Uudessa postauksessa hänestä verkkosivusto, tosi-tähti – joka usein dokumentoi ponnistelujaan kuntosalilla siskonsa kanssa Kourtney päällä Snapchat- kertoo haluavansa aloittaa päivänsä ruoilla, jotka ovat "nopeita ja helppoja, mutta silti täynnä vitamiineja ja proteiinia varhaisen aamuharjoitteluni tehostamiseksi".
"Me kaikki tiedämme, että aamiainen on päivän tärkein ateria, mutta se ei tarkoita, että sen valmistaminen vaatii niin paljon työtä", hän sanoo. Kardashian jatkoi sitten jakamaan suosikki "ja niin helppoa" 3 ainesosaa sisältävän aamiaisensa: pinaatti- ja paprika-omeletteja, jogurttiparfeteja sekä mantelivoita ja banaanipaahtoleipää.
Ensimmäinen on ainoa, joka vaatii hieman taitoa keittiössä. Kardashian alkaa paistaa pannulla hienonnettua punaista, keltaista ja vihreää paprikaa kourallisen pinaatin kanssa, kunnes paprikat ovat pehmeitä ja pinaatti kuivunut. Hän poistaa kasvikset ja lisää sitten vatkatut munat (tai valkuaiset) pannulle. "Kun kananmunien yläpinta on kypsää, lisää paprika-pinaattiseos takaisin pannun toiselle puolelle ja käännä munat päälle, jolloin syntyy pieni tasku", hän sanoo. "Se siitä!"
Hänen kreikkalainen jogurttiparfait mansikoilla, karhunvatukoilla ja vadelmilla sekä mantelivoipaahtoleipää Tuoreilla viipaloiduilla banaaneilla täytetyt reseptit ovat sekä enemmän kokoamista että oikeanlaista ainesosia. Kardashian suosii Puhtaasti Elizabeth granolaa hänen parfaitteilleen ja Justinin vaniljamantelivoi paahtoleipää varten.
"Mantelivoi ja banaanit ovat kaksi suosikkiani ennen hikoilua tai sen jälkeen - mutta yhdistä ne ja !" hän sanoo jälkimmäisestä. "Tämä aamiainen on täynnä kuitua ja kaliumia. Se pitää sinut kylläisenä lounasaikaan!”