Retin-A: n sivuvaikutukset ja edut ikääntymisen ja aknen torjuntaan

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Terveys. Lisää vastaavia tarinoita on osoitteessa health.com

Toimittajana osoitteessa TerveysOlen onnekas, että minulla on mahdollisuus haastatella parhaita ihotautilääkäreitä saadakseen heidän suosituksiaan kaikesta parhaat C-vitamiiniseerumit to kuinka parantaa arpi. Yksi sana, joka näyttää tulevan esiin uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja uudestaan, kun kysyn heidän omista ihonhoitorutiineistaan? Retin-A. Monet asiantuntijat pitävät tehokasta reseptivoidetta, joka sisältää eräänlaista retinoidia nimeltä tretinoiini, ikääntymisen estämisen kultaisena standardina.

"Sinun on vaikea löytää yhtä ihotautilääkäriä, joka ei käytä Retin-A: ta", sanoo lääketieteen tohtori Anna Guanche. ihotautilääkäri ja julkkisten kauneusasiantuntija Calabasasissa, Kaliforniassa, lisäten, että hän on käyttänyt sitä itse 24 vuotta. "Se on tehokkain ikääntymistä estävä ajankohtaisaine, jonka tiedämme tällä hetkellä."

Mutta sopiiko se sinulle? Tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää Retin-A: sta, ennen kuin pyydät ihotautilääkäriltäsi reseptiä.

VIDEO: Kauneuskoulu: Kuinka saada pronssinen hehku kuten Jennifer Lopez

Olet varmaan tuttu retinolivoiteita, joita saa ilman reseptiä. Ehkä käytät jopa tällä hetkellä sellaista rutiinissasi. Mutta vaikka ne saattavat kuulostaa lähes identtisiltä, ​​reseptiverkkooidit kuten Retin-A ja over-the-counter retinols on joitain suuria eroja. Molemmat ovat A-vitamiinijohdannaisia, jotka lisäävät solujen kiertoa, mutta reseptiversio on paljon vahvempi ja voi tuottaa dramaattisia tuloksia lyhyemmässä ajassa.

"Retin-A toimii nopeammin ja tehokkaampi kuin retinolituotteet", selittää New Yorkissa toimiva ihotautilääkäri Debra Jaliman, MD, kirjan kirjoittaja. Ihon säännöt. "Retinoli on hitaampaa ja sen on muunnettava ihossa ollakseen tehokasta, mutta Retin-A ei tarvitse tätä muunnosprosessia."

Tämä ei tarkoita, etteivätkö retinolit olisi rahasi arvoisia. Ne ovat tyypillisesti hellävaraisempia iholle ja aiheuttavat yleensä vähemmän sivuvaikutuksia kuin niiden reseptivapaat serkut (lisää siitä myöhemmin). Joten ihotyypistäsi riippuen ihotautilääkäri voi suositella, että aloitat retinolilla ja kehität sitten jotain vahvempaa, kun ihosi ehtii sopeutua. (Valmis kokeilemaan retinolia? Nämä ovat muutamia suosikkejamme.)

Jotta retinoidi-retinoli-sukupuu olisi entistä hämmentävämpi, tretinoiini on yksi harvoista erilaisista retinoidilajikkeista. Muita ovat isotretinoiini, tazaroteeni ja adapaleeni – jotka saatat tunnistaa tärkeimmäksi ainesosaksi Differin geeli, tällä hetkellä ainoa retinoidihoito, jota saa ilman reseptiä.

Tärkein ero? "Muut retinoidien muodot, kuten Differin, ovat synteettisiä", sanoo tohtori Jaliman. "Retin-A on luonnollinen A-vitamiinin muoto."

Retin-A on tretinoiinin tuotenimiversio, mutta toinen, nimeltään Altreno, sai myös äskettäin FDA: n hyväksynnän. Tämä uusi kosteusemulsio voi olla hyvä valinta niille, joilla on herkkä ihoärsytys, sanoo Joshua Zeichner, MD, ihotautien kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja Mount Sinai Hospitalissa New Yorkissa Kaupunki.

"Se käyttää hunajakennoteknologiaa levittämään tretinoiinia tasaisesti voiteen sisällä ja sisältää ainesosia, joista olet ehkä kuullut kosteusvoiteesta, kuten hyaluronihappo ja glyseriini", selittää tri Zeichner, joka työskenteli Altrenon kanssa niiden lanseerauksessa.

AIHEUTTAA: 6 asiaa, jotka sinun tulee tietää ennen Differinin lisäämistä ihonhoitorutiiniin

Retin-A: lla on syynsä niin monien ihotautilääkäreiden lääkekaapeissa. Kaava käyttää nopeutettua prosessia kuolleiden ihosolujen poistamiseksi ja huokosten pitämiseksi puhtaina, mikä voi estää tulehduksellisia ja kystinen akne, toteaa tohtori Jaliman.

Se on myös luonnollinen kuorinta, joka voi parantaa ihon rakennetta ja sen seurauksena vaalentaa tummia läiskiä ja poistaa hyperpigmentaatiota auringon vaurioiden aiheuttamia.

Ehkä tärkeintä, se voi saada sinut näyttämään vuottasi nuoremmalta. "Sen tiedetään edistävän kollageenisynteesiä ja vähentävän juonteita ja ryppyjä", sanoo tohtori Jaliman.

Niin tehokas kuin se onkin, Retin-A ei sovi kaikille. Ennenkaikkea, raskaana olevat naiset eivät saa käyttää Retin-A: ta (tai mikä tahansa muu retinoidi tai retinoli siinä tapauksessa), koska ainesosa on yhdistetty synnynnäisiin epämuodostuksiin ja sikiön kehitysongelmiin.

Monet Retin-A: n ensikertalaiset käyttäjät kertovat, että heidän ihonsa huononee ennen kuin se paranee. Niin turhauttavaa kuin tämä onkin, oireet, kuten kuivuus, punoitus ja ärsytys, ovat normaaleja, kun Retin-A otetaan ensimmäisen kerran käyttöön, sanoo tohtori Guanche. "Retinoideilla on" retinoidireaktio, joka on ajanjakso, jolloin esiintyy kuorimista ja lievää ärsytystä", hän sanoo.

Hyvät uutiset? Ihon pitäisi sopeutua kahdesta neljään viikossa, sanoo tohtori Zeichner. "Jatkuvassa käytössä tämä ärsytys häviää itsestään", hän kertoo.

Retinolit ja retinoidit tekevät ihosta myös herkemmän auringolle, joten on erittäin tärkeää käyttää aurinkovoidetta joka päivä, kun käytät sitä (ja tietysti sinun pitäisi tehdä se joka tapauksessa, koska ihosyöpä). Dr. Guanche tykkää EltaMD UV Clear Facial aurinkovoide laajaspektrinen SPF 46 ($33; amazon.com).

Kuten Differin ja retinoli, Retin-A ei aina sekoitu hyvin ihonhoitorutiinisi muiden ainesosien kanssa. "Tretinoiini on erittäin temperamenttinen molekyyli", sanoo tohtori Zeichner. "Se aktivoituu helposti valon tai ainesosien, kuten bentsoyyliperoksidin, läsnä ollessa."

Tavallisen näppylöitä vähentävän aineen lisäksi sinun kannattaa välttää salisyylihappoa, väriaineita ja kemikaaleja kuorintaaineet, kuten glykolihappo, jotka kaikki voivat tehdä ihosta liian herkän, kun niitä käytetään yhdessä Retin-A.

Käytä sen sijaan hellävaraista kasvopesua, joka ei poista kosteutta iholta. Dr. Guanche on fani SkinCeuticals Gentle Cleanser ($34; dermstore.com) ja klassikko Cetaphil (28 dollaria kahdelle; amazon.com).

Hän myös suosittelee iS Clinical Moisturizing Complex ($87; dermstore.com) ja SkinCeuticals A.G.E. Keskeyttäjä ($162; dermtore.com) torjuakseen kuivuutta, jota saatat kokea ensimmäisessä "retinoidireaktio"-vaiheessa.