Jopa sellaisena, joka matkustaa paljon, suosikkipaikkani on omassa sängyssäni. Rakastan unta, ja laitan sänkyni mahdollisimman mukavaksi. (Koko asuntoni tuntuu pehmeältä halalta, kun astut siihen sisälle, mutta olemme täällä puhumassa sängyistä.) Squishisin lohduttaja, pehmeimmät lakanat, tyynyt, jotka saavat sinut kokemaan itsesi, mutta eivät koskaan vaivaudu muuttumaan perhonen; tämä on sänky makeita, makeita unia varten. Ratkaisevaa on, että se on tehty kahdesta arkista: sovitetusta arkista ja - en voi uskoa, että minun on täsmennettävä tämä - myös päällyslevy.
Mutta viime aikoina olen huomannut ystävieni asunnoissa kuvion, näkemäni miesten sängyt, ja jopa sosiaalisen median kampanjoita, jotka näyttävät olevan kohdistettu minulle ja ikuiselle rakkautelleni sänkyyn. Yläarkki on tehty ei-toivotuksi. Jätä sivuun tai ei edes ostettu, suorakaiteen muotoinen arkki ilman joustavia kulmia, jotka muodostivat yhden tärkeän puolen setistä, ei ole enää rakastettu, sisällytetty tai haluttu. Ja tämä ei ole vain sattuma tai pyykkikuormien huomioimatta jättäminen. Kodinsuunnittelusivustolla tehdyn kyselyn mukaan
MUUT: Yksi kauneustuote, jonka laitan laukkuuni, kun tiedän nukkuvani... Jossain muualla
En halua leikkiä ajatuksella, että milleniaalit tappavat kaiken, mutta alkaa varmasti näyttää siltä, että olemme lähettäneet huippulakanamme tonnikalasäilykkeiden ja eläkesäästöjen tielle. Mutta onko se viisasta?
Jos elät kuten useimmat amerikkalaiset - ei ei ole. Yön aikana irrotat kuolleita ihosoluja, ihoöljyjä, ihohiivaa, bakteereja ja sylkeä. Ihotautilääkärin mukaan Tsippora Shainhouse, MD, näiden aineiden joukon päällä nukkuminen voi laukaista akne tai follikuliitti, levitä kehon ja päänahan hajua, ja jos olet yöpusero, se on vielä pahempaa – sänkysi on vielä likaisempi. Mikä on erityisen huonoa: Pölypunkit elävät vuodevaatteesi poimuissa ja syövät kuolleita ihosoluja, ja ne ovat yleinen sisätilojen allergioiden lähde. ”Jos heräät tukkoiseksi joka päivä, harkitse lakanoiden pesua useammin. Hypoallergeenisiin tyynynpäällisiin ja patjanpäällisiin vaihtaminen voi myös auttaa”, sanovat asiantuntijat Molly Maid.
Useimmat asiantuntijat suosittelevat lakanoiden pesemistä vähintään kerran kahdessa viikossa, ja kerran viikossa on ihanteellinen. Jos olet tavallinen amerikkalainen, olet tuskin pese lakanat kerran kuukaudessa. Ja kehosi ei tietenkään vuoda vain alalakanllesi. Hiutaleet, solut ja lika pääsevät kaikkialle tuossa pirun sängyssä, ja lakanattomuus tarkoittaa vain sitä, että tavaroihin, joita peset harvemmin, joutuu enemmän likaa. (Oletko vielä inhonnut itseäsi?)
LIITTYVÄT: Kuinka usein sinun pitäisi käydä suihkussa?
Jos peset lakanat suositusten mukaisesti ja peset myös pussilakanan tai peiton joka kerta, olet kunnossa. Mutta, ja kysyn tätä rakkaudella, oletko sinä, Todella? Pussilakanoita on tunnetusti vaikea pukea päälle ja riisua, vaikka ne ovat vain vähän enemmän kuin ylimitoitettu tyynyliina. Tiedän, että huokaisen joka kerta, kun on aika pestä omani. Jos peset omasi kerran viikossa, hyvä sinulle. Mutta minulla on aavistus, että monet meistä - minä mukaan lukien - eivät ole. Ja jos käytät yläarkkia, sinun ei tarvitse.
Eurooppalaisten tiedetään välttävän ylälakanaa, mutta tässä on asia: eurooppalaiset myös kääntelevät peittojaan. Tämä tarkoittaa, että he antavat sänkynsä "hengittää" ripustamalla peitot ja antamalla niiden tuulettaa ennen kuin pedaavat sängyn uudelleen yöllä. Tämä ei ole yleinen käytäntö Yhdysvalloissa, mutta jos sinulla on ulkotilaa, siunaa sitä – auringonpaiste on loistava luonnollinen desinfiointiaine.
Jeff Chapin, yksi perustajista ja tuotepäällikkö at Casper (Kyllä, he tekevät lakanoita, ja ne tulevat sarjana, kiitos paljon) on hyvä pointti no-top-sheet-hygieniaongelman lisäksi. "Sen lisäksi, että pussilakanat pysyvät puhtaampana, se tarjoaa myös kerrostuksen, joka auttaa säätelemään lämpötilaa paremmin", hän sanoo. Puhdas ja kodikas: nyt se kuulostaa tapa nukkua.
Jos haluat silti hylätä ylälevyn, hyvä. Tiedä vain, että tulevaisuudessa on enemmän pesua. (Jos luulit, että puolet vähemmän lakanoita tarkoittaisi puolet vähemmän pyykkiä, toivon vilpittömästi, että ajattelet koko elämäsi uudelleen juuri nyt.) "Jos päätät olla käyttämättä toppia voit pitää pussilakanaa päällyslakanaa vastaavana, ja se tulisi myös puhdistaa 1-2 viikon välein puhtauden säilyttämiseksi”, Chapin sanoo. "Itse peiton voi pestä 1-2 kertaa vuodessa." Toisin sanoen: voit tehdä sen, etkä ole törkeä siitä. No, eikö se nyt ole parempi?