En ole täällä käskemässä sinua nojautumaan. Itse asiassa joskus, jos haluat todella olla itsesi pomo, sinun on tehtävä se nojata ulos.
Aloitan sanomalla, että aikani politiikassa oli hyvää koulutusta paskan tekemiseen. Leikkasin poliittiset hampaani Bernie Sandersin kanssa vuonna 1996. Työskentelin John Kerryn palveluksessa hänen presidenttikampanjassaan ja olin osa Barack Obaman tiimiä alusta asti, kun hän oli senaattori. Valkoisessa talossa olin Obaman apulaispäällikkö ja ensimmäinen nainen, joka oli toimistossa Ovalin vieressä. Siellä valvoin sotilasvirastoa (mielestäni Air Force One, Marine One, Camp David) ja kabinettisihteerien tarkastusta, nimittämistä ja vahvistamista. Autoin myös suunnittelemaan matkoja tiukalla budjetilla ja matkustin yli 60 maahan, mukaan lukien Irak ja Afganistan. Olen kirjoittanut kaksi kirjaa, pelastanut useita persialaisia kissoja ja oppinut punnerruksia. Tämä ei tarkoita, että minulla olisi kaikki vastaukset; En varmasti, mutta tässä tiedän.
Jos haluat olla oman elämäsi esikuntapäällikkö, sinun on kysyttävä itseltäsi olennaisia kysymyksiä: Milloin toimit parhaiten? Oletko viileä kuin kurkku tai altis ahdistuksille? Mitkä ovat prioriteettisi? Oletko tavoitteellinen? Miten seuraat tulevia tehtäviä? Kuinka tankkaat itseäsi? Tarvitseeko sinun syödä terveellisesti? Nukkua paljon? Treenata? Tarvitsetko vain hampurilaista joskus noustaksesi ja mennäksesi?
Se on aloituspaketti. Ketkä ovat sinä?
Olen huomannut, että tarvitsen kunnon unen. Olen jännittynyt, kun aion pitää puheen tai esityksen, mikä voi aiheuttaa minulle ahdistusta ja laukaista IBS: n. Minun on lopetettava päivän päätteeksi vähintään kaksi tuntia. Kaikkia edellä mainittuja voidaan auttaa joidenkin kanssa lääketieteellinen marihuana. (Kyllä, sanoin sen. Ja rakastan myös Grateful Deadia, joten siellä.)
Työskentelin Valkoisessa talossa tai kirjoitin kirjaa, en voinut - enkä voi - tehdä mitään ilman tehtävälistoja. Jaan ne sen mukaan, mitä on tapahduttava tänään, huomenna, ensi viikolla ja pitkällä aikavälillä. Jälkimmäinen koskee yleensä asioita, kuten auton rekisteröinti, passin uusiminen tai vaatteiden ottaminen päällystettäväksi. Jos en laita niitä paperille, käytän todennäköisesti päivän yrittäen muistaa kaikki asiat, jotka minun on tehtävä sen sijaan, että tekisin niitä. Laitan iloisesti vihreän viivan jokaisen tehtävän läpi, kun se on suoritettu. Olen erittäin tyytyväinen itseeni päivinä, jolloin kaikki tehdään.
RELATED: 5 yksinkertaista tapaa olla vähemmän stressaantuneita työssä
Tärkeintä on se, että olet pomo itsesi kanssa, kun asetat itsesi etusijalle. Ole oma nro 1! Joskus se vaatii sosiaalisempaa oloa tai kieltäytymistä asioista eikä syyllisyyden tunteen. Syyllisyyden tunne on hukkaan heitettyä aikaa ja energiaa.
Se ei välttämättä tarkoita sitä, että heräämme kello 5 aamulla, juomme vihreää mehua, näytämme täydelliseltä ja ansaitsemme miljoonia samalla kun pelastamme valaita. (Vaikka jos se on sinun hillosi, mene siihen.) Paras tunne on tietää, mitä sinun on tehtävä, miten aiot tehdä sen ja todella tehdä se. Mutta anteeksiantaminen itsellesi, kun puutut tai unohdat merkin tai kun elämä haittaa, on yhtä tärkeää. Kuten silloin, kun rakas pelastuskissasi Norm myöhästyttää sinua, koska hän pissasi sinuun, kuten minun juuri teki. Se ei muuten ollut minun listallani ...
Mastromonacon kirja Tässä siis Asia … on nyt poissa.
Lisää tällaisia tarinoita löydät kesäkuun numerosta Tyylissä, saatavana lehtikioskeista, Amazonista ja digitaalinen lataus toukokuun 17.