Tavoitteeni on käydä kuntosalilla aikaisin, koska pidän siitä, että tiedän, että harjoitukseni on suoritettu loppupäivän aikana. Mutta en ole aamuihminen ja nukkuisin mieluiten jos voisin. Ensimmäinen asia, jonka teen herätessäni, on tarkistaa uutiset.
Harjoitusrutiini vaihtelee ja voi olla mitä tahansa pyöräilystä sprintteihin ja nopeatempoisiin plyometrisiin liikkeisiin. En pidä juoksumatolla juoksemisesta, koska se ei näytä koskaan lopettavan. Ristikoulutuksen lisäksi käytin muutaman tunnin kentällä. Heti kiitospäivän jälkeen saan uuden vuoden kuntoon. Sitten kilpailen kaksi kuukautta, pidän neljä viikkoa taukoa ja toistan syklin.
Ellei tarvitsen ylimääräistä energiaa varhaiseen otteluun, aamiainen on yleensä smoothie. Teen omiani aina, kun olen kotona Palm Beachillä tai minulla on tehosekoitin. Lempisekoitukseni ovat pinaatti, lehtikaali, mustikat, ananas, avokado, chian siemenet, pellavansiemenet, kookosöljy ja kookosvesi. Lisätän myös C -vitamiinia immuunijärjestelmäni vahvistamiseksi ja sairauksien ehkäisemiseksi.
Minulla on kaikkien aikojen paras työmatka - vain 15 minuutin päässä harjoituksista toimistolle urheiluvaatteet, Yksitoistaja V Starr Interiors, kaupallinen suunnitteluyritykseni. Molempien yritysten toimitusjohtajana olen onnekas, että kaikki sijaitsee samassa rakennuksessa. Nyt keskityn pääasiassa suunnitteluun ja suuren kuvan strategiaan, mutta olen mukana kaikessa: kokousten järjestämisessä, luonnosten hyväksymisessä ja jopa pakettien pakkaamisessa. Olen hyvin käytännönläheinen.
Tyypillinen lounas on vihannesten ja jyvien yhdistelmä, vaikka ottelupäivinä syön hiilihydraatteja enemmän riisiä, papuja ja perunoita kaksi tuntia ennen peliä.
Matkustan paljon työhön, joten kotona oleminen on loma. Säännölliset asiat tuntuvat minulle uutuuksilta, kuten sohvalla istuminen tai koko vaatekaapin käyttö matkalaukun sijaan. Yritän ottaa koirani kaikkialle, missä voin. Hän on hyvä kaveri ja tykkää vierailla uusissa paikoissa.
Arvokkain neuvo, jonka olen koskaan saanut, oli sisareni Serena: "Mitä tahansa, sinun on näytettävä-miksi et kilpaileisi?" Mielestäni se on loistava ajattelutapa.
Käyn luokalla aina kun voin. Ja koska olen niin kilpailukykyinen, etsin aina jonkun huonompaa kuin minä huoneessa. Haluan ajatella, että ainoa syy, miksi muut opiskelijat ylittävät minut, on se, että he ovat studiossa useammin.
Isäni asuu lähellä minua, joten käyn usein hänen luonaan päivän lopussa. Vanhempani ja sisareni ovat minulle suuria inspiraatioita, ja olemme aina yhteydessä ryhmäkeskustelun kautta. Iltaisin pidän illallisesta ystävien kanssa, mutta en voi jäädä ulos myöhään, kun olen harjoitellut seuraavana päivänä - vaikka joskus teen joka tapauksessa ja pahoittelen sitä. Minulla on harvoin ihmisiä luokseni, koska olen kauhea isäntä. Haluan vieraita, jotka voivat huolehtia itsestään. Heidän pitäisi tehdä minulle ruokaa!
Jos haluat lisää tällaisia tarinoita, poimi maaliskuun numero Tyylissä, saatavilla lehtikioskeista ja digitaalinen lataus Helmikuuta 9.