Kuinka monta kertaa olet kuullut, että sinun pitäisi aina pestä kasvosi ennen sänkyyn ryömiä – vaikka siitä ei todellakaan tekisi mieli? Ja kuinka monta kertaa joku on käskenyt sinua puhdistamaan meikkisiveltimesi vähintään kerran viikossa välttääksesi taukoja?

Toki, jos unohdat tehdä jommankumman, olet ehdottomasti vaarassa päästää näppylädemonin valloilleen. Nämä ovat kuitenkin räikeitä pakollisia asioita. Tänään kelaamme eteenpäin perusasiat ja katamme ei niin ilmeisiä huonoja tapoja, jotka saattavat saada sinut murtumaan.

1. Kosteusvoiteen väliin

Olet pessyt kasvosi, mutta muistatko kosteuttaa? Tämän tärkeän vaiheen väliin jättäminen – varsinkin jos sinulla on jo yhdistelmä-, rasvainen tai akneen taipuvainen iho – ei ole hyvästä, sanoo Slone Mathieu, lääketieteen kosmetologi Dream Spa Medical. Hän sanoo, että monet hänen asiakkaistaan ​​eivät ole taipuvaisia ​​kosteuttamaan, koska heidän mielestään heidän ihollaan on tarpeeksi öljyä, mutta se on itse asiassa haitallista. Kuivuneen tilan korvaamiseksi ihosi tuottaa itse asiassa enemmän öljyä.

click fraud protection

2. Ei suihkussa höyryisen harjoituksen jälkeen

"Henkivä harjoittelu ei yksinään aiheuta aknea, mutta jos sinulla on taustalla akne, se voi varmasti pahentaa sitä", huomauttaa Beverly Hillsin ihotautilääkäri. Tohtori Ava Shamban. ”Kun treenaat ja hikoilet, se lisää öljyntuotantoa. Lisääntynyt öljyisyys sekä joogastudiosta saatavat bakteerit voivat varmasti johtaa aknen puhkeamiseen. Suosittelen aina potilailleni, että he käyvät suihkussa antibakteerisella saippualla tai mieluiten bentsoyyliperoksidipesulla harjoituksen jälkeen.

3. Menee ylivoimaiseksi kanssasi Clarisonic

Ensinnäkin sähköisen puhdistustyökalun tulee olla tahrattoman puhdas ennen kuin laitat sen kasvoillesi. Toiseksi, älä käytä sitä liikaa. Miamilainen ihotautilääkäri Tohtori Barry Resnik sanoo, että ne voivat ärsyttää ihoasi antamatta mitään takaisin. Jos käytät sellaista ja vannot sen nimeen, varmista, että käytät sitä vain ohjeiden mukaisesti etkä paina sitä kasvoillesi.

4. Unohdat ottaa lääkkeesi tai ehkäisyn

"Jos teet sen virheen, että jätät väliin tavallisen aknelääkkeesi tai ehkäisypillereesi, se voi varmasti johtaa taudin puhkeamiseen", sanoo tohtori Shamban. "Akne on sairaus, joka ihmisillä on yleisimmin 2–10 vuoden iässä, vaikka joillakin ihmisillä se voi olla sairaus, joka kestää koko elämän. Sinä aikana, jolloin sinulla on akne, ilmaantuu akne-hoitosi lopettamisen jälkeen, koska se on aina pinnan alla."

5. Harrastaminen partaisen kaunokaisen kanssa

Tuo parta voi olla seksikäs, mutta se voi myös aiheuttaa tulehtunutta ihoa ja ihottumaa, varoittaa ihotautilääkäri Tri Elizabeth Tanzi, Capital Laser & Skin Caren perustaja ja johtaja. Tekeminen ei ole huono tapa täällä, mutta suuteleminen ottamatta huomioon ihoasi on ei-ei.

"Parta aiheuttaa ärsytystä ja aknea kitkan ja tulehduksen vuoksi", hän selittää. "Jos et saa miestäsi ajamaan parranajoa, käytä tuotteita, jotka auttavat rauhoittamaan tulehtunutta ihoa, kuten naamioita, jotka auttavat rauhoittamaan ärtynyttä ihoa."

Sinun tulee myös varmistaa, että kaverisi puhdistaa partaan säännöllisesti, lisää kosmeettinen ihotautilääkäri Tohtori Kaleroy Papantoniou. "Jotkut naiset voivat jopa puhkeaa parrasta, joka ei ole puhdas, joten suosittelemme, että he puhdistavat parran päivittäin eivätkä käytä ihohuokosia tukkivia hiustuotteita alueelle."

MUUT: 4 kasvoesanssia, joita tarvitset elämässäsi

6. Ei pese kauneustyökaluja

Olet todennäköisesti hyvä pesemään kosmeettisia siveltimiäsi, mutta älä unohda puhdistaa muita esineitä, jotka koskettavat kasvojasi. Se sisältää kosmeettiset sienet ja uudelleenkäytettävät tyynyt, Clarisonic-harjaspäät, pinsetit ja ripsien taivuttimet.

"Kaikki instrumentit, jotka tulevat säännöllisesti kosketuksiin hänen kasvojensa kanssa, on pestävä säännöllisesti", tohtori Shamban vaatii. "Tämä johtuu siitä, että bakteerimäärä voi nousta näissä laitteissa korkeammalle tasolle kuin iholle. Ihollamme on luonnollinen suoja bakteerien liikakasvua vastaan. Jos ihomme toiminta on jossain määrin heikentynyt, kuten aknepotilailla, saastuneen työkalun käyttö voi pahentaa aknea."

7. Nukkuminen käsivarrellasi, kädessäsi tai hiuksissasi

Kasvosi ovat puhtaat ja vuodevaatteet uskonnollisesti pestyt... mitä ihmettä noita pätkiä vaivaa, joita tulee jatkuvasti? Jos sinulla on taipumus levätä päätäsi käsivartesi tai käsissäsi tarttuessasi ZZZ: iin, se voi aiheuttaa epäpuhtauksia. Varmista, että olet puhdistanut nämä alueet perusteellisesti, sillä lian ja hien tukkeuma voi helposti tunkeutua ihon kosketuksiin.

Sama koskee pesemättömillä hiuksilla nukkumista tuotteen kanssa, sanoo tohtori Papantoniou.

"Likaiset hiukset, jotka ovat täynnä öljyjä, hiustuotteita ja likaa keskimääräisen päivän aikana, voivat aiheuttaa aknen leimahduksen niille, jotka ovat alttiita puhkeamaan", hän selittää. ”On parempi pestä hiuksesi ennen nukkumaanmenoa, jos huomaat ryppyjä, joita esiintyy ohimoissa, otsassa ja poskien sivuilla. Hiusten jäämät tukkivat huokoset ja voivat sisältää aknea leikkaavia bakteereja."

Hän sanoo, että mene handsfree-tilaan aina kun mahdollista (kokeile kuulokkeita!) ja pyyhi puhelin säännöllisesti.

8. Liian paljon jauhetta levittäminen

Liian paljon kovettuvaa jauhetta voi aiheuttaa särkyjäsi. "Puuterikerrokset lopulta paakkuuntuvat ja ärsyttävät ihoa, mikä voi johtaa näppyihin", toteaa meikkitaiteilija. Erin B. Guth. "Ihmisille, jotka yrittävät vähentää kiiltoa jauheella, suosittelen imupaperin käyttöä. Arkin käyttäminen itse asiassa imee itseensä osan öljystä, joten et sekoita jauhetta siihen."

9. Liian paljon aikaa suurentavan peilin edessä

Yritä katsoa itseäsi suurentavaan peiliin irrottamatta ihoasi. Se on melkein mahdotonta! Vaikka on mukavaa nähdä huokosesi ja ihosi kunto 40-kertaisella suurennuksella, totuus on, että kukaan ei koskaan näe sinua näin läheltä.

”Suurennuspeilien ongelma on, että vaikka niistä on kiistatta hyötyä meikki ja kulmakarvojen nipistäminen, se on pahinta aknen katsomiseen", sanoo tohtori. Papantoniou. ”Suurennuspeilit voivat muuttaa myyrämäen vuoreksi, pienimmän huokosen Grand Canyoniksi ja saada sinut tuntemaan että olet ponnahtanut elämäsi suurimman mustapään, mutta kun etsit sitä sormestasi, huomaat, että se oli pienikokoinen. Suurimman osan ajasta ei kannata vaivata ihoasi sen takia, mitä näet suurentavassa peilissä, ja ihosi häiritsemisestä tulee lisää jälkiä ja arpia."

Oppitunti on, että a) älä analysoi kasvojasi liikaa ja b) älä poimi ihoasi – etenkään niitä "epätäydellisyyksiä", joita kukaan ei edes huomaa.

LIITTYVÄT: 3 jauhemaskia, jotka muuttavat naamiointipeliäsi

10. Itsediagnoosi

Jos olet taistellut kohtalaista tai vaikeaa aknea vastaan, on aika luopua poistoaine, kuorintatuotteet ja ankarat hoidot. "Aknen itsediagnoosi ja kotihoito voivat olla ongelmallisia kaikille ihotyypeille", Mathieu sanoo. "On erittäin tärkeää antaa ammattilaisen opastaa sinut läpi, mikä voi olla sinulle sopivaa tai ei."