään vuoteen, olin erittäin pettynyt numeroon, mikä jopa myönnän, että se on jotenkin naurettavaa.
Hyvä uutinen on, että me siviilit emme ole ainoita, jotka ovat pakkomielle siitä, mihin neula putoaa vaa'alla – niin ovat myös jotkut sankarimme fitnessbloggaajista, kuten Kelsey Wells.
Kolmessa eri vierekkäisessä valokuvassa itsestään vaihtelevassa painossa (122 lbs, 145 lbs ja 140 lbs) Wells todistaa, että vain koska luulet maagisen numerosi olevan pienin, se ei välttämättä tarkoita, että se on sinun sopivin.
"Alkupainoni ja nykyisen painoni välillä on vain 5 kiloa eroa, mutta kehoni koostumus on muuttunut TÄYSIN", Wells sanoo viestissä. ”Minulla ei ole koskaan ollut enemmän lihaksia ja vähemmän rasvaa kuin nyt. En ole koskaan ollut terveempi kuin nyt."
Jos tämä ei saa sinua hylkäämään vaakaa, emme ole varmoja, mikä tekee. Arvostamme hyvin Wellsin rehellistä viestiä, joka antaa meille oppitunnin terveydestä ja onnesta, jota voimme kaikki käyttää.