Lääkärit ovat vuosien ajan puhuneet edestakaisin kahvin mahdollisista riskeistä ja hyödyistä. Onneksi latten ystäville kaikkialla viime vuosien uutiset ovat olleet enimmäkseen hyvä-ja toinen uusi tutkimus tämä viikko ei ole poikkeus. Sen muiden terveyshyötyjen lisäksi tutkijat sanovat nyt, että kahvi voi olla hyväksi ihollemme.
Uusi tutkimus, joka julkaistiin vuonna JAMA Ihotauti, havaitsivat, että naiset, jotka joivat vähintään neljä annosta kofeiinipitoista kahvia päivittäin, kärsivät vähemmän todennäköisesti ruusufinnistä. tulehduksellinen ihosairaus, joka aiheuttaa punoitusta, punoitusta, kuoppia ja ärsytystä, yleensä kasvoissa – kuin niillä, jotka joivat sitä vähemmän kuin kerran kuukaudessa.
Tutkimuksen tekijät olivat kiinnostuneita kahvista ja ruusufinnistä, koska heidän mielestään näiden kahden välinen suhde voisi mennä kumpaan tahansa suuntaan. "Kahvin tiedetään vähentävän verisuonten laajenemista ja sillä on immunosuppressiivisia vaikutuksia, mikä voi mahdollisesti vähentää ruusufinniriskiä", he kirjoittivat artikkelissaan. "Kahvin lämpö voi kuitenkin laukaista ruusufinnien leviämisen."
AIHEUTTAA:HMitä tapahtui, kun jätin kahvin viikoksi
Kuumuuden lisäksi epäillään ruusufinniin laukaisevia tekijöitä sisältävät kylmää ilmaa, altistumista auringolle, mausteista ruokaa, liikuntaa, hormoneja ja tunnereaktioita, kuten hämmennystä. Selvittääkseen, mihin kahvi sopii, tutkijat tarkastelivat tietoja yli 82 000 naiselta, joita seurattiin osana kansallista tutkimusta vuosina 1989–2005.
Tänä aikana naisia haastateltiin joka neljäs vuosi erilaisista terveysaiheista, mukaan lukien heidän kahvin, teen, soodan ja suklaan kulutuksesta. Naisilta kysyttiin myös heidän terveydestään sekä mahdollisista sairauksista, jotka heillä oli diagnosoitu tutkimusjakson aikana.
Kaiken kaikkiaan tutkijat tunnistivat lähes 5 000 ruusufinnitapausta. Kun he sopeutuivat muihin riskitekijöihin, he havaitsivat, että mitä enemmän kofeiinia naiset kuluttivat, sitä vähemmän heillä oli ruusufinniä. Erityisesti kahvin osalta eniten (4 kuppia tai enemmän päivässä) juoneet naiset saivat diagnoosin 23 % harvemmin kuin vähiten juoneet naiset (1 kuppi tai vähemmän kuukaudessa).
AIHEUTTAA:All Tapa, jolla kofeiini vaikuttaa terveyteen ja kehoon
Ei ollut merkittävää näyttöä siitä, että naiset, jotka joivat kofeiinitonta kahvia, olisivat vähemmän todennäköisiä ruusufinnille. Tämä viittaa siihen, että kofeiinisisällöllä on jotain tekemistä tämän terveen ihon edun kanssa, kirjoittajat huomauttavat. Mutta mielenkiintoista kyllä, muut kofeiinin muodot, kuten tee, sooda ja suklaa, eivät myöskään olleet merkittävästi yhteydessä ruusufinnien riskiin. Itse asiassa suklaan kulutus liittyi lisääntyneeseen riskiin.
Vaikka he eivät voi olla varmoja, tutkimuksen kirjoittajat spekuloivat, että näissä muissa ravintolähteissä ei ole tarpeeksi kofeiinia tuottamaan samoja hyötyjä kuin kahvi. He ajattelevat, että kahvin korkea kofeiinipitoisuus voi johtaa kasvojen verisuonten supistumiseen, mikä johtaa ruusufinnien oireiden vähenemiseen.
Kofeiinin ja erityisesti kahvin on myös osoitettu sisältävän antioksidantteja ja niillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, he kirjoittivat paperissaan. Kofeiini voi myös muuttaa hormonitasoja, mikä voi edelleen vaikuttaa ruusufinniin.
AIHEUTTAA:HTässä on kuinka paljon kofeiinia on todella turvallista (jopa kun olet raskaana)
Koska tutkimus oli havainnollistava, se kykeni osoittamaan vain yhteyden eikä syy-seuraus-suhdetta. Ja koska tiedot muistettiin neljän vuoden välein, on mahdollista, että naiset raportoivat väärin osan ruoka- tai juomakulutuksestaan. Kirjoittajien mukaan tarvitaan lisää tutkimusta kahvin, kofeiinin ja ruusufinnien välisen yhteyden ymmärtämiseksi paremmin, erityisesti eri ruusufinnien alatyyppien välillä.
Vuonna an mukana toimitettu pääkirjoitusPennsylvanian yliopiston ja San Franciscon Kalifornian yliopiston lääkärit huomauttavat, että kahvin nauttimiseen on monia muita syitä. Tutkimukset osoittavat, että kahvi näyttää suojaavan syövältä, sydän- ja verisuonitaudeilta, tyypin 2 diabetekselta, krooniselta maksasairaudelta, Parkinsonin taudilta, Alzheimerin taudilta ja masennukselta, he kirjoittivat.
Kahvi näyttää jopa suojaavan varhaiselta kuolemalta, he lisäsivät, ja raskaus on "yksi harvoista kertoista" joissa korkeampi kahvinkulutus (yli kolme-neljä kuppia päivässä) on terveydelle riskitekijä ongelmia.
Lainatakseni toimituksen kirjoittajia: "Kuka ei rakastaisi tutkimusta, joka vahvistaa yhden elämän tavanomaisista nautinnoista?" Uusi tutkimus "tarjoaa todisteita siitä, että ruusufinnipotilaiden ei tarvitse välttää kahvia, ja se tarjoaa meille kaikille yhden lisäsyyn jatkaa kahvin juomista säännöllisesti", he kirjoitti. "Nostamme siihen eristetyn matkamukin!"