Khloé Kardashian sanoo alkavansa tuntea olonsa vahvemmaksi kolmen kuukauden kuluttua synnytti tytär True Thompson huhtikuun 12 päivänä.
Tosi-tähti, 34, alkoi taas treenata noin kaksi kuukautta sitten, "ja se on sujunut loistavasti!" hän kirjoitti sovellukseensa.
"Olen jo laihtunut 33 kiloa ja tunnen oloni ehdottomasti vahvemmaksi", hän sanoi. "Voin kertoa, että myös kestävyyteni ja kuntoni ovat parantuneet päivä päivältä."
Kardashian sanoi, että hän on myös vihdoin ollut pystyy tekemään yhden harjoitusliikkeen se on vaikeaa uusille äideille - hyppynaru.
"Pystyn nyt tekemään asioita, joita en ole tehnyt sitten ennen kuin tulin raskaaksi, mikä on todella, todella jännittävää!" hän sanoi. "Toinenpäivä, valmentajani Don, sai minut tekemään 1000 hyppynarua alle kahdeksassa minuutissa. Minun piti tehdä se sekä harjoitukseni alussa että lopussa.
Ja Kardashian, joka toivotti Truen tervetulleeksi poikaystävä Tristan Thompson, sanoi hänen hyppynarutaitojensa olevan suuri parannus muutaman kuukauden takaiseen.
"Se ei ehkä kuulosta paljolta, mutta se on kovaa, LOL. En pystynyt edes hyppäämään narulla yksi minuutti kun aloin treenata uudelleen raskauden jälkeen. Joten olen todella ylpeä!"
Uusi äiti sanoi aiemmin heinäkuussa, että hänen raskauden jälkeinen tavoite oli vain saada takaisin vanhaan harjoitusrutiiniinsa viidestä kuuteen päivään viikossa ja katso, mihin hänen ruumiinsa menee sieltä.
”Rehellisesti sanottuna en antanut itselleni numeroa, jonka halusin menettää tähän mennessä, varsinkin kun en pystynyt treenaamaan ensimmäisten kuuden viikon aikana. Mutta sen jälkeen olen laihtunut 33 kiloa! Olen järkyttynyt, että laihdutin niin paljon niin nopeasti, Kardashian sanoi. "Pidän tätä yhdistelmästä imetyksen ja erittäin aktiivisen raskauden aikana ja sen jälkeen."
Kardashian lisäsi, että treenaaminen on yhtä paljon hänen mielelleen kuin hänen keholleen, varsinkin vastasyntyneen stressin yhteydessä.
”Terveenä ja aktiivisena pysyminen on minulle erittäin tärkeää. Liikunta on jotain, jota olen aina käyttänyt mielenterveyden ylläpitämiseen ja stressin lievittämiseen", hän sanoi. "Ja nyt kun minulla on vauva, haluan silti säilyttää jotain, mikä on minun aikaani, tilaani, jotain, mitä teen itselleni."