Tässä on epämiellyttävä takauma: Vuoden viidennen poskiontelotulehdukseni yhteydessä olin käpristynyt sikiön asentoon kudottujen kudosten sänkyyn ja katselin Laki ja järjestys SVU maraton (taas), ja ajattelin: "Tämä on ehdottomasti ei kuinka haluan elää elämääni."
Olin käynyt useiden allergia- ja kurkkulääkärien vastaanotolla, mutta steroidisten nenäsumutteiden ja antibioottien määräämisen lisäksi he eivät voineet tehdä paljon, ja sairastuin jatkuvasti. Joten otin täysin toisenlaisen lähestymistavan. Aloin työskennellä ravitsemusterapeutin kanssa yrittääkseni parantua sisältäpäin. Hän tutustutti minut uuteen tapaan tarkastella ruokaa ja (bonuksena) näihin maagisiin pieniin juomiin, joita kutsutaan eteerisiksi öljyiksi. Ja vaikka he eivät parantaneet minua tai saaneet minua jättämään länsimaisen lääketieteen kokonaan väliin, ne ovat varmasti auttaneet ehkäistän satunnaisia vaivoja (ei vain poskiontelotulehduksia) ja toivun niistä tehokkaammin ja paremmin nopeasti. Tässä on neljä, joita ilman en todellakaan voi elää:
Kun olen vilustunut: Varkaat
Jos olen lentokoneessa tai tunnen itseni yleisesti uupuneeksi (kaksi tilannetta, joissa olen todennäköisimmin törmännyt johonkin), laitan muutama tippa tätä antimikrobisten eukalyptus-, neilikka- ja rosmariiniöljyjen seosta kämmeniin ja hengitä syvään, useita kertoja päivä. Se tuoksuu hämmästyttävältä ja on elvyttänyt minut sairauden rajalta monta kertaa.
MUUT: Tämä kätevä resepti korjaa auringon puutteen elämässäsi
Kun minulla on närästystä: Piparminttu
Ravitsemusterapeutti auttoi tosissaan happorefluksiani, mutta silti saan silloin tällöin närästystä (se on minulle enemmän stressin kuin ruoan aiheuttama). Sen sijaan, että poksaisin OTC-pillereitä, laitan tätä tippaa veteen ja se sammuttaa tulen hetkessä. Käytän sitä myös joskus, kun olen täysin terve, koska se saa veden maistumaan todella, todella hyvältä.
Kun minulla on vatsakipu: Digize
Tässä seoksessa on rauhoittavia, tulehdusta ehkäiseviä ainesosia (inkivääri, anis ja fenkoli ovat vain muutamia), jotka hierovat vatsallesi myötäpäivään, auttavat lievittämään epämukavuutta.
MUUT: Vilustuitko? Tee nämä 4 asiaa nopeasti!
Kun käännyn ulos: Laventeli
En ole varma, mikä on pahempaa: stressaava päivä töissä vai stressaava metromatka kotiin. Siitä huolimatta, joskus haluan huutaa tyynyssä, kun astun ovesta sisään yöllä. Silloin laitoin muutama tippa laventelia omaan kätevä diffuusori (laite, jota rakastan enemmän kuin Apple TV: täni). Se täyttää ilman kauniilla, kylpylämäisellä tuoksulla, joka rauhoittaa minut ja auttaa rentoutumaan lyhyemmässä ajassa kuin lasillinen Sauvignon Blancia. Ja toisin kuin monet kynttilät (jotka piilotan superiltani siltä varalta, että hän luulee yrittäväni polttaa rakennuksen), se ei jätä tummaa nokea seinilleni.