Hän on kuuma, kuuma, kuuma. Ei vain ole Jennifer Lopezhänen uransa on tulessa, mutta myös hänen kadehdittava hahmonsa. Siitä lähtien, kun hän ravisteli omaisuuttaan pahamaineisessa "Booty"-videossaan, emme voi olla huomaamatta, että tähden vartalo näyttää seksikkäämmältä kuin koskaan ennen (mikä kertoo aika paljon, koska meille J. Lo on aina ollut seksikkäämpi kuin sinä).
Haluatko hänen kaltaisen vartalon? Ei ongelmaa. Vierailimme J. Lon henkilökohtainen valmentaja – kuntoasiantuntija ja samannimisen menetelmän luoja, Tracy Anderson, joka jakoi salaisuudet saadakseen Lopezin ilmiömäisen ruumiin. Varoitus: Se on kovaa työtä, joten älä usko, että voit saavuttaa tuon kauniin saappaan ja nuo kivikovat vatsat yhdessä yössä, mutta luota meihin, se on jokaisen hikinen hetken arvoinen. Tunsimme palovammoja vain muutaman tunnin jälkeen, joten voimme vain kuvitella, kuinka jatkuvasti kehittyvät tulokset Anderson voisi auttaa meitä saavuttamaan, jos sitoutuisimme elinikäisesti.
AIHEUTTAA: Katso Jennifer Lopezin parhaat lookit täältä
Anderson, joka on myös vastuussa Gwyneth Paltrowhänen laiha ruumiinrakenne ja Madonnan superhenkinen vartalo (vain muutamia hänen muista A-listan asiakkaista mainitakseni) ylpeilee harjoitusohjelma, jota pidetään elämäntapana ja joka auttaa muokkaamaan naisista ympäri maailmaa sen parhaan version itse. Hän on pieni, mutta sitkeä, vahvatahtoinen, mutta täysin myötätuntoinen ja helvetin osaava, kun on kyse siitä, kuinka ihmiskehoa harjoitetaan ja halutaan saavuttaa haluamasi tulokset. Lopputulos? J. Lo rakastaa häntä, Paltrow on hänen liikekumppaninsa, ja olemme kehittäneet hänelle pehmeän paikan. Hän on yksinkertaisesti siisti.
Katso yllä oleva klippi yksinoikeudella olevasta videosta Tracyn kanssa, joka esittelee muutamia täsmällisiä liikkeitä, joita hän tekee J.Lon kanssa, ja opi lisää Andersonin menetelmästä hänen kanssaan. verkkosivusto. Lisäbonus: Nyt voit todella treenata Tracyn kanssa riippumatta siitä, millä mantereella olet, hänen valikoimansa ansiosta. kaloreita polttava DVDs ja hän upouusi live-stream-luokka, joka tuo hänen tähtivoimaiset harjoitukset omaan olohuoneeseesi viikoittain.
LIITTYVÄT: Kuinka saada kiinteitä käsivarret kuten Allison Williams