Yleisiä Dating App virheitä välttää

Treffit ovat aina olleet vaikeita, mutta nyt sinulla on pääsy yhden keskinkertaisen päivämäärän sijaan kuukaudessa 33,9 miljoonaa aktiivista treffisovelluksen käyttäjää ja sinulla on mahdollisuus käyttää 1500 dating -sovellusta ja -sivustoa.

Ylivoimainen on vähättelyä. Nykyaikaiset sinkut ovat uppoutuneet vaihtoehtoihin, mikä ei korreloi tyydyttävämpiin treffikokemuksiin tai tuloksiin. Match.comin tieteellisenä neuvonantajana tohtori Helen Fischer, kertoi Wiredille: "Mitä enemmän katsot ja etsit kumppania, sitä todennäköisemmin päädyt kenenkään kanssa."

Olet luultavasti käynyt treffisovellusten lataamisen, hukuttamisen - tai roskapostin, häirinnän, loukkaamisen tai vain yleisen vihan - ja niiden poistamisen aikana. Mutta ilman aavistustakaan siitä, kuinka tavata joku todellisessa maailmassa, kamppailet ja huomaat asentavasi uudelleen sovellukset, joita rakastat.

Seurusteluvalmentajana ja Päivämäärä Brazen, Autan ihmisiä luomaan strategian, jota he tarvitsevat tullakseen treffielämänsä pomoksi. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun on purettava treffitieesteet ja itserajoittavat uskomukset ja käytettävä näitä tietoja elämäsi parhaiden päivämäärien löytämiseen.

Ennen kuin työskentelin kanssani, asiakkaani Rebecca* oli niin kyllästynyt online -treffeihin, että hän investoi tonnin rahaa matchmaking -palveluun. Kun hän oli käynyt lukemattomia heikkoja päivämääriä ja kun hänelle oli sanottu liian usein, että ”vastakohdat vetävät puoleensa”, hän alkoi työskennellä kanssani rakentaakseni treffielämän omilla ehdoillaan. Yhdessä huomasimme, että hänet oli tukahduttanut pelko siitä, että hänen toivomansa syvä rakkaus ei ollut hänelle olemassa, epäily, joka sai hänet hyväksymään keskinkertaiset ja jopa kauhistuttavat päivämäärät.

Puraimme nämä itserajoittavat tarinat ja pelot ja strategoimme tarkalleen, missä, milloin ja miten löytää sielunvaimentavat päivämäärät. Kun Rebecca tunsi hallitsevansa prosessiaan, hän alkoi löytää elämänsä parhaat päivämäärät ja tapasi sitten mahdollisen kumppaninsa.

Työskenneltyäni satojen Rebeccan kaltaisten asiakkaiden kanssa olen tunnistanut kuusi keskeistä virhettä, joita monet ihmiset tekevät treffisovelluksissa. Tässä ovat ne yleiset sudenkuopat ja mitä voit tehdä niiden välttämiseksi.

Tiedän pyyhkäisemällä ammattimaisesti entisenä matchmakerina, että enemmän treffisovelluksia ei tarkoita "suurempia kertoimia". Lisää treffisovelluksia tarkoittaa vain enemmän turhautumista ja uupumusta.

Treffit ovat haavoittuvaisia ​​ja rohkeita. Se vaatii sitoutumista siihen, mitä haluan kutsua ”sydänajaksi”, tai aikaa, jonka vietät pyyhkäisemällä, lähettämällä viestejä mahdollisille päivämäärille tai jopa puhumalla ystävillesi treffeistä. Jos haluat tietyn tuloksen (kuten parisuhteen), on aika lopettaa sydänaikasi käyttäminen rennosti tai negatiivisesti.

Korjaus: Keskity yhteen tai kahteen treffisovellukseen.

Jos haluat valita itsellesi sopivan treffisovelluksen, mieti, missä olet menestynyt eniten, mistä suunnittelusta pidät eniten ja mistä tunnet itsesi parhaaksi.

Esimerkiksi Tinder sopii erinomaisesti nopeaan yhteyteen. Jos katsot tänne, tiedä se vain, koska se on eniten käyttäjiä (Tarkalleen ottaen 8,5 miljoonaa), saatat joutua poistamaan vielä enemmän vaihtoehtoja ennen yhteyden muodostamista.

RELATED: Kotikaupungin Tinder on pimeä, pimeä paikka

Bumble on hienoa, jos ei -toivotut viestit saavat sinut hermostumaan ja haluat enemmän hallita viestiprosessia (koska naiset tekevät ensimmäisen siirron).

Jos haluat mennä hieman syvemmälle kuin pyyhkäisemällä, kokeile saranaa, OkCupidia tai Matchia. Sarana mahdollistaa enemmän sitoutumista profiiliin, käyttäjäkokemus on melko saumaton, ja suuri osa asiakkaistani menestyy siellä. Sekä Matchilla että OkCupidilla on laaja käyttäjäkunta, mikä tarkoittaa enemmän käyttöoikeuksia, mutta se on hämmentävää, jos löydät sovellusta aktiivisesti käyttäviä ihmisiä, jotka ovat sinun tyyppisi joka päivä. Kuten seuraavaksi menen, se ei ole aivan numeroita.

Jotkut pienemmistä treffisivustoista, kuten MeetMindful, lupaa enemmän harkittua yhteyttä ja ottelun kuratointia, mikä on asiakastani, jotka ovat valmiita rauhoittamaan halujaan. Loppujen lopuksi näillä kasvavilla sivustoilla on pienempi joukko käyttäjiä, mikä tarkoittaa, että saatat maksaa palkkion vain kourallisista vaihtoehdoista, jotka sopivat tai eivät.

Treffisovelluksissa ei ole taikuutta, ja olen työskennellyt ihmisten kanssa, jotka ovat löytäneet kumppaninsa kaikista yllä olevista sovelluksista ja sivustoista. On tärkeää, että se, että yksi sovellus toimi ystäväsi tai työtoverisi hyväksi, ei tarkoita, että se toimii sinulle, joten ole valikoiva siihen, mihin päätät sijoittaa treffienergiaasi - ja kyllä, sydämesi aika.

Perinteinen viisaus sanoo, että mitä enemmän päivämääriä käytät, sitä paremmat mahdollisuudet löytää suhde. Ammatillisen kokemukseni mukaan näin ei ole.

Seurustelun käsitteleminen numeropelinä johtaa suurimpaan ongelmaan treffien kanssa tänään: Kognitiivinen ylikuormitus.

Kuten tohtori Fisher selittää: "Aivot eivät ole hyvin rakennettu valitsemaan satoja tai tuhansia vaihtoehtoja." Oletko koskaan kuullut päätösten väsymyksestä? Kun valitset aamiaisen, asusi ja minkä työtehtävän otat ensin, aivosi saattaa tarvita tauon päätöksistä - ja sen esittäminen 10 000 kelvollisen kandidaatin kanssa ei lopu hyvin. Joten periaatteessa, kun ostat "dating on numeropeli" -myytin, takaat kognitiivisen ylikuormituksen, mikä tarkoittaa tyytymättömyyttä ja uupumusta.

Korjaus: Laita puhelin alas heti, kun alat tuntea ylikuormituksen hiipivan. Tämä auttaa vähentämään pyyhkäisyn aiheuttamaa stressiä.

Numeropelien ahdistusta voidaan torjua tällä vasta -intuitiivisella totuudella: Olet harvoille, et monille. Pyyhkäisemällä tällä ajattelutavalla on mahdollisuus muuttaa dating -pelisi kokonaan. Joillekin asiakkailleni tämä ajatus voi aiheuttaa ahdistusta. Mutta jos haluat houkutella upeita treffejä ja parisuhteita, valitse tämä "olen muutamia varten" mentaliteetti auttaa sinua tunnistamaan laadukkaampia otteluita itsellesi ja sanomaan "kiitos, seuraavaksi" levätä.

Ei ole yllätys, että meistä on tullut riippuvaisia ​​pyyhkäisemisestä koko ajan: Treffisovellukset on keksitty tuntumaan peliltä, ​​ja aivomme palkitsevat meidät dopamiinilla aina, kun saamme ottelun. Kuten erään tutkimuksen mukaan F.C. Donders Center for Cognitive Neuroimaging Alankomaissa, "[Treffisovellukset] kaappaavat aivojen palkitsemisjärjestelmän oppimaan pitämään ihmiset koukussa."

Jos haluamasi lopputulos on loistava treffi tai jopa suhde, on aika lopettaa pelaaminen dating -sovelluksilla ja aloittaa pyyhkäisy tarkoituksella.

Valtava ongelma kaikille asiakkailleni on treffisovellukset, jotka hiipivät heidän jokaiseen hetkeensä. Näen jatkuvan pyyhkäisemisen hissillä työn aikana, illallisella, sängyssä tai jopa treffeillä. Nämä dating sovellus dopamiini osumia ovat kuin pikaruokaa - ilahduttavaa tällä hetkellä ja ohikiitävä. Ne myös jättävät sinut kaipaamaan enemmän.

Jos haluat antaa itsellesi mahdollisuuden todelliseen yhteyteen, sinun on rajoitettava treffisovelluksiin ja viesteihin käyttämääsi aikaa.

Korjaus: Käytä treffisovellusta vain 10-20 minuuttia päivässä, kun tunnet olosi hyväksi, kun olet kodikas ja hereillä. Tämä johtuu siitä, että kun tunnet olosi valppaana, turvallisena ja vahvana, teet enemmän valtuuksia seurustelupäätöksiin kuin jos pyyhkäisit mielettömästi ja olisit liian väsynyt tai hajamielinen pysyäksesi tavoitteidesi keskellä.

Päättääksesi, milloin tunnet olosi "viihtyisäksi", ajattele: 20 minuuttia töiden jälkeen käpertynyt sohvallesi. Tai kahvin kanssa aamulla nopean meditaation jälkeen.

Suosittelen myös, että asiakkaat sammuttavat treffisovellusilmoitukset, koska pikaviestikeskustelut mahdolliset päivämäärät (jotka ovat pohjimmiltaan tuntemattomia) eivät ole sen stressin arvoisia, että se vaatii jatkuvasti dating-sovellusta valppaana. Pyyhkäisy ja viestit tietyn ajanjakson aikana päivässä vähentävät stressiä, parantavat otteluiden laatua ja lisää tahdonvapautta dating -elämässäsi. Jos pidät jonkun odottamassa vastausta muutaman tunnin ajan, se voi myös hyödyttää sinua.

Tällä menetelmällä postilaatikossasi on vähemmän osumia, mutta kyseiset ottelut ovat paljon jännittävämpiä ja tyylisempiä kuin ne, jotka löydät tavoitteettomalla pyyhkäisyllä.

Oletko koskaan käynyt turhaa keskustelua treffisovelluksista kysymyksillä "Miten päiväsi menee?" tai "Suloinen koira! Mikä on hänen nimensä?" jotka eivät koskaan mene pidemmälle kuin tällainen pikku puhe? Kutsun näitä "ei missään" -keskusteluiksi, ja ne ovat paskoja.

On masentavaa-ja tylsää-keskustella pintatasoisten tai sitoutumattomien ihmisten kanssa. Ja niiden katkaiseminen auttaa sinua pääsemään sinne, minne yrität mennä.

Korjaus: Kokeile käyttää avausviestiä kysymyksellä, johon todella haluat tietää vastauksen.

Jos haluat esimerkiksi sielullisen, syvän, älyllisen, keskustelua rakastavan henkilön, kysy kysymys, joka mittaa, ovatko he sitä. Esimerkiksi...

Mikä tuottaa sinulle eniten iloa juuri nyt?

Kuka perheessäsi saa sinut nauramaan eniten?

Mehukas aloitusviestisi on suunniteltu saamaan sinut keskusteluihin, joissa haluat olla, ihmisten kanssa, joista olet todella kiinnostunut.

RELATED: Miksi suhteesi eivät kestä yhden vuoden rajaa

Tällaisella avausviestillä et ehkä saa paljon vastauksia, mutta ne, jotka vastaavat, sopivat paremmin haluamaasi. Sitoutumattomat ihmiset, joita ei voi vaivautua miettimään vastauksessaan, ovat lahja-koska he poistavat itsensä treffialtaastasi, joka on liian suuri aivoillesi joka tapauksessa.

Yksi suurimmista virheistä, joita näen, on se, että ihmiset käyvät loputtomia keskusteluja treffisovelluksissa. Ärsyttävä totuus on, että monet ihmiset näillä alustoilla eivät halua treffejä. He haluavat kirjeystävän.

Kun lähetät viestiä ottelulla viikkojen ajan ja haluat suhteen, toimintasi eivät vastaa haluamaasi. Koska jos joku on valmis viestittämään sinulle viikkoja suunnittelematta treffejä, hän ei ole tosissaan menossa treffeille. Jos käytät samaa kirjeystävän mentaliteettia ja viestit keskeytyksettä, sinun on tutkittava miksi.

Kun näen asiakkaani viestittelevän edestakaisin pitkään, se osoittaa heidän pelkäävänsä liikkua, heidän pelkonsa hylätyksi tulemisesta tai pelko menettämästä toivonsa treffielämässään kokonaan toisen pahan kanssa Päivämäärä.

Ongelma tässä on niukkuus: ajatus siitä, että meressä ei ole tarpeeksi kalaa ja että haluamasi ei ole lopulta mahdollista. Joten miten lopettaa tämä niukkuus, kirjeystävän hulluus ja päästä jo ensimmäiselle treffeille?

Korjaus: Hallitse viestiprosessiasi raja -arvolla, jossa joko pyydät jotakuta ulos tai "siunaat ja vapautat" ottelun.

"Siunaa ja vapauta" tarkoittaa poistumista keskustelusta kauniisti. Jos et ole lähettänyt viestejä pitkään aikaan, voit yksinkertaisesti poistua keskustelusta. Mutta jos olet puhunut jonkin aikaa etkä halua haamua, voit sanoa jotain: ”Kiitos keskustelusta, minä menen nyt. Toivon sinulle parasta!" Kuten Tohtori Brene Brown sanoo"Selvä on ystävällistä, epäselvä on epäystävällistä."

Jos sinulla on mukava tehdä ensimmäinen siirto, hämmästyttävää! Tunne itsesi valtuutetuksi pyytämään joku ulos heti kun haluat, vaikka haluat todennäköisesti kysyä ensin oikeat kysymykset (katso #4). Jos et ole niin mukava tehdä ensimmäistä siirtoa, on aika selvittää rajapisteesi.

Selvitä, mitä sen pitäisi olla, harkitse seuraavaa: Kuinka monta viestiä edestakaisin, ennen kuin ärsyyntyy toiminnan puutteesta? Kun tunnet viestien ärsytystä, olipa kyse sitten viidestä viestistä tai viikon viestistä, kuuntele. Se on rajapisteesi.

Mielestäni kaikki viikon viestien jälkeen merkitsee, että tämä henkilö haluaa vain paskapuhetta, mikä on ajanhukkaa. Jos etsit treffisovellusta löytääksesi jonkun, joka haluaa tosissaan tavata uusia ihmisiä, tämä tapa houkuttelee oikeat ottelut ja lähettää muut pakkaamaan.

RELATED: Kuinka taata, että saat viestin takaisin

Noin 40% amerikkalaisista pareista tapaa nyt kumppaninsa treffisovelluksessa, mutta se ei tarkoita, että sen pitäisi olla ainoa työkalusi. Naimattomuus ja treffit voivat olla emotionaalisesti rasittavia. Niinpä useimmat pyrkivät vahvistamaan, että mitä he haluavat, on mahdollista dating -sovellusten kautta. Tämän seurauksena millennials on tullut dating sovellus riippuvaiseksi.

Valitettavasti sellaisten treffisovellusten käyttäminen, jotka ovat ainoa ratkaisu yksinäisyyteesi, johtaa vain turhautumiseen ja pettymykseen.

Korjaus: Käsittele treffisovelluselämääsi tilaisuutena tarkentaa keskittymistäsi kumppanisi toiveisiin ja rakentaa luottamusta, jota tarvitset hyödyntääksesi mahdollisuuksia sekä verkossa että henkilökohtaisesti.

Kun luot rajoitetun strategian, vähennät riippuvuuttasi dating -sovelluksista, lisääntyy henkilökohtaista luottamustasi, ja pystyt paremmin tunnistamaan oikeat ihmiset ja lähestymään heitä elämää.

Voin kertoa, että nämä strategiat toimivat. Sara* alkoi työskennellä kanssani, kun olin käyttänyt kaikkia treffisovelluksia, palanut loppuun ja poistanut ne. Me kavensimme hänen dating -sovelluksiaan vain yhteen, määrittelimme hänen raja -arvonsa, asetimme aikarajan pyyhkäisyyn ja tämä työ rakensi hänen luottamustaan ​​treffailuun. Hän pääsi tapaamaan nykyisen kumppaninsa henkilökohtaisesti uuden selvyytensä vuoksi.

Avain onnelliseen treffielämään ei ole toisen sovelluksen lataaminen. Se kehittää tarkoituksellista pyyhkäisystrategiaa, joten olet seurustelusi kuljettajan istuimella sekä verkossa että sen ulkopuolella.