Lukuun ottamatta sitä kuuden kuukauden ajan, jolloin söin Flintstones-kumimaisia vitamiineja seitsemänvuotiaana pikkutyttönä, lisäravinteet eivät ole koskaan olleet säännöllinen osa rutiiniani. Toki, jos työkaverini tarjoaa minulle biotiinivitamiinikapselin, joka on tarkoitettu vahvistamaan kynsiäni ja joka maistuu Jolly Rancherilta, otan sellaisen, mutta se ei pysy kiinni kuten aamukahvellani. Mutta joka päivä kuulen jotain muuta kollageenilisistä ja siitä, kuinka sellaisen lisääminen ruokavalioon voi auttaa torjumaan ikääntymisen merkkejä ja tukea kehoasi.
Nähtyäni useat ystäväni pudottivat kuvan Tärkeät proteiinit heidän Instagram Storiesissaan ja sitten oppia siitä Kourtney Kardashian lisää täsmälleen samaa kollageeniproteiinijauhetta veteensä joka aamu ja juo sen tyhjään vatsaan, päätin kaivaa lisätietoa siitä, mitä se voi auttaa, ja tietysti kokeilla sitä itse.
Joten mitä se tekee sinulle? Ihollesi suun kautta annettavat muodot ovat kuulemma suunniteltu lisätäksesi oman kehosi luonnollista kollageenituotantoa toimittamalla aminohappoja tai kollageenisynteesin rakennuspalikoita. Kollageeni, kuten tiedät, on avainasemassa kiinteän, joustavan ihon sekä terveiden hiusten ja kynsien ylläpitämisessä.
VIDEO: 5 minuutin tapaa tuntea olosi parhaaksi
"Ajattele kollageenia liimana, joka pitää kehomme koossa antaen rakennetta ja tukea sisältä ulospäin." selitti brändin koulutusjohtaja Traci Mitchell, kun kysyimme häneltä, miksi pitäisi harkita tuote. Hän huomautti lisäksi, että vanhetessamme oma tuotantomme hidastuu, joten teoriassa lisäravinne voisi auttaa pitämään sen tahdissa.
Mutta KarJennerit eivät ole läheskään ainoita julkkisfaneja. Sen kerrotaan olevan Jennifer Anistonin perustuote aamu smoothie, kun taas brändi väittää, että Bobbi Brown on myös fani.
Sarjan suosituin tuote, jota Kardashian itse käyttää, on kollageenipeptidit (43 dollaria; amazon.com), vaikka tuotemerkki valmistaa muunlaisia kollageenilisäaineita ja jopa kollageenimakuisia kermatuotteita, Tämä tuote on kuitenkin mauton jauhe, joka on peräisin ruoholla ruokitetuista laitumella kasvatetuista naudan vuodista, jota voit lisätä lämpimään tai kylmään nesteeseen, kahviin, smoothieihin, kaurapuuroon ja jopa paistettuun tavaroita. Voit saada sen ammeessa, jonka kauhaisit mitä tahansa valmistamasi annoskoon perusteella, tai kertakäyttöpakkauksissa. Nesteen suhteen se on yhtä helppoa kuin sekoittaminen ja juominen.
AIHEUTTAA: Maye Muskilla on salaisuutesi, kun haluat syödä terveellisen ihon
Päätin kopioida Kourtney K. kokonaan ja kokeile kollageenipeptidejä, jotka lisäsin lasilliseen jääkylmää vettä aamulla, koska pelkäsin liian sekaisin koetun kahvikupin kanssa. Vedessäni se sekoittui melkein kaikki, paitsi vähän, joka asettui lasini pohjalle. Se on melkein täysin mauton, vaikka tunsinkin hyvin pienen muutoksen tavallisen vesijohtoveteni maussa. Mutta vaikkapa kahvilla tai smoothiella, jossa on jo voimakkaita makuja, et varmasti tajuaisi jauheen makua.
Tein tätä noin viikon ajan, mutta ymmärrän, ettei se ole tarpeeksi kauan nähdäkseni eron ihossani. Olen myös 26-vuotias, joten olen täysin tietoinen siitä, että kollageenitasoni ovat edelleen hyvin öljytty kone. Mutta voin taata sen, että se on helppo sisällyttää aamurutiiniini. Minun täytyi vain kaataa paketti vesipulloon ja olin valmis. Joten jos olet tarpeeksi motivoitunut, se olisi saumaton lisäys.
Yritän jatkaa sitä, mutta ottaen huomioon aiemmin osoittamani alhainen lisäravinteen sitoutumiseni, en voi antaa lupauksia. Mitä tulee tällä hetkellä, niin pysyn siinä Kourtney Kardashianin ehdotus kaavisin teeheni manukahunajaa.