Vuoden 2015 alun myötä tulee uusi alku, ja sen mukana tulee paljon uudenvuodenlupauksia. Ei siis ihme, että Jan. 1 on yleensä vuoden vilkkain kuntosalipäivä, jolloin kuntokeskukset ovat täynnä ihmisiä, jotka haluavat päästä kuntoon. Mutta – ole rehellinen – kun lähestymme kuun loppua, monet meistä ovat jo alkaneet laiskotella.
LIITTYVÄT: Täytä uudenvuodenlupauksesi näillä kaloreita polttavilla liikkeillä
Tarvitsetko peppusi varusteisiin? Olemme koonneet yhteen tyylikkäimmät kuntoilutuotteet, jotka saavat sinut haluamaan saavuttaa tavoitteesi, stat. Osta harjoitusvalikoimamme alta:
Juosta maratonTreenin aikana tärkeintä on pirteä musiikki, joka vie sinut pitkien kilometrien läpi ja kannustaa jatkamaan! Lisäksi lisää neonvärejä asuusi varmistaaksesi, että kuljettajat näkevät sinut tiellä yöllä.
Luotto: Kuvat
Osta ulkonäkö (myötäpäivään oikealta ylhäältä): New Balance -huppari, 65 dollaria; kohls.com. Asics-lenkkarit, 110 dollaria; asicsamerica.com. Under Armour capris, 50 dollaria; modells.com. Beats by Dre -kuulokkeet, 150 dollaria; beatsbydre.com.
LIITTYVÄT: Kuinka saada kiinteitä käsivarret kuten Allison Williams
Master The Downward DogOn aika ottaa zen käyttöön! Valitse pastellisävyjen yhdistäminen ulkonäköösi. Miksi? Ne ovat rauhoittavampia kuin kirkkaat ja auttavat sinua rentoutumaan keskittyessäsi hengitykseen.
Luotto: Kuvat
Osta ulkonäkö (myötäpäivään oikealta ylhäältä): Hikinen Betty leggingsit, 120 dollaria; sweatybetty.com. Lifefactory vesipullo, 25 dollaria; lifefactory.com. Adidas-toppi, 28 dollaria; adidas.com. Manduka joogamatto, 118 dollaria; manduka.com.
Spin Baby SpinKäytä istuvia capri-housuja hikoilun sijaan varmistaaksesi, että mikään ei häiritse pyörääsi. Ja söpö kuntosalikassi on välttämätön lenkkarisi säilyttämiseen, kun sinun on puettava pyöräilykengät jalkaan.
Luotto: Kuvat
Osta ulkonäkö (myötäpäivään oikealta ylhäältä): North Face -panta, 15 dollaria; dickssportinggoods.com. Moving Comfort -urheiluliivit, 44 dollaria; Movingcomfort.com. American Apparel -kuntolaukku, 52 dollaria; americanapparel.com. Nike capris, 52 dollaria; nike.com.
MUUT: Detox uutena vuotena näillä mehupuhdistusvinkeillä
Pidennä BarressaHyvä barre-kenkäpari auttaa sinua venyttämään niitä luiskahtamatta. Varmista myös, että käytät söpöä hiussolmiota saadaksesi täydellisen yläsolmun nuttura.
Luotto: Kuvat
Osta ulkonäkö (myötäpäivään oikealta ylhäältä): Emi-Jayn hiussolmiot, 7 dollaria; nordstrom.com. Baletti Kauniit tossut, 120 dollaria; balletbeautiful.com. Lisa Marie Fernandez toppi, 300 dollaria; net-a-porter.com. Live the Process -leggingsit, 145 dollaria; livetheprocess.com.
Ui MailiaLiian paljon klooria voi tappaa hiuksiasi, joten muista laittaa hyvä uimalakki ennen altaalle menoa. Ylikokoinen mukava pyyhe on myös pakollinen, jotta voit käpertyä, kun olet tehnyt kaikki kierrokset.
Luotto: Kuvat
Osta ulkonäkö (myötäpäivään oikealta ylhäältä): Aqua Sphere -uimapuku, 70 dollaria; aquasphereswim.com. Speedo-lasit, 20 dollaria; modells.com. TYR-uimalakki, 10 dollaria; dickssportinggoods.com. Arenapyyhe, 33 dollaria; dickssportinggoods.com.
KUVAT: Maailman eksoottisimmat harjoituspaikat